Uscendo dal mio armadio per la salute mentale
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Condividere pubblicamente le mie esperienze con malattia mentale e i senzatetto sono stati uno dei passi più potenti che ho intrapreso sulla lunga strada per il recupero personale.
Ho iniziato a scrivere del mio conflitto con la religione e della psichiatria e del loro impatto sulle mie credenze spirituali. I blog mi hanno portato a Squidoo, dove ho scoperto storie di altri le cui vite erano state distrutte da difficili circostanze della vita.
Spesso piangevo mentre leggevo le storie condivise; ma furono le risposte a suscitare le emozioni più potenti e travolgenti. Commenti e feedback sono stati straordinariamente incoraggianti e di supporto e spesso singhiozzavo mentre desideravo quella stessa convalida e approvazione.
Il fatto che le persone siano state applaudite per il loro coraggio nel raccontare le loro storie mi ha dato una nuova prospettiva sulla mia storia.
Condividere i miei pensieri in una comunità online ha portato risposte da altri che hanno capito il mio conflitto emotivo. Presto ho iniziato a condividere più apertamente le mie sfide. Il mio punto di svolta è arrivato quando ho scoperto un obiettivo sul Dissociative Identity Disorder (DID), che ha scoperto un profondo desiderio di affrontare l'argomento dalla mia prospettiva personale.
Di recente ho creato il blog in cui sto condividendo la pienezza delle mie lotte con bipolari, DID, PTSD, nonché i miei sogni per aiutare a risolvere questi problemi a livello nazionale.
Rivelare la malattia mentale ha aumentato la mia autostima
La divulgazione e la discussione di questi argomenti ha avuto un impatto tremendo sul mio senso di autostima e mi trovo ad affrontare ogni nuovo giorno con entusiasmo e gratitudine. Ho trovato la mia voce e la capacità di parlare dell'importanza dell'assistenza sanitaria comportamentale, specialmente nella comunità basata sulla fede.
Ora mi sento apprezzato e rispettato; e sto cominciando ad avere opportunità di impegnarmi nella difesa che continua a convalidare il valore delle mie esperienze.
La decisione di condividere la tua storia pubblicamente è una scelta molto personale, ma ho trovato un profondo senso dello scopo da quando ho iniziato a condividere la mia storia.
Sono grato per l'assistenza sanitaria che ha contribuito a ripristinare la mia gioia, la mia tranquillità e la capacità di abbracciare ogni nuovo giorno come un dono prezioso di Dio. Ho affrontato i sintomi della malattia mentale per più di cinquant'anni; ma la mia vita è finalmente diventata un'avventura nella vita gioiosa.
Il recupero è stato un viaggio lungo e difficile, ma sicuramente è valsa la pena!
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