Trattamento alternativo dell'ADHD: ascolto terapeutico e disturbi del sonno
Come ho scritto prima nel mio blog sui genitori, mia figlia Natalie, che ha l'ADHD, spesso lo ha fatto difficoltà a dormire la notte. Alla nostra ultima visita, il nostro pediatra ci ha suggerito di provare un Benadryl occasionale, e che se ciò non bastasse, avrebbe prescritto farmaci per Natalie da assumere ogni sera.
Il Benadryl sembra aiutare, ma dobbiamo usarlo più che occasionalmente e, di solito, sono le 22:30 prima che io mi arrenda e lo dia a Nat, quindi ...
Stamattina, ho detto a Summer, la terapista occupazionale di Nat, che non riuscivo a decidere se chiedere o meno le cure al dottor Halbur e, nel farlo, le ho offerto un perfetto seguito. Aveva un'idea che potesse essere d'aiuto, e stava pianificando di portarmelo comunque oggi. Sarei disposto a provare di nuovo ad ascoltare terapeuticamente?
Non proverò nemmeno a spiegare cos'è l'ascolto terapeutico, perché non lo farò in modo accurato. Puoi saperne di più su Vitalsounds.com.
L'avevamo provato prima e ho avuto problemi a seguirlo. Il protocollo prevede che il tuo bambino ascolti i CD appositamente realizzati tramite un tipo specifico di cuffie, per 30 minuti due volte al giorno. Ogni sessione di ascolto deve avere una distanza di almeno tre ore. A Nat non piaceva farlo, e non avevo l'energia per farla, due volte al giorno, ogni singolo giorno. Abbiamo provato e abbandonato almeno tre volte. È tempo di riprovare.
Credo che farà la differenza. Dopo un periodo di due settimane, la calligrafia di Nat è notevolmente migliorata. Se Summer dice che la aiuterà a dormire, la aiuterà a dormire. Se fosse in grado di farlo in modo naturale, piuttosto che fare affidamento sui farmaci, sarebbe enorme.
Quindi comprerò un altro lettore CD portatile (Nat ha rotto 3 di questi), trovando le nostre cuffie e i nostri CD, trovando la cintura del lettore CD di Nat e ricominciando. Devo semplicemente impegnarmi in questo programma, non importa quanto sia difficile.
Qualcun altro l'ha usato? In tal caso, come ha funzionato?
Aggiornato il 5 aprile 2017
Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono affidati alla guida esperta e al supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
Ottieni un numero gratuito e e-book aggiuntivo ADDitude, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.
