San Valentino Shmalentines: la depressione fa schifo

Come consulente, le persone spesso mi chiedono se sono impegnato a Natale e se molte persone sono depresse durante le vacanze. Mentre vedo che alcune persone hanno difficoltà con dicembre, vedo molte più persone che lottano con San Valentino. Per loro, il 14 febbraio è un promemoria di ciò che non hanno. Le persone single parlano di sentirsi più soli. Alle persone in lutto mancano i loro altri significativi. E quelli in relazioni infelici sentono l'intimità vuota più che mai. Ne abbiamo parlato in ufficio oggi e abbiamo deciso, CHI DICE che è solo per le coppie? Abbiamo deciso di ridefinirlo in un modo che funzioni per noi e abbiamo pensato di diffondere l'amore.

Amare gli altri

Nella scuola elementare i biglietti di S. Valentino erano per tutti. Alla festa di classe abbiamo distribuito piccole carte divertenti a tutti i membri della classe e le abbiamo messe nelle loro scatole decorate con fantasia. Caramelle, giochi, divertimento. Perché non possiamo ancora farlo? Usa questo giorno per ricordare ad amici, familiari e colleghi quanto li apprezzi, quanto sono importanti nella tua vita, che li ami. Questo mondo è pieno di negatività; tutti potrebbero beneficiare di più complimenti e affermazione positiva. Fai un elenco delle persone della tua vita che sono importanti per te e prenditi un momento per far loro sapere che tieni.

Una cosa che non vogliamo che tu faccia è sedersi e sguazzare da solo in questo giorno. Quindi abbiamo cercato su Google le attività locali e abbiamo trovato una lunga lista di cose da fare sia per single che per gruppi. Alcuni riguardavano ovviamente incontri e incontri con persone, modi per collegarsi e non essere soli l'anno prossimo in questo momento. Ma altri erano per gruppi, quindi puoi riunire un gruppo di amici affini e divertirti. Ci sono state anche alcune attività anti-San Valentino, quindi apparentemente altre hanno la stessa idea. Cosa c'è nella tua zona del mondo?

Amarsi

Ancora più importante, una vacanza sull'amore non deve solo riguardare l'amore degli altri. Dovrebbe anche voler amare te stesso. Fare qualcosa di carino per te stesso. I media e i produttori di denaro cercano di convincerci che dobbiamo inondare i nostri cari con regali, fiori e caramelle. Ma qual è il vecchio detto, non puoi amare nessuno finché non ami te stesso? Quindi dico di comprarti del delizioso cioccolato o dei fiori dall'odore dolce e coccolarti con qualcosa che ti piace. O prenditi il ​​giorno libero e lascia che il giorno sia tutto per te. Quanto spesso riesci a farlo?

Solo perché LORO dicono che San Valentino riguarda cuori e fiori non lo rende vero. Questa è la tua vita e la tua giornata, e puoi definirla come vuoi. Non temere il giorno. Pianificalo e rendilo buono. Questo è quello che faremo. Ti amo!