Supporta un adolescente bipolare: progressi con i comportamenti problematici
Puoi supportare un'adolescente bipolare mentre lavora su comportamenti problematici, ma devi essere paziente. Non ho avuto più pazienza quando il nuovo consigliere di mia figlia mi ha chiesto, "Qual è l'unico comportamento su cui ti piacerebbe lavorare con tua figlia?" Sono rimasto sbalordito, un comportamento? Aveva idea di quanto fosse irregolare e fuori controllo il comportamento dell'adolescente era come il suo disturbo bipolare pedalato da massimi frenetici a minimi urlanti? Ho rapidamente elencato 10 desideri. Ma no, il terapeuta ha insistito sul fatto che ne scegliessi solo uno. La mia prima reazione è stata quella di scegliere un nuovo terapista per supportare mia figlia adolescente bipolare.
Gli adolescenti con bipolare hanno bisogno del tuo supporto per la stabilità
Sei anni dopo, si scopre che aveva ragione. Perché ho sostenuto quell'adolescente bipolare - che ha avuto incontri settimanali con la legge, ha ripetutamente fallito la scuola e il lavoro, ha avuto una rivoluzione rapporto di porta con gli ospedali psichiatrici, ed era programmi dentro e fuori il giorno - mia figlia ora è stabile, responsabile e produttivo.
Insieme, abbiamo realizzato i cambiamenti nel comportamento con innumerevoli piccoli passi in terapia in modo coerente e implacabile percorso verso la salute mentale. Ha fatto il lavoro e abbiamo imparato a supportare la nostra adolescente bipolare fino in fondo.
Sostieni un adolescente bipolare prendendo piccoli passi per migliorare il comportamento
All'inizio, quei piccoli passi mi hanno frustrato. Il comportamento di mia figlia aveva un tale impatto negativo sulla mia famiglia che volevo tutto riparato adesso. Ma ogni volta che avevo provato quell'approccio, mio figlio era sopraffatto e i nostri sforzi fallivano. Tutti sono rimasti senza speranza e pieni di risentimento.
Così ho accettato il terapeuta e ho scelto un problema che avrebbe supportato il nostro adolescente bipolare. Secondo le indicazioni del terapeuta, ci siamo concentrati su quell'unica cosa e abbiamo fatto del nostro meglio per ignorare il resto.
La mia prima scelta è stata che mia figlia prendesse regolarmente le sue medicine. (Odiava prenderli e le hanno fatto male allo stomaco.) Abbiamo creato un calendario, caricato le medicine in un settimanale caso medico, e appuntamento ogni giorno in cucina mentre li distribuivo e lei registrava il suo successo. Alla fine della sua prima settimana di successo, abbiamo avuto un caffè di design da festeggiare. Nonostante un singhiozzo o due, in poche settimane, prendere le sue medicine non era un problema e siamo passati al passaggio successivo.
E così è andata.
Piccoli passi verso il benessere
Non appena un problema fosse sotto controllo, passeremmo a uno nuovo. Una volta risolto il problema, sceglieremmo il prossimo.
Presto non abbiamo più avuto a che fare con problemi di vita o di morte come scappare o rubare la macchina e abbiamo iniziato a sostenere nostra figlia adolescente bipolare con problemi più sfumati come parlare con i membri della famiglia con rispetto e aiutare in casa.
Il terapeuta mi chiamava alla fine di ciascuna sessione di mia figlia e lavoravamo in gruppo per valutare come avremmo progredito nell'ultimo passo e negoziare quale sarebbe stato il nostro nuovo obiettivo. Includendo mia figlia nella pianificazione, l'abbiamo autorizzata ad assumersi la responsabilità del proprio comportamento e la incoraggiò a vedere il percorso che stava creando verso il benessere. Regolarmente, abbiamo esaminato fino a che punto era arrivata e tutto ciò che aveva realizzato. Insieme, fissiamo obiettivi e premi che hanno riconosciuto i progressi che stava facendo nel controllare il suo comportamento e nel prendere il controllo della sua salute mentale.
Sostieni la tua teenager bipolare e può spostare le montagne
E quei piccoli passi, presi uno alla volta, ci hanno portato lontano. Mia figlia si è diplomata al liceo, ha terminato un programma di certificazione universitaria e ha iniziato la sua carriera. Ha relazioni sane con gli amici ed è una delizia (per lo più) a casa - tutti i risultati che avrei pensato non sarebbero mai stati possibili quel primo giorno nell'ufficio del terapeuta.
Ma, come ha detto il terapeuta, i ghiacciai si muovono solo in passi di centimetro, ma presi in totale, quei piccoli passi possono spostare le montagne.
