Come esercitarsi nella terapia dell'ADHD con il gioco a casa

Il gioco è stato a lungo utilizzato come strumento di terapia alternativa per trattare i sintomi dei bambini con problemi come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), depressione clinica e disturbi d'ansia. Gli psichiatri e gli psicologi infantili credono da tempo che il tempo di gioco possa essere usato dai bambini per connettersi, apprendere, rassicurare, calmare l'ansia e, forse, migliorare l'autostima. Molto giovane i bambini si esprimono attraverso il gioco, quando un discorso significativo non è possibile. Al contrario, il gioco è un modo indiretto per i terapeuti di rifondere le percezioni, le cognizioni e i comportamenti dei bambini. Come dice Carol Brady, Ph. D., una psicologa infantile che pratica a Houston: “I bambini comunicano metaforicamente attraverso il gioco. Come strumento terapeutico, è come dare una pillola zuccherina anziché amara. "

Come Play Therapy ti aiuterà a casa

Giocare con una bambina è essenziale per sentirsi connessa, sicura e attaccata. A casa, la genitorialità giocosa disinnesta le lotte di potere e trasforma le situazioni di tensione in situazioni divertenti.

"I bambini con ADHD sentono un sacco di" no "e" fai attenzione "e" non farlo ", afferma Lawrence J. Cohen, Ph. D., autore di Genitorialità giocosa. "Essere costantemente detto" no "o dover trattenersi, mette a dura prova i bambini. Questo fa sì che i loro sintomi peggiorino. "

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Il gioco è il modo naturale di un bambino di riprendersi dagli sconvolgimenti emotivi quotidiani. Mentre Cohen concorda sul fatto che ci sono momenti insegnabili, il tempo di gioco è più sulla costruzione di relazioni. "Nessun bambino, con o senza ADHD, viene subito da me e mi dice cosa ha in mente", dice. "Se non permettiamo ai bambini di stabilire questa connessione attraverso il gioco, si connettono in modo aggravante e invadente, quindi entriamo in modalità di punizione". Suona familiare?

I bambini con ADHD pongono sfide speciali per genitori potenzialmente giocherelloni. Per colpa di sfide della funzione esecutiva, trovano spesso difficile seguire le regole e rimanere con un progetto dall'inizio alla fine. Inoltre, il loro stile di gioco potrebbe sfuggire al controllo. "Basta già", potrebbe dire il genitore esasperato. "Se non puoi giocare a questo gioco nel modo giusto, non giocheremo affatto". Ma è importante lasciarli giocare liberamente. Altrimenti, ricevono il messaggio "Non sei normale. Non voglio giocare con te. "

Gioca alle tecniche terapeutiche da usare a casa

I genitori dovrebbero seguire l'esempio dei loro figli. Per il bambino distratto, che ha bisogno di espandere la sua capacità di attenersi alle cose, prova a impegnarti in giochi narrativi con bambole o figure di animali. "Lascia che tuo figlio ti dica cosa vuole fare", afferma Cohen. "Lascia che sia entusiasta e non così preoccupato se ti sta piacendo." È un atto di bilanciamento. Il tuo bambino dovrebbe aprirti la strada durante la ricreazione e, quando esce di pista, reindirizzalo delicatamente verso ciò che stavi facendo.

La scrittrice e madre Megan Tietz hanno scoperto che una piccola terapia ludica con le sue due ragazze migliora il loro comportamento e atteggiamento. Raccomanda quattro giochi nel suo blog su SimpleMom.net:

[La terapia del gioco potrebbe migliorare le abilità sociali di tuo figlio?]

Inizia con il gioco

Comincio la giornata portando le mie ragazze fuori e giocando con loro. Corriamo nell'erba, scaviamo nella terra, coloriamo i marciapiedi con il gesso e poi ci dirigiamo verso i bagni, pronti per iniziare la giornata. Ho notato meno piagnistei e appiccicosità da quando abbiamo iniziato questa routine.

Giocattoli che aiutano

Entrambe le mie ragazze adorano i burattini, che possono reindirizzare le loro emozioni quando sono arrabbiate o tristi. Trasformo la mia mano in un personaggio fantoccio che può insinuarsi e intervenire ogni volta che viene chiamato. Una mano che parla con una voce sciocca fa sorridere i miei figli e che fa rivivere una situazione sconvolgente.

Scuotilo

Quando le parole cattive iniziano a volare, dico al bambino burbero: "Oh, no! Ascolta quei Meanie che escono da te. Scuotiamoli tutti fuori adesso! " Poi la raccolgo tra le mie braccia, la capovolgo e scuoto delicatamente i crankies. Nessuna delle mie ragazze può resistere - e anche quella che non era scontrosa di solito vuole un buon scuotimento!

[La guida dei genitori alle tecniche e ai progetti di terapia artistica]

Fantasy Play

Un giorno il nostro bambino di due anni era arrabbiato per non poter andare allo zoo. Invece di cercare di spiegare che faceva troppo caldo perché gli animali fossero fuori casa e saremmo tutti irritabili e delusi, ho detto: “Vorrei che avessimo uno zoo nel nostro cortile. Non sarebbe così bello? Quali animali ti piacerebbe avere in uno zoo nel cortile? Oh, sì, sicuramente coccodrilli. Che ne dici di giraffe? Sì, e anche ippopotami! Ehi, facciamo un disegno del nostro zoo sul retro! " La creazione di una fantasia attenua i sentimenti di frustrazione e delusione che spesso sono la fonte di comportamenti spiacevoli.

Aggiornato il 10 gennaio 2018