Il sistema di compiti che funziona davvero

Fare i compiti quando hai l'ADHD è doloroso. Gli studenti devono copiare i compiti, portare a casa i libri giusti e tenere traccia delle scadenze, tutte attività difficili per i bambini con scarsa attenzione, attenzione o memoria.

Ma puoi dare a tuo figlio qualche aiuto per i compiti? Sì, creando routine coerenti a casa e a scuola. Mentre potrebbero essere necessari alcuni mesi prima che le nuove routine diventino abitudini, il profitto arriverà in migliori capacità lavorative, un senso di realizzazione e molti sorrisi dopo la scuola.

ADHD Homework Solutions a scuola

Concedi il tempo per scrivere i compiti a casa

Gli insegnanti dovrebbero pubblicare i compiti del giorno sulla lavagna e leggerli ad alta voce per rafforzare le informazioni. Se i deficit di attenzione o di linguaggio rendono difficile per alcuni bambini copiare compiti a casa, dai a tutti un foglio degli incarichi digitato da portare a casa.

Stabilire "compagni di studio"

Collaborare con i bambini in modo che possano controllare reciprocamente i libri degli incarichi e assicurarsi che tutto sia corretto e nel posto giusto. Alla fine della giornata, gli amici possono aiutarsi a vicenda a impacchettare i pianificatori e i libri di cui avranno bisogno a casa.

Creare una cartella "lavoro completato"

Questa cartella servirà come promemoria per ciò che deve tornare a scuola. Per i bambini che hanno difficoltà a ricordare i compiti, includere un foglio che i genitori devono firmare una volta che il lavoro è finito e confezionato nella borsa della scuola del bambino.

[Autotest: mio figlio potrebbe avere una difficoltà di apprendimento?]

Alleggerisci il carico dei compiti

Bambini con ADHD lavorare lentamente e può essere facilmente frustrato. Prova a ridurre il loro carico di lavoro assegnando, ad esempio, solo i problemi matematici dispari. In questo modo, lo studente può dimostrare ciò che ha imparato senza essere spinto troppo.

Soluzioni di compiti a casa ADHD a casa

Assicurati che i compiti tornino a casa

Se tuo figlio ha problemi a copiare i compiti, informa il suo insegnante. Potrebbe avere idee su come aiutarlo a ricordare o potrebbe essere disposta a inviarti per e-mail gli incarichi a casa.

Avere tempo per i compiti

Alcuni bambini devono fare una pausa dopo la scuola, mentre altri lavorano meglio mentre sono ancora in "modalità scuola". Se le attività dopo la scuola fanno un programma regolare difficile, aiuta la gestione del tempo di tuo figlio pubblicando un calendario settimanale che elenca i tempi di inizio e fine dei compiti ciascuno giorno.

Crea un posto per i compiti

Trova un posto dove tuo figlio possa lavorare comodamente. Un po 'di musica di sottofondo può aiutare i bambini a concentrarsi, ma in caso contrario, ridurre al minimo le distrazioni.

[Download gratuito: le 5 migliori frustrazioni a casa - e correzioni per ognuna]

Non lasciarla procrastinare

Assicurati che tuo figlio comprenda l'incarico e inizi. Resta nelle vicinanze in modo da poterlo allenare e offrire supporto.

Pianifica le pause

La concentrazione richiede molta energia per i bambini con ADHD. Una pausa di cinque minuti ogni 20 minuti li aiuta a ricaricarsi.

In che modo i genitori possono mantenere i tempi dei compiti positivi?

Rispetta il "punto di saturazione" di tuo figlio

Se è troppo stanco, stressato o frustrato per finire i compiti, lascialo fermare. Scrivi una nota all'insegnante che spiega la situazione e, se succede ogni notte, parlale della riduzione del carico di compiti a casa.

Preparalo

Controlla che tuo figlio lo sia organizzato per la scuola e che i compiti finiti sono confezionati nella sua borsa del libro - e che la borsa è posizionata vicino alla porta d'ingresso.

Loda gli sforzi di tuo figlio

Alcuni bambini beneficiano di un sistema di token: quando il bambino termina i compiti in tempo, aggiungi una stella a un grafico. Le stelle possono quindi essere riscattate per privilegi o elementi speciali da una lista dei desideri.

[Leggi: 15 consigli per ridurre i compiti di stress e di finitura più velocemente]

Aggiornato il 10 dicembre 2019