I miei prossimi 35 anni

Sarò onesto, odio la musica country. Ad esempio, come qualcuno che ha vissuto accanto ai binari del treno per un anno, non considero di ascoltare il "Night Train" romantico perché il clacson è troppo forte. E lasciare il mio ex violento non era a tema come "Independence Day" o "Goodbye, Earl", per quanto mi sarebbe piaciuto essere pari. Ma in parte suona vero, in particolare "I miei prossimi trenta anni" di Tim McGraw. Forse sono un po 'riflessivo perché compirò 35 anni domani, ma sembra adattarsi al mio atteggiamento nei confronti della vita.

"Trova un mondo di felicità senza l'odio e la paura"

La vita è il dieci percento di ciò che ti accade e il novanta percento della tua risposta. E nei miei 35 anni su questa terra, ho scoperto che tendiamo ad attrarre le nostre credenze. Se crediamo che il mondo sia sostanzialmente buono, allora tutto ciò che ci accade è buono. Se viviamo in un mondo di odio e paura, vedremo il mondo come freddo, crudele e ostile, e tutto ciò che ci accade sarà cattivo.

Il problema è che sono stato sollevato per credere al mondo - e per estensione, io - era sostanzialmente malvagio. Era letteralmente una credenza religiosa - le persone erano cattive, Dio era buono. Dio ha mandato suo figlio per salvarci e noi l'abbiamo ucciso, e se credessimo che fosse risorto dai morti per salvarci dal male saremmo andati in Paradiso. Non so fino a che punto ci credo ancora, ma so che le persone, indipendentemente dalla religione, sono capaci di un grande bene.

Un monaco buddista una volta disse: "Ad ogni uomo viene data la chiave delle Porte del Paradiso. La stessa chiave apre anche le Porte dell'Inferno. "Da parte mia, ho scelto di aprire le Porte del Paradiso. Cerco di concentrarmi non sul male che devo affrontare, ma sul bene che posso fare nonostante ciò.

"Bevi un po 'di limonata e non tante birre"

Sono un alcolizzato. È fondamentale rimanere in recupero dal mio alcolismo a meno che non voglia finire in galera, in un ospedale statale o in un cimitero. È anche fondamentale che rimanga sui miei farmaci e non auto-medicare.

Come persona con disturbo borderline di personalità (BPD), è essenziale che rimanga in trattamento. Devo vivere anche il mio recupero. Devo scegliere di non bere alcolici. Devo scegliere di prendere le mie medicine e andare in terapia. Devo scegliere di usare abilità di coping positive.

Abbiamo sentito tutti il ​​detto "Quando la vita ti passa un limone, fai una limonata". In altre parole, fai il meglio che puoi con ciò che ti è stato consegnato. A volte scoprirai che mentre c'è un sapore aspro, per la maggior parte il risultato è più dolce di quanto tu possa mai immaginare.

"Trascorri momenti preziosi con quelli a cui tengo molto"

Sono una persona di famiglia. La famiglia prima di tutto. Ricordo di aver inviato per e-mail una fonte che avrei dovuto cancellare all'ultimo minuto poiché mia cognata era incinta di nove mesi. Ho tre nipoti e una nipote che scrivo su qualcosa di terribile. Ho scoperto che il tempo trascorso con la mia famiglia è veramente "tempo di qualità".

Questo non significa che tutti possano essere una persona di famiglia. A volte le relazioni sono solo di nome. In tal caso, trova la tua famiglia. Definisco la famiglia "un gruppo di persone che si amano e si accettano più di quanto si meritano". In questo senso, ho una famiglia di chiesa e una famiglia AA.

Ogni momento con una persona cara è prezioso. Divertiti finché durano.

Non so cosa porteranno i miei prossimi 35 anni, ma so che sono determinato a godermeli.