I pericoli dell'abuso verbale
Gli utenti che non si sono ancora rivolti alla violenza fisica potrebbero essere "bombe a orologeria" con micce di lunghezza sconosciuta. Se il tuo abusatore sente che le sue "normali" tecniche verbalmente offensive non funzionano, probabilmente si sposterà abuso fisico per mantenere il suo controllo.
L'abuso si intensifica nel tempo. Il tempo trascorso in situazioni e relazioni violente ti fa sentire abbattuto e devastato - ma non è mai troppo tardi perottenere aiuto.
Cosa potrebbe succedere se rimango?
Ricordati che il tuo abusatore trae beneficio dall'abusare di te. Lui / lei si fa strada e vive la vita che vuole vivere mentre tu fai tutto ciò che è in tuo potere per "renderli felici" a spese di te stesso.
Ecco qui alcuni possibilità di cosa può succedere se tu scegli di restare con il tuo abusatore:
- Poteva intensificare l'abuso fino al ti uccide,
- Poteva iniziare ad abusare fisicamente voi,
- Poteva prova nuovi modi per abusare di te (come ottenere credito a tuo nome e distruggere la tua storia creditizia),
- Potrà continuare il ciclo attuale indefinitamente, mai intensificarsi ma mai fermarsi il comportamento,
- Poteva andare nel suo fase "piacevole" temporanea per crogiolarti in una falsa sicurezza e per rendere più efficace il prossimo episodio di abuso,
- Poteva ammettere il suo problema e vai a chiedere aiuto per se stesso.
Odio essere portatore di cattive notizie, ma l'ultima opzione è LA PIÙ SENZA PIACERE. Pensaci in questo modo: e se lo scoprissi ogni volta che hai colto il naso, qualcuno ti ha dato $ 50,00? Non importa quanto sgradevole trovi il comportamento di prenderti il naso, lo faresti quando avessi bisogno di soldi?
Bene, è lo stesso con un maltrattatore. Ogni volta che agisce in un certo modo (che gli piaccia o meno il suo comportamento), gli dai una sorta di premio (cooperazione, convalida del suo potere, sentimento di importanza, ecc.). Quanto è probabile che cambi il suo comportamento?
Effetti a lungo termine dell'abuso verbale su di te
È bene conoscere i pericoli che affronti vivendo con l'abuso verbale in quanto si applica al suo comportamento. Ma come fa l'abuso verbale a confonderti con il lungo raggio? Cosa rinuncerai in risposta a batteria verbale, emotiva e mentale costante? Non sei il problema, ma ABUSO può farti soffrire di problemi mentali ed emotivi.
Lattina "pazza" di un abusatore cambiarti da una persona vibrante e indipendente in un ambiente confuso, paranoico e senza speranza pedina per il suo uso. La tua vita scompare. Sei scomparso.
Se sei fortunato, a questo punto c'è niente di "sbagliato" con te tranne agli occhi del tuo violentatore. Ma gli effetti a lungo termine dell'abuso causano problemi mentali ed emotivi che aumenta la tua confusione e diminuisci la tua determinazione ad essere il tuo vero io. L'abuso è progettato per imprigionarti.
Mentre leggi questo elenco degli effetti a lungo termine degli abusi sulle vittime di abusi, Chiedilo a te stesso "Cosa ho sacrificato per tollerare gli abusi ?!"
- Il medico può diagnosticare con depressione e / o ansia (anche PTSD)
- Potresti sentire intrappolati e in maniera costante "in guardia" stato mentale
- Potresti perdere la tua spontaneità e / o entusiasmo
- Potresti diventare insicuro delle tue capacità per comunicare in modo efficace
- Potresti subire la perdita o la frantumazione di sogni
- Potresti desiderio di morte
- Potresti essere preoccupato con paure ipotetiche o scenari "what-if"
- Potresti diventare insicuro del tuo capacità di capire effettivamente
- Potresti sentire "Pazzo" o fuori controllo
- Altri potrebbero dire che hai bassa autostima; o, se ti rendi conto che stai perdendo l'autostima, spesso non sai perché
- Potresti sentire perso o esperienza pensiero circles con conseguente maggiore confusione
- Potresti trovarlo fai affidamento su un'altra persona per dirti cosa dovresti "sentire" o fare
- Potresti sentire inquieto o anche paranoico senza una causa definita
- Potresti esaminati troppo chiedendosi cosa avresti potuto fare, avresti dovuto fare o farai invece in futuro
- Potresti scoprire che sei interiorizzato "voce critica" in genere è d'accordo con le accuse del tuo abusatore
- Potresti sentire di esserlo "manca qualcosa" o che il tempo passa troppo rapidamente per realizzare i tuoi sogni o qualsiasi obiettivo
- Potresti ritrovarti aspettando qualche punto in futuro quando "tutto andrà meglio" prima di fare le cose che vuoi fare (college? iniziare un attività? perdere peso?)
- Potresti volerlo scappare o scappare ma spesso non so perché vuoi andare o da cosa / da chi vuoi scappare
- Potresti provare disturbi del sonno
- Tu potresti mettiti giù nelle conversazioni con la famiglia o gli amici (se "ti è permesso" avere amici)
- Potresti provare malattie fisiche inspiegabili; hai paura di essere un ipocondriaco perché i tuoi reclami medici non possono essere verificati dai test
Così... Cosa stai sacrificando per tollerare gli abusi?
(* "Effetti a lungo termine" adattati da La relazione verbalmente abusiva di Patricia Evans e le mie esperienze personali con l'abuso verbale.)
