6 cose da fare e da non fare per uscire con qualcuno che mangia disordinata

Non ho mai avuto una relazione in cui il mio altro significativo abbia totalmente la mia complicata relazione con il cibo o le mie abitudini alimentari disordinate. Nonostante i loro migliori sforzi per entrare in empatia e capire, sembra esserci un malinteso fondamentale riguardo a queste abitudini e alle motivazioni ed esperienze sottostanti. Ma, nel corso di diverse conversazioni, sono stato in grado di abbattere alcuni dei modi in cui la mia corrente il ragazzo può aiutare e portare la sua attenzione su alcuni dei suoi comportamenti che erano, beh, non così utile. Ecco alcune cose da fare e da non fare per altre persone significative là fuori che potrebbero essere interessate a sostenere il loro partner con abitudini alimentari disordinate, ma che non sanno ancora come farlo.

Non: implicare che il cibo disordinato riguarda te

Una volta, dopo aver buttato fuori un burrito, all'improvviso non riuscivo a farmi mangiare, un ex mi disse: "Non dieta per conto mio. Adoro il tuo corpo. "Beh, è ​​carino, ma non pertinente alle mie abitudini alimentari. In effetti, l'osservazione mi ha fatto sentire vanitoso e superficiale. In quel momento, mi sentivo già vulnerabile, ansioso e, beh, affamato. Non avevo affatto pensato al mio allora ragazzo, ma la sua osservazione mi fece preoccupare di averlo dato l'impressione che stavo scegliendo il mio cibo disordinato per compiacerlo, ma non era così.

Fare: Dimostrare regolarmente amore

Mentre i complimenti sono del tutto inutili in tandem con i miei momenti di alimentazione disordinata, mostrare amore regolarmente è utile. L'affetto e le parole di gentilezza sono, credo, rassicuranti per tutti noi. Nella mia esperienza, il supporto e la gentilezza del mio partner sono parte integrante della mia guarigione. Quando il mio ragazzo dimostra che posso contare su di lui nei momenti difficili, sono più in grado di affrontare i miei demoni.

Non: critica il comportamento alimentare

Come qualcuno che a volte scivola in schemi di purga, ho ottenuto entrambi, "mangia" quando non voglio mangiare e "sei sicuro di voler mangiare per mangiarlo", quando non lo faccio. Capisco che questo possa sembrare utile - forse ti senti preoccupato che la persona amata si sta limitando e vuoi aiutare. O forse, sai che il tuo partner si sentirà in colpa o in colpa dopo un pasto abbondante. Ma fidati di me quando te lo dico, commenti come questi tendono a ispirare vergogna.

Fai: rispetta rispettosamente la tua preoccupazione

Se noti un comportamento che assomiglia all'alimentazione disordinata, come i casi sopra descritti, lo farei ti dico che preferirei che il mio partner siedesse con me in un'altra occasione per esprimerlo preoccupazione. In questo modo, puoi esprimere il tuo amore e la tua preoccupazione per il benessere del tuo partner senza farli sentire in difficoltà o vergogna. Ti consente anche di elaborare un piano produttivo e coerente.

Non: supponiamo che sia solo "nevrosi"

Ok, penseresti che questo sarebbe ovvio, ma in qualche modo questa base può perdersi nel disordine delle relazioni nel tempo. Trovo spesso che i partner abbiano una comprensione eccellente dei sintomi, siano essi mentali o fisici, all'inizio della relazione. Ma nel tempo, quando questi sintomi iniziano a influire sulla vita della mia compagna, un filo di dubbio sembra insinuarsi nella nostra relazione. Improvvisamente, non c'è molta pazienza come all'inizio. In alcuni casi particolarmente sfortunati, ci sono persino accuse.

Fai: Comprendi che combattere il cibo disordinato è in corso

Nel mio caso, il mio disordinato mangiare fiorisce dalla mia malattia cronica, una malattia autoimmune chiamata Malattia di Behcet, che spesso provoca dolore e ulcerazione quando mangio. Poiché so che potrei danneggiare i miei interni quando mangio troppo, mangiare cibo che non avevo programmato di mangiare mi fa vergognare molto. Anche ora che ho trovato alcune potenziali soluzioni ai problemi fisici, la disordinata reazione alimentare e di vergogna rimane. La lotta per la salute mentale è un processo in corso.