Cram Like a Pro

Tutti gli studenti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD) stipare per gli esami, più spesso di quanto ci piace ammettere. Cramming è una brutta cosa? La domanda è irrilevante. Imparare a stipare in modo efficiente è più importante che metterlo in discussione. Per me, un "inganno" significa rivedere per un esame - quando si conosce meno della metà di ciò che è richiesto - in 24 ore o meno.

Una sessione produttiva richiede un po 'di ricognizione. Chiedi al tuo professore il contenuto: verrai testato su termini, temi, concetti o qualcos'altro? Potresti non ottenere una risposta specifica, ma non c'è nulla di male nel chiedere.

Quindi, prova a scavare un vecchio esame: molti professori li pubblicano sul Web. Nessun insegnante riciclerà testualmente un esame, ma la maggior parte favorirà una determinata struttura. Nota come il test è suddiviso per termini, concetti, processo, "tutto quanto sopra". Dopo aver identificato i modelli, segui questi suggerimenti:

Ammetti i tuoi limiti e lasciali andare.

Cramming non è il modo migliore per studiare, ma perché soffermarsi su questo adesso? La vergogna è un grande motivatore, ma lasciamolo agli insegnanti delle scuole elementari. Quando inizi un inganno, metti da parte il disprezzo di te stesso, ammetti il ​​fatto che stai iniziando con un deficit e vai avanti. Concentrati sul presente, fai il meglio che puoi e supera la notte. (Controlla la barra laterale, a sinistra, per suggerimenti per superare la notte.)

Gestisci il tuo tempo.

Pulisci la tua giornata da impegni. Trascorri circa la metà del tuo tempo a organizzare le informazioni e il resto a impegnarle nella memoria.

Concettualizzare.

Ottieni un'idea generale della struttura dell'esame. Questa struttura fungerà da penna di tenuta, fornendo un modo per organizzare il materiale. Innanzitutto, leggi il tuo programma, in particolare la descrizione del corso e le intestazioni. Cosa dice il tuo istruttore di questo corso? Analizza tutti i fogli delle recensioni che sono stati distribuiti. Se sei fortunato, potresti trovare una sezione che delinea esplicitamente il materiale che sarà trattato nell'esame. Ora chiediti: se tu stessi dando il test, cosa copriresti?

Elimina le informazioni.

Il trucco ora è padroneggiare le idee principali, niente di più. Scorri il libro di testo: i riassunti dei capitoli descrivono i termini, le idee principali e le teorie primarie coperte. Registra tutto ciò che risalta visivamente (in grassetto o in corsivo).

Rivedi le tue note, contrassegnando tutte le informazioni che sono comparse in un riepilogo del capitolo. Chiedi ai compagni di classe le loro opinioni sui concetti, gli eventi e i punti dati più importanti.

Alcune regole empiriche: se conosci la suddivisione della valutazione del test - quali sezioni contano di più - dedica più tempo alle sezioni più importanti. Torna al tuo programma e concentrati sul testo o sui concetti che sembrano avere più peso. Alla fine, vai con il tuo intestino.

Meno è meglio.

La sfida finale è quella di memorizzare quante più informazioni importanti possibili. Conoscere un terzo del freddo materiale è meglio che avere una comprensione approssimativa di tutto. Scegli una parte gestibile di informazioni e rimani con essa fino a quando non viene memorizzata. Quindi vai avanti. Fidati di me. Questo rischio paga al momento dell'esame.

Aggiornato il 27 settembre 2017