Coaching accademico reso facile

Bambini e adolescenti con ADHD incontrano più della loro quota di sfide accademiche. Di conseguenza, i genitori tendono ad essere fortemente coinvolti nella vita accademica dei loro figli. Diamo un'occhiata a tre scenari comuni.

> Johnny lascia la sua lista di vocaboli a scuola quasi ogni settimana. Suo padre è frustrato, ma lo riporta in fretta a scuola prima che le porte si chiudano, perché non vuole che suo figlio fallisca il test di ortografia settimanale.

> Mary non può rimanere concentrata sull'aumentata quantità di compiti che le vengono assegnati in quinta elementare, quindi sua madre accetta di trascorrere l'intera serata seduta accanto a lei, leggendo una rivista.

> Eric ha molti test e progetti ora che è al liceo e deve destreggiarsi con le esercitazioni di basket. Per assicurarsi che tenga traccia di tutto ciò che deve fare, sua madre stabilisce un programma settimanale ogni domenica sera e lo pubblica sul frigorifero.

In che modo i genitori dovrebbero prestare sostegno?

Per quanto intenzionati ad aiutare i nostri bambini ad affrontare problemi complessi legati alla scuola, questi sforzi aiutano solo a breve termine. I bambini hanno bisogno di sviluppare le proprie capacità di pensiero; fintanto che siamo d'accordo a fare il pensiero per loro, non lo faranno. E così possono

mai acquisire competenze accademiche critiche, come pianificare, risolvere i problemi e rimanere concentrati.

Se lasciamo andare e consentiamo ai nostri figli di gestire da soli situazioni difficili, non c'è garanzia che impareranno dai loro errori. In genere, le cose peggiorano. Non è raro che i genitori finiscano per litigare o implorare i propri figli di fare il lavoro, o semplicemente fare il lavoro per loro.

A che punto dovresti intervenire per aiutare tuo figlio? E in che misura? Non è sempre facile da dire. Ma se emuliamo le tecniche utilizzate dagli allenatori atletici e restiamo fuori dal gioco, possiamo insegnare ai nostri figli a gestire le proprie responsabilità accademiche da soli.

Fare il passaggio dal genitore coinvolto al coach accademico può essere una sfida. Richiederà combattere la tentazione di "riparare" le lotte di tuo figlio e imparare a gestire il conflitto che potrebbe sorgere tra di te.

Vediamo come un approccio di coaching potrebbe aiutare Johnny, Mary ed Eric a superare i loro problemi accademici.

Johnny: The Forgetful Student

Invece di risolvere il problema di Johnny riportandolo a scuola, suo padre dovrebbe aiutare Johnny a fare un piano da ricordare per portare a casa la sua lista di vocaboli. Papà potrebbe suggerire a Johnny di usare un'insegna sul suo taccuino per ricordarsi della sua lista, per esempio, e chiedi a Johnny di provare mettendo la lista nella sua cartella dei compiti e la cartella nello zaino quando suona la campana off.

Papà dovrebbe coinvolgere Johnny nello sviluppo del piano ponendo domande del tipo: "Cosa pensi ti aiuterebbe a ricordare di mettere la lista nella tua cartella?" O "Nelle occasioni in cui tu fare ricordi, come lo fai? ”

Una volta che il piano è stato messo in atto, il padre di Johnny dovrebbe chiarire a Johnny che non lo riporterà più a scuola quando dimenticherà la sua lista. Johnny e suo padre potrebbero essere d'accordo su un sistema che lo premia quando si ricorda di portare a casa la sua lista di vocaboli e lo sottopone alle conseguenze quando lo dimentica.

Mary: The Disattentive Student

La mamma di Mary deve dare a sua figlia un discorso sull'importanza di poter fare il proprio lavoro senza l'aiuto di un monitor. Mary deve vedere che fare il suo lavoro da solo è un obiettivo importante. La mamma di Mary potrebbe aver bisogno di spingerla oltre la sua zona di comfort in modo che possa imparare a gestire la propria disattenzione. La mamma dovrebbe chiedere quali compiti Mary sente di essere pronta ad affrontare da sola e per quali compiti sente di aver ancora bisogno di qualcuno nelle vicinanze.

Mary dovrebbe essere incoraggiata a sperimentare e capire cosa la aiuta a mantenere la mente sul suo lavoro. Il tavolo della cucina è davvero il posto migliore per affrontare i compiti a casa? Sarebbe meglio lavorare in totale silenzio o avere un po 'di rumore di fondo? Su quali tipi di pensieri Mary potrebbe concentrarsi per mantenere la sua mente sul suo lavoro? Forse la mamma di Mary potrebbe offrirsi di fermarsi in certi momenti per vedere come stanno andando le cose. L'autoconoscenza e l'autogestione serviranno bene Mary mentre va alla scuola media, dove il carico di lavoro sarà ancora maggiore.

Eric: lo studente disorganizzato

La mamma di Eric dovrebbe aiutare Eric a perfezionare le sue capacità di pianificazione e autogestione. La domenica sera, dovrebbe collaborare con lui per guardare alla settimana a venire e elaborare un piano. Lei può fargli tutte le domande che si era posta quando ha fatto il suo programma per lui.

All'inizio, la mamma di Eric dovrebbe guidare la pianificazione passo dopo passo. Quindi potrebbe provare a fare il programma della settimana, usando l'elenco delle domande che lui e sua madre escogitano. Le competenze apprese da Eric da questo processo saranno preziose.

Aggiornato il 27 settembre 2017