Introduzione a Mikaela Mariner, autrice di "Relazioni e malattie mentali"

Mi chiamo Mikaela Mariner e sono la nuova coautrice di Relazioni e malattia mentale. Sono qui per parlare della realtà della malattia mentale e dell'importanza delle relazioni. Con solo pochi anni di riconoscimento del mio ansia e depressione, il mio più grande asporto finora è la mia capacità di identificare quando la mia mente sta cercando di prendere il sopravvento. Essere sposato con la mia migliore amica è stato di grande aiuto per me e la mia principale fonte d'ispirazione per aiutare gli altri. Si potrebbe dire che sono sempre stato uno scrittore, ma fino a poco tempo fa ho imparato esattamente per cosa dovrei usare la mia arte; rendersi conto di come utilizzarlo è stato un passo monumentale nel mio viaggio.

Ansia, altre malattie mentali e relazioni

Le mie prime battaglie con ansia in realtà si è verificato quando ero alle scuole medie e superiori, ma non ero a conoscenza di ciò che stava accadendo fino a anni dopo. Sono cresciuto in una casa con un padre bipolare e nel corso degli anni ho appreso che aveva portato mia madre in una depressione. Ora divorziati e vivono vite separate, si trovano in posti migliori separati l'uno dall'altro. L'importanza di una relazione, tuttavia, è più ingigantita che mai. Dopo averli osservati e aver affrontato il mio stesso squilibrio mentale, ho imparato quanto sia fondamentale sostenerci a vicenda e sollevarci a vicenda nei momenti di bisogno. Ho anche imparato l'importanza dei confini e del capire quando dobbiamo prenderci cura di noi stessi prima di poterci occupare degli altri. Queste cose non mi sono realmente accadute fino a quando io e mio marito non ci siamo trasferiti dalla Virginia al Connecticut. Non c'è niente come una mossa enorme e un nuovo capitolo della vita per suscitare ansia.

Relazioni e discorsi sulla malattia mentale

Mi ci sono voluti alcuni anni per evocare finalmente il coraggio di parlare. Avevo davvero parlato con mio marito solo di ciò che avevo avuto in mente e di ciò che avevo vissuto quando ero più giovane. Nel corso degli anni c'erano alcuni amici in cui mi ero confidato, ma pochi mi hanno dato la risposta che sentivo necessaria.

Ho sentito che, poiché la mia vita era così perfetta dall'esterno, non avevo il diritto di dire che non ero mai infelice. Più l'ho messo da parte, peggio è andato. Avevo alcune persone che si fidavano di me con i loro pensieri oscuri, ed è stato allora che ho saputo che dovevo parlare. Una volta che l'ho fatto, ho aperto così tante porte e molte persone sono venute da me con fiducia. Voglio raggiungere ancora più persone che sentono che non esiste un posto sicuro. Voglio che tu sappia che ce n'è uno. Devi solo chiedere aiuto.

Maggiori informazioni su Mikaela Mariner

Ho una laurea in studi liberali e trascorro le mie giornate versando lattes e connettendomi con i clienti a Canton, nel Connecticut. Lavorare nel servizio clienti è stato un enorme sbocco per me per incontrare persone e trovare una comunità.