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Vorrei solo che le persone con cui venissi in contatto sapessero / capissero come funziona la mia mente. In modo che possano capire, senza che io debba approfondire, quanto sia più difficile per me fare qualcosa.

Vorrei che la gente sapesse che l'ADHD è davvero un HD-AD, come l'HD-TV. Qualcuno con attenzione ad alta definizione ha la capacità di usare il proprio hyper-focus per accovacciarsi e ottenere nelle erbacce in un progetto lungo e impegnativo e non venire in aria per ore e ore fino a quando non lo è fatto.

Vorrei che il mondo sapesse che stiamo facendo del nostro meglio e che (per la maggior parte) apprezziamo il feedback delle persone neurotipiche, anche se siamo troppo emotivi quando lo riceviamo.

Vorrei che i neurotipici sapessero che alcuni di noi con ADHD richiedono di vedere come i diversi componenti interagiscono per comprendere relazioni e limitazioni e non solo ricordare ciò che viene dichiarato.

Che alcuni di noi con ADHD hanno scarsa memoria di lavoro e hanno bisogno di disegnare e scrivere interazioni su carta e che siamo facilmente distratti da stimoli visivi e audio.

Quell'ADHD è reale. Ho passato tutta la mia vita a essere chiamato pigro, spaziale, maleducato, goffo e schifoso. Perfino il mio dottore è stato sprezzante quando gli ho detto quanto i sintomi influenzano la mia vita quotidiana e non è stato fino a quando non ho ricevuto una valutazione a 23 anni che qualcuno ha preso sul serio quello che stavo dicendo. Sono in terapia ora e mentre nulla è perfetto non passo più la maggior parte della mattinata a correre dalla stanza in camera cercando di capire dove ho lasciato il telefono in modo da poter trovare la mia lista di cose da fare per la mattina routine.

Vorrei che le persone cercassero di capire di più su di noi, sul nostro ADHD e su ciò con cui lottiamo, piuttosto che giudicarci in anticipo o provare a darci consigli su cosa dovremmo fare (in particolare i consigli che non sono davvero utili per i neurodiversi: provate di più, siate più organizzati, fatelo) e comprendete che non abbiamo scelto di avere ADHD... Abbiamo bisogno di molto supporto, e anche se a volte può sembrare che non ci importi, lo facciamo, e abbiamo bisogno di molto aiuto, amore e supporto per vivere in salute e felici vite.

Vorrei che la gente sapesse che la maggior parte dei farmaci per l'ADHD fanno molto di più che renderti più sveglio - sono stufo di così tanti studenti che conosco chi non ha l'ADHD che prende ritilina ecc. per "aiutarli a studiare", il che li fa pensare che sia l'unica ragione per cui ho bisogno di quel farmaco.

Vorrei che le persone capissero quanto sia difficile per me essere puntuale. Piuttosto che arrabbiarsi con me per il ritardo, sarebbe utile se mi dicessero che l'ora di inizio era 15 minuti prima di quanto non fosse in realtà; allora di solito sarei giusto in tempo.

Penso davvero che le persone non capiscano che il nostro cervello funzioni legittimamente in modo diverso. Vorrei che le persone sapessero che questo non è semplicemente una questione di "provare di più", non è semplicemente un cattivo genitorialità o problemi comportamentali casuali.

Vorrei che le persone sapessero quanto è difficile spegnere il mio cervello alla fine della giornata. Pensano che andare e distendersi sia sufficiente per aiutarti ad addormentarti. La maggior parte non capisce come posso essere esausta ma sveglia fino a dopo mezzanotte, quindi svegliarsi prima delle 7 del mattino successivo.

Cosa vorresti che il mondo sapesse dell'ADHD? DESIDERO che il mondo possa leggere l'intero flusso di commenti di alcune delle persone più gentili, illuminate, coraggiose, laboriose e impavide del mondo. Le battaglie che affrontano le persone con ADHD sono nascoste e così spesso non vengono riconosciute o non diagnosticate che loro / noi stiamo letteralmente combattendo battaglie che potremmo anche non capire fino a quando non avremo a diagnosi. Il mio aveva 39 anni. Molti di noi affrontano il mondo con una visione diversa dalla "norma" e tuttavia lavoriamo così duramente per usare i nostri punti di forza per realizzare ciò che gli altri potrebbero fare in modo più naturale, e non smettiamo mai di combattere. Vorrei che il mondo sapesse che per ogni problema di funzione esecutiva che ho, ho un'altra forza e ho strumenti a lavorare con i miei problemi di funzione esecutiva grazie a questa rivista, i lettori, i libri, i dottori e tutti loro suggerimenti. Potrei arrivare in ritardo agli appuntamenti o alle interviste, ma cerco sempre, a volte lottando, e molte volte riesco nel mio continuo viaggio per soddisfare le tue esigenze e creare il mio posto in questo mondo. Sono ancora una risorsa per te per quanto riguarda il cuore, la capacità di recupero, il duro lavoro e l'impegno feroce per superare l'impossibile. E non mi arrenderò.

Vorrei che tutti potessero conoscere il dolore della frustrazione e la scarsa autostima che è un risultato diretto dell'ADHD. Non soddisfare mai le aspettative neurotipiche. Essere chiamato Lazy blind ecc. Migliora le emozioni di alcuni con ADHD. Le reazioni eccessive e i crolli fanno tutti parte dell'ADHD ma sono aggravati dall'angoscia emotiva che deriva da insulti e critiche. Mentre i farmaci possono aiutare, ti preghiamo di sapere che la consulenza di una certa natura è al fine di completare l'intero quadro del trattamento. Altrimenti subentrano le dimissioni da depressione e la mancanza di motivazione. Tutti con ADHD devono sapere di essere degni e necessari. Quindi tutti i pioli quadrati smettono di cercare di inserirsi nel foro rotondo e iniziare a ritagliarsi la propria nicchia quadrata.

L'ADHD è qualcosa che compromette la nostra capacità di fare determinate cose. Alla maggior parte delle persone può sembrare che pensino "dovresti essere in grado di fare qualunque cosa tu stia lottando". La cosa è; anche se può sembrare che non ti stia impegnando, non ci stai provando. La realtà è che quelli di noi che hanno l'ADHD, il più delle volte, si stanno impegnando molto. Le persone senza questa condizione non sembrano capire che sia molto difficile. I trattamenti farmacologici possono aiutare, tuttavia non sono una soluzione a tutti. Mi piacerebbe vedere le persone avere più comprensione e pazienza per quelli di noi che hanno l'ADHD e stanno provando così tanto a funzionare come i neurotipici. Per fare ciò le persone dovrebbero capire quanto può essere difficile la vita delle persone con ADHD. Quindi vorrei semplicemente che le persone potessero capire quanto ci provano le persone che hanno l'ADHD. Ciò include la gestione dell'impulsività dell'attenzione alla regolazione emotiva e l'elenco continua.

Le persone che hanno l'ADHD per la maggior parte del tempo si stanno sforzando estremamente per funzionare quotidianamente. Spesso i neurotipici o le persone che non hanno l'ADHD non sembrano comprendere appieno quello che stanno vivendo quelli di noi che hanno l'ADHD. Non sempre perché non ci stanno provando. Le persone con ADHD spesso sono alte e non ci provano o non gliene importa niente o niente del genere. Mi piacerebbe solo vedere le persone che non hanno l'ADHD avere una migliore comprensione, più compassione e molta più pazienza per quelli di noi che hanno l'ADHD che stanno provando e tu stai lottando. Vogliamo fare bene, proviamo a fare bene. Come persone con ADHD, lottiamo per superare le sfide che affrontiamo a causa della presenza di ADHD. Parlando da solo, mi piacerebbe essere in grado di funzionare ogni giorno così come chiunque non abbia l'ADHD al punto in cui nessuno potrebbe vedere gli effetti dell'ADHD nella mia vita. fai qualcuno là fuori che non ha l'ADHD, per favore, ricorda per quanto forte pensi che stiamo provando, probabilmente stiamo provando molto di più di quanto tu possa persino realizzare.