IObsessed: quando l'impulsività prende il sopravvento

Ho trascorso una bellissima giornata organizzando un evento all'aperto per il mio lavoro. Mi sentivo bene. Poi, nel bel mezzo di una conversazione con un collega, ho deciso che dovevo fare candele di cera immerse a mano. Adesso. Mentre la persona parlava, la mia ossessione per l'ADHD è iniziata e ho cercato "candele" e "forniture per candele" sul mio iPhone.

Caro iPhone: sei un tale abilitatore ADHD. Come dovrei esercitare moderazione quando so di poter ottenere un master in candele online tra un'ora? In 10 minuti, sono stato in grado di capire che preferivo lavorare con la cera di soia, come creare un supporto fresco con cui avvolgere gli stoppini immergendoli e quali colori e profumi usare.

Poi mi sono reso conto che non dovevo farlo perché gestisco a malapena la mia corrente lista di cose da fare. Non ho bisogno di più progetti. Tuttavia, la coazione a farlo divenne feroce. La cagna di ossessione stava prendendo il sopravvento. Mi ci sono volute tre ore per soffocare l'impulso di acquistare articoli per fare candele e fare candele tutta la sera - un po 'di tempo tra cenare e andare a vedere Sonny (mio marito musicista) suonare uno spettacolo con un nuovo gruppo musicale.

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Una delle cose belle di avere un marito con ADHD è che, quando gli ho spiegato che i miei processi di pensiero erano stati rilevati da un alieno che produceva candele, rideva. Sa com'è. Lui e io eravamo d'accordo sul fatto che dovevo cambiare le cose e usare la creazione di candele come ricompensa, dopo che ho superato le tre grandi cose che devo finire al momento.

Aggiornato il 10 gennaio 2018