Sulla guarigione di una vita
Come guarisci una vita? Questo breve saggio suggerisce dieci modi per curare la tua vita.
Lettere di vita
A uno studente / insegnante,
Il workshop BIRTHQUAKE è terminato, la sala conferenze è vuota. Mi sto preparando a partire quando mi avvicini a me. Sembri stressato, di fretta, e parli rapidamente. Ad alta velocità mi dici che ti è piaciuto l'officina e che ti stai chiedendo se ho una formula semplice scritto per guarire vite (preferibilmente in una pagina o meno sospetto.) Mi fermo un attimo, cerco di concentrarmi sul tuo richiesta. Continui a parlare, a parlare in rapido movimento, e mi ritrovo distratto dai tuoi movimenti impazienti e dalla faccia senza fronzoli. La bambina in me che ha bisogno di piacere vuole darti quello che hai chiesto - e subito! Eppure c'è troppo poco tempo per dire tutto ciò che vorrei; e inoltre, sei troppo occupato a parlare comunque. All'improvviso sono sopraffatto dall'impulso di abbracciarti. E poi, prima di pensare, recito. Le mie braccia si allungano e ti muovi immediatamente in esse. Ti scuoto dolcemente come se fossi un bambino piccolo e inizi a piangere. Non ci sono parole ansiose ora, né perle di saggezza. C'è solo il silenzio e la nostra comunione. Non è abbastanza, forse mai abbastanza, ma ci tiene ...
Prendo movimento con la coda dell'occhio. È il tuo compagno. Entra nella stanza in silenzio, ma sembra agitato, ricoverato. Ti lascio andare, e ti giri verso di lui, sorridi tremante e gli dici che avrai ragione con lui. Sei imbarazzato ora, lo noto tristemente. Non sono sicuro di cosa offrire che puoi portare via con te. Cosa renderà conforto e guida, ma richiede solo pochi secondi per consegnare? Poi ricordo un volantino che ho inserito nella mia valigetta. Vado rapidamente in giro, lo localizzo e te lo passo. Mi sento un po 'di scusa. È un'offerta molto modesta. Eppure, è un inizio.
È stato pubblicato dal New York People with AIDS Coalition ed è intitolato: "Dieci modi per curare la tua vita". Ti ricordi? Ha formulato i seguenti consigli (li ho parafrasati):
continua la storia qui sotto
1. Impegnarsi in attività che offrono un senso di realizzazione, scopo e gioia. Persegui ciò che convalida il tuo valore come persona unica. Riconosci che sei il creatore della tua stessa vita, e quindi rendi la tua creazione il più positiva possibile.
2. Abbi cura di te.
3. Impara a lasciar andare quelle emozioni che portano alla negatività nella tua vita come invidia, gelosia, rabbia, risentimento, vergogna e paura. Non trattenere i tuoi sentimenti, esprimili in modo appropriato e poi lasciali andare. Perdona te stesso.
4. Aggrappati alle immagini di ciò che desideri veramente avere nella tua vita. Quando sorgono immagini negative; concentrarsi su quelle immagini che ispirano sentimenti di pace e gioia.
5. Fai dell'amore l'espressione primaria e lo scopo della tua vita.
6. Tentativo di curare le ferite delle relazioni di ieri, quando possibile, e favorire relazioni amorevoli e di supporto oggi.
7. Contribuire alla tua comunità; servire gli altri attraverso attività che apprezzi e ti piacciono.
8. Impegnati per la salute e il benessere. Attingi al sostegno e alla saggezza degli altri, ma non dimenticare la tua voce interiore.
9. Accetta tutto nella tua vita come un'opportunità per crescere e imparare. Favorire un senso di gratitudine.
10. Mantieni sempre il tuo senso dell'umorismo. Lacrime e risate sono entrambi curativi.
Ho trovato utili i suggerimenti sopra. Spero che siano stati utili anche a te. Hai richiesto quel giorno molto tempo fa, o almeno così pensavo, una semplice risposta a una domanda complicata. Ultimamente, ho iniziato a chiedermi se forse questo è parte del problema con noi cercatori. Abbiamo viaggiato in nome del progresso troppo lontano dalle basi. Vedi, nella mia infinita ricerca di saggezza ho scoperto che ciò che sai non è così importante come quello che pratichi. E così, mio caro compagno, nella tua ricerca delle risposte al dolore della vita e dei segreti per la guarigione, non dimenticare i fondamenti. Vivili mentre vai ...
Cordiali saluti, Un compagno di viaggio ...
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