Il controllo delle convinzioni e dei comportamenti danneggia il recupero della salute mentale

L'hai mai notato controllo è un grosso problema di vita per le persone? E hai notato che tutti noi, come esseri umani, vogliamo avere il controllo di noi stessi, altri e praticamente l'intero universo, se avessimo la nostra strada? Certo, l'hai notato, perché hai vissuto con altre persone abbastanza da sapere che la nostra ricerca di controllo permea gran parte della nostra vita.

Il controllo delle convinzioni e dei comportamenti è un fattore chiave nell'abuso

Le persone cercheranno di controllarti, di piegare la tua volontà in qualunque cosa vogliano che sia. Abbiamo tutti sentito parlare del proverbiale maniaco del controllo, la persona che è così coinvolta nel far accadere tutto nel modo in cui allontana gli altri a causa della loro rigidità e inflessibilità.

Questo può accadere in grandi e piccoli modi. Può succedere con i nostri cari o da estranei completi. Nostro il partner cerca di dirci come vestirci. Uno sconosciuto nel parcheggio di Wal-Mart ci indica di parcheggiare in un determinato punto, di solito in modo che possano trovare il posto migliore. Quando resistiamo a questi sottili tentativi di prendere le nostre decisioni per noi, queste persone si arrabbiano con noi per non aver seguito il loro piano generale (

Come gli utenti ottengono il controllo apparendo per perderlo).

La radice della necessità patologica di controllare gli altri è la paura. Nelle relazioni, questa necessità di controllo può diventare seriamente brutta quando un partner cerca di controllare l'altro, il che può essere una forma di abusi e violenza domestica.

L'abusatore / controllore nelle relazioni vuole controllare l'altro perché ha paura se non controlla tutto, il suo partner li distruggerà avendo una relazione o abbandonandoli. Quando controllano tutto in una relazione, hanno il potere. E faranno quasi tutto per mantenere quel potere perché sanno che avere il potere significa che possono mantenere il controllo del loro partner e della relazione.

In che modo il controllo delle convinzioni e dei comportamenti influisce sul recupero della salute mentale

In che modo il controllo del comportamento e del pensiero ci influenza nel nostro recupero della salute mentale? Quando proviamo a controllare tutto, non abbiamo pace perché le cose che non possiamo controllare sono sempre pressanti su di noi, facendoci sentire arrabbiati, depressoe ansioso. Proprio come il l'abuso in una relazione rovina la salute mentale, l'abuso di sé, la necessità di un controllo assoluto, fa la stessa cosa. Per quelli con malattie mentali, questo può essere particolarmente pericoloso. La maggior parte dei disturbi mentali coinvolge già queste stesse emozioni, tra le altre.

Il controllo delle convinzioni e dei comportamenti altrui vietano il recupero della salute mentale

Uno degli obiettivi del recupero è auto-difesa, l'idea che diventiamo sempre più in grado di raggiungere costantemente ciò di cui abbiamo bisogno senza l'aiuto degli altri. Include assertività e consapevolezza che va bene dire di no.

Questo ci porta al punto di non ritorno con il controllo del comportamento e controllo delle persone. Come persone in recupero di salute mentale, non possiamo permetterci la tentazione di consentire ad altri di controllarci. Dobbiamo concentrarci sul controllo di noi stessi e del nostro comportamento. Solo allora sperimenteremo la libertà che può portare all'indipendenza e al recupero prolungato della salute mentale.

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