Perché i videogiochi creano dipendenza? Effetti di gioco video sul cervello

Le persone spesso si chiedono perché i videogiochi siano avvincenti. Alcuni sostengono che non creano dipendenza e che non hanno alcun impatto sul cervello. A dire il vero, dipendenza da gioco e disturbo del gioco sono argomenti controversi. Ecco perché i ricercatori stanno studiando il gioco, il cervello e dipendenza. Stanno scoprendo che le persone possono davvero diventare dipendenti dai videogiochi e che gli effetti dei videogiochi sul cervello sono significativi. Stanno anche scoprendo perché i videogiochi creano dipendenza.

Grazie in parte a studi di imaging funzionale, gli scienziati possono vedere che i giochi influenzano il cervello come dipendenze da sostanze. Quando una persona dipendente dai giochi vede immagini relative ai videogiochi che giocano, le stesse aree del cervello si attivano come quelle delle persone dipendenti da sostanze e che hanno voglie.

È importante notare che, sebbene i videogiochi possano creare dipendenza, influendo così negativamente sulla vita, questi giochi non sono affatto male. Come tutto nella vita, il gioco non è tutto o niente, solo buono o cattivo. Gli effetti dei giochi sul cervello sono significativi e variabili. Alcuni effetti sono positivi e alcuni sono negativi. Gli effetti dei videogiochi sul cervello danno indicazioni sul perché i videogiochi creano dipendenza.

Effetti di gioco video sul cervello

Giocare ai videogiochi può potenziare il cervello e la sua capacità di pensare, ragionare e risolvere i problemi. Molti videogiochi sono complessi e diventano sempre più difficili man mano che il giocatore avanza. Alcuni implicano l'interazione con altri in collaborazione verso un obiettivo.

I videogiochi hanno effetti diretti sul cervello fisico. "Giochi", afferma il Dr. Peter Gray, professore di ricerca presso il Boston College e autore di libri e articoli su argomenti come la psicologia dello sviluppo e dell'educazione, "può aumentare il volume dell'ippocampo destro e della corteccia entorinale, che sono coinvolti nel funzionamento esecutivo, inclusa la capacità di risolvere i problemi e prendere decisioni ponderate "(Gray, 2018).

Oltre a migliorare il funzionamento esecutivo, gli effetti positivi dei giochi sul cervello includono:

• Rafforzamento dei centri di attività visiva del cervello
• Maggiore capacità di prestare attenzione
• Memoria spaziale migliorata
• Migliore coordinazione occhio-mano
• Migliore capacità di elaborare rapidamente le informazioni e scegliere una risposta
• Maggiore flessibilità mentale

Chiaramente, ci sono benefici per il cervello nei giochi. Sfortunatamente, ci sono anche degli svantaggi, tra cui la dipendenza e gli effetti negativi dei giochi sul cervello. Guardare questi effetti negativi fornisce informazioni sul perché le persone possono diventare dipendenti dai giochi.

Perché i videogiochi creano dipendenza?

Nonostante gli aspetti positivi dei giochi, i videogiochi possono causare problemi al cervello. Ciò è dovuto al modo in cui la dipendenza funziona all'interno del cervello (Sono dipendente da videogiochi, giochi?).

Ci sono quattro grandi motivi per cui i videogiochi creano dipendenza, che sono tutti effetti diretti sui videogiochi sul cervello:

• neurochimica
• Sistema di ricompensa del comportamento
• Alto grado di immersione
• Natura da brivido dei giochi

I videogiochi hanno un impatto sul cervello a livello neurochimico. Il gioco attiva i percorsi della dopamina nel cervello. La dopamina è l'ormone del benessere, associato al piacere. Il cervello reagisce favorevolmente alle attività che causano il rilascio di dopamina. In poche parole, il gioco si sente bene, quindi le persone fanno di più per sentirsi bene. I videogiochi forniscono una soluzione alla dopamina e le persone devono continuare a giocare per ottenere di più.

I videogiochi stimolano il sistema di ricompensa del comportamento del cervello. Quando fai progressi e guadagni premi, sei incoraggiato a continuare. Più giochi e meglio giochi, più sarai ricompensato dal gioco o dallo status tra i coetanei. I premi che guadagni nei videogiochi devono essere guadagnati, spesso con difficoltà. Quando vengono trattenuti fino al completamento delle sfide, le ottieni sporadicamente. Questo modello di ricompensa sporadico o casuale è molto avvincente. Continui a giocare perché il prossimo premio potrebbe essere proprio dietro l'angolo.

Più sei completamente immerso in un gioco, più reale è l'esperienza. Molti videogiochi offrono un profondo coinvolgimento in cui sei il personaggio. Giochi di ruolo sono comuni. Alcune persone sono incredibilmente sensibili ai giochi ad alta immersione, quindi i percorsi nel cervello vengono alterati e la dipendenza diventa probabile.

Inoltre, i cercatori di brividi sono più vulnerabili alla dipendenza da videogiochi rispetto ai non-brivido. La natura dei giochi è allettante, soddisfacendo il loro bisogno intrinseco di esperienze nuove ed eccitanti.

I videogiochi influiscono sul sistema di ricompensa del cervello e sui percorsi della dopamina, oltre a incentivare i cercatori di brividi. Mentre i ricercatori comprendono sempre più gli effetti dei videogiochi sul cervello, aiutano tutti a capire perché i videogiochi creano dipendenza. Con la comprensione, le persone possono imparare a divertirsi con i videogiochi ed evitare di diventare dipendenti da loro.

riferimenti agli articoli

Il prossimo: I 5 giochi più avvincenti e come influenzano la tua salute mentale
~Tutti gli articoli sui disturbi del gioco
~Tutti gli articoli sulle dipendenze