Aiutare una persona depressa a ricevere cure per la depressione
Quando aiuti una persona depressa, ecco come le famiglie e gli amici possono convincere i loro cari a ricevere cure per la depressione.
Aiutare le persone con depressione a ricevere cure è molto importante, ma le famiglie e gli amici spesso non sono sicuri su come convincere i loro cari a vedere un medico. In modo compassionevole, spiega alla persona che ti preoccupa che sta mostrando una condizione medica curabile. Spesso le persone depresse si sentono molto sollevate nell'apprendere di soffrire di una patologia medica. Chiedere alla persona di consultare un medico, offrirsi di prendere un appuntamento e andare con la persona o chiamare il medico in anticipo per dichiarare i sintomi della persona. (leggere: Perché ottenere il trattamento della depressione per la persona amata è così importante)
Suggerimenti su come aiutare una persona con depressione
- Mostragli cura. Le persone depresse si sentono isolate nel loro dolore e disperazione. Di 'al tuo familiare o amico depresso quanto tu e gli altri tenete alla persona, volete che la persona si senta bene e sia disposta ad aiutare. Ascolta e simpatizza con il dolore della persona. (leggere: Le cose migliori da dire a qualcuno che è depresso)
- Riconosci l'impatto della relazione. In modo attento, fai sapere alla persona che la depressione colpisce te e gli altri membri della famiglia. La tua relazione, inclusa l'intimità, le responsabilità familiari e le finanze, sono tutte influenzate negativamente quando qualcuno è depresso.
- Essere informato. Leggi una brochure o un materiale didattico libro sulla depressioneo guarda a video sulla depressione e condividere le informazioni con la persona depressa. Sottolinea che la depressione è una condizione medica curabile, come il diabete o le malattie cardiache, non un segno di debolezza. Assicurare alla persona che le persone depresse si sentono meglio con il trattamento adeguato per la depressione.
- Usa un elenco di sintomi. Passare attraverso il elenco dei sintomi della depressione con la persona che è depressa o far fare a una persona una valutazione confidenziale che la guiderà verso l'assistenza medica. Porta l'elenco dei sintomi all'appuntamento per la discussione con il medico.
- Raggiungi. Trova altre persone che ti aiutino a portare la persona amata in terapia, soprattutto medica e mentale professionisti sanitari come il tuo medico di base o uno psichiatra, psicologo o sociale lavoratore. Pensa agli altri a cui ascolterà la persona depressa, come familiari, parenti, insegnanti, amici o un membro del clero, quindi chiedi il loro aiuto.
- Cerca un aiuto immediato Se in qualsiasi momento il tuo familiare depresso o amico parla di morte o suicidio o può essere dannoso per te o per altri, cerca un aiuto immediato. Contatta il tuo medico, vai al pronto soccorso locale o chiama 1-800-suicidio o 911.
Leggendo questo articolo su "Come aiutare e supportare qualcuno con depressione"ti fornirà ulteriori informazioni.
Cosa non fare
Le persone con depressione soffrono di una condizione medica, non di debolezza di carattere. È importante riconoscere i loro limiti.
- Non respingere i loro sentimenti dicendo cose come "schioccare da esso" o "mettersi insieme". (leggere: Le cose migliori e peggiori da dire a qualcuno che è depresso)
- Non forzare qualcuno che è depresso a socializzare o intraprendere troppe attività che possono provocare fallimento e aumentare i sentimenti di inutilità.
- Non sono d'accordo con le opinioni negative. I pensieri negativi sono un sintomo della depressione. Devi continuare a presentare un quadro realistico esprimendo la speranza che la situazione migliorerà.
Quando una persona depressa rifiuta il tuo aiuto
Spesso quando provi ad aiutare qualcuno che è depresso, il tuo aiuto viene rifiutato o nulla di ciò che fai sembra aiutarti. Alla fine ti senti rifiutato e scoraggiato dal fatto che non c'è più niente che puoi fare.
Le persone depresse possono rifiutare il tuo aiuto perché sentono che dovrebbero essere in grado di aiutare se stesse e si sentono inutili quando non possono. Al contrario, possono ritirare o avviare una discussione nel tentativo di risolvere le loro difficoltà. Inoltre, le persone depresse hanno pensieri negativi e si sentono così senza speranza che non vedono il recupero come una realtà.
Il 50% di le persone con disturbo bipolare hanno una mancanza di intuizione (anosognosia), quindi non si rendono conto di essere malati. Ad esempio, le persone con disturbo bipolare possono credere di essere una "persona ad alta energia". Ciò rende ancora più critico il coinvolgimento della famiglia nella ricerca e gestione del trattamento.
Con queste difficoltà in mente, cosa puoi fare se il tuo aiuto viene respinto?
- Fornire supporto coerente. Nel tempo, se mostri costantemente supporto, la persona depressa vedrà che sei risoluto e potrebbe accettare il tuo aiuto. Continua a provare alcuni dei suggerimenti discussi in questa sezione.
- Discuti i tuoi sentimenti. Quando il tuo aiuto viene rifiutato, ribadisci quanto tieni alla persona. Fai sapere alla persona depressa come ti senti, delicatamente, indicando un esempio del supporto che hai offerto e come ti fa sentire quando viene rifiutato.
- Concentrarsi sui comportamenti. Se la persona depressa è riluttante a chiedere aiuto, non cercare di convincere la persona che la depressione sta causando i problemi. Parla invece dei comportamenti della persona depressa e dei modi in cui il trattamento può aiutare. Ad esempio, dopo aver ascoltato e simpatizzato con i sentimenti della persona depressa, cerca di concordare gli obiettivi di benessere (ad es. Sonno costante e sentimento meno irritabile). Quindi, prova ad assegnare alcuni passaggi d'azione che puoi concordare per raggiungere questi obiettivi (ad esempio, dopo due settimane, se la persona non migliora, imposterai una valutazione medica).
- Concordare un aiuto professionale. È importante assicurarsi che la persona amata ottenga l'aiuto professionale di cui ha bisogno. A volte un medico di base può sembrare meno minaccioso, o uno psicoterapeuta o un terapeuta di coppia.
Aiutare qualcuno che è depresso e riluttante a cercare un trattamento può essere molto impegnativo e frustrante. Per quanto possibile, cerca di ottenere l'aiuto di familiari, amici e professionisti medici in questo processo.
Aiutare i bambini e gli adolescenti con depressione
Ogni anno, da 3 a 6 milioni di americani di età inferiore ai 18 anni soffrono di depressione. Sebbene i sintomi della depressione siano gli stessi di quelli degli adulti, i bambini e gli adolescenti con depressione potrebbero non essere in grado di esprimere anche i propri sentimenti o esibire emozioni diverse. Cerca segni di calo del rendimento scolastico (ad esempio, voti scarsi), frequenti capricci di irascibilità, scoppi di pianto o irritabilità inspiegabile.
Il bambino deve ricevere cure per la depressione. I bambini devono imparare come continuare a svilupparsi e trovare modi per far fronte. Inoltre, gli adolescenti che soffrono di depressione sono a rischio di suicidio, la terza causa di morte tra i 15 ei 24 anni.
Il trattamento della depressione per bambini e adolescenti comprende psicoterapia e farmaci antidepressivi. La psicoterapia aiuta i bambini e gli adolescenti a imparare come esprimere i propri sentimenti e acquisire capacità comunicative critiche. L'uso di farmaci antidepressivi è un campo emergente nella psichiatria infantile e i farmaci sono stati approvati per i bambini in determinate fasce d'età.
