Piano di sicurezza contro la violenza domestica: come creare, implementarne uno
Creare un piano di sicurezza per la violenza domestica è il modo migliore per proteggersi, anche se non si è pronti a uscire da un relazione abusiva. Basta immaginarlo. Puoi essere lontano dalla raffica di colpi che ti arrivano senza provocazione. Sarai finalmente in grado di dormire con entrambi gli occhi chiusi... e non perché sono chiusi gonfi. Indossa qualsiasi vestito che desideri, senza preoccuparti che qualcuno veda la scia di lividi su e giù per le braccia. Sì, un piano di sicurezza personale non può solo condurti a una vita più felice, ma può anche salvarlo.
Pianificazione della sicurezza in una relazione abusiva
Stare in una relazione violenta sono affari tuoi, ma la pianificazione della sicurezza può essere la chiave per la tua sopravvivenza. Assicurati di imparare il segni di violenza domestica. In generale, il modello violento di abuso inizierà con alcune minacce o insulti di base prima di passare rapidamente a un attacco fisico completo. Se noti che lo schema ricomincia, fai del tuo meglio per entrare casualmente in una stanza con uscite e una senza armi. In altre parole, stai alla larga dalla cucina. Se puoi, cerca di trovare una scusa ragionevole per partire e
uscire il più rapidamente possibile.È anche una buona idea evitare di indossare sciarpe, lunghe collane o qualsiasi altro tipo di abbigliamento o accessorio che il tuo partner possa usare per strangolarti. Trova un nascondiglio davvero buono per tutte le armi come coltelli o pistole che potrebbero essere a casa tua. Infine, imposta un segnale visivo o una parola in codice con un vicino o un buon amico, così sapranno quando sei in pericolo e hanno bisogno del loro aiuto.
Come si inseriscono i bambini in un piano di sicurezza contro la violenza domestica?
Se hai figli, devi certamente includerli nel tuo piano di sicurezza per la violenza domestica. Soprattutto, spiega ai tuoi figli che la violenza non è mai la risposta e che, in ogni caso, restare al sicuro è la cosa più importante. Insegna loro a non farsi coinvolgere in nessuna delle tue alterazioni fisiche; invece, fornire loro una parola in codice specifica o un segnale visivo che li avvertirà di correre per chiedere aiuto o per la sicurezza di un vicino o di un amico. A seconda dell'età dei tuoi figli, è una buona idea praticare queste misure di sicurezza con loro. Inoltre, evita di correre ai tuoi figli durante un attacco o il tuo partner potrebbe finire per attaccare anche loro.
Ogni buon piano di sicurezza include un kit di emergenza
Se hai deciso di uscire da una relazione violenta, il tuo piano di sicurezza personale è ora un piano di uscita. La creazione di un kit di emergenza come parte del piano di sicurezza della violenza domestica renderà le cose molto più facili per te. Migliore sarà la tua scorta, più preparati sarai a partire con un attimo di preavviso. Se hai un'auto, assicurati che sia piena di carburante e parcheggi sempre di fronte all'uscita del vialetto in modo da poter scappare rapidamente se necessario. Tenere sbloccata la portiera del conducente, mentre tutte le altre porte sono bloccate.
Lo stesso kit di emergenza dovrebbe contenere informazioni e materiali di valore preziosi a cui è possibile accedere rapidamente. Conservalo in un luogo ben nascosto a casa tua, o ancora meglio, a casa di un amico intimo. Cosa dovresti tenere nel tuo kit di emergenza? Cose come un set extra di chiavi per auto e casa, certificati di nascita, un atto o un contratto di locazione a casa tua o appartamento, documenti giudiziari, denaro extra, un libretto degli assegni, carta di credito, passaporto, carta verde e persino pagare stub. Metti anche qualche paio di indumenti in più per te e per tutti i bambini, gli occhiali extra e tutti i farmaci. Soprattutto, tenere a portata di mano un elenco aggiornato di importanti numeri di telefono che includono il dipartimento di polizia locale, le hotline per la violenza domestica e l'ospedale.
Nessuno può prevedere il futuro, ma creando piani di sicurezza per la violenza domestica, vittime di abusi domestici può ridurre o addirittura sfuggire alle azioni violente del proprio partner. Rimuoverti completamente da una relazione violenta è la soluzione migliore, ma se ti impegni a rimanere con essa, almeno proteggiti.
Guida alla pianificazione della sicurezza:
- Piano di sicurezza completo
- Love Is Respect Pianificazione della sicurezza
- Pianificazione della sicurezza della hotline per la violenza domestica
riferimenti agli articoli
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