Per adolescenti che trattano pensieri di suicidio
È estremamente difficile affrontare il comportamento suicidario e i pensieri suicidari dell'adolescenza. Tuttavia, solo perché è impegnativo non significa che non possa essere fatto. Ricorda, il suicidio è prevenibile e molte persone vogliono aiutarti a smettere di sentirti suicida.
Se ritieni di poter ferire te stesso o qualcun altro, chiama immediatamente il 9-1-1.
Il National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-8255 è composto da professionisti che sono disponibili a parlare con te 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana.
Pensieri suicidari adolescenti
I pensieri suicidi degli adolescenti sono reali e dovrebbero sempre essere presi sul serio. Secondo Tu importa, da The National Suicide Prevention Lifeline, i pensieri e i sentimenti suicidari adolescenti possono riguardare:
- Sentirsi inutili
- Sentendo che non c'è motivo di vivere
- Disperazione o impotenza
- Sensazione di intrappolamento o dolore insopportabile
- Modi in cui uno potrebbe uccidere se stesso
- Sentirsi come un peso per gli altri
- Desiderare un comportamento spericolato e pericoloso per la vita
- Sentirsi isolati
- Rabbia o vendetta
Comportamenti suicidari adolescenti
Anche i comportamenti suicidari negli adolescenti sono molto seri e devono sempre essere gestiti da un professionista. Secondo Tu importa, alcuni comportamenti suicidari adolescenti includono:
- Parlando di uno qualsiasi dei pensieri e sentimenti suicidari di cui sopra
- Attivamente alla ricerca di metodi suicidi, come l'acquisto di un'arma da fuoco
- Aumento del consumo di droghe e alcol
- Agire in modo ansioso o agitato; comportarsi in modo sconsiderato
- Dormire troppo poco o troppo
- Ritirarsi dagli altri
- Raging; mostrando drastici sbalzi d'umore
Trattare con pensieri suicidari e comportamenti adolescenziali
Se hai questi comportamenti e pensieri suicidi adolescenziali, sappi che non sei solo. Molti ragazzi si sono sentiti e si sono comportati in questo modo e hanno continuato a migliorare e sentirsi di nuovo felici. Tuttavia, questi pensieri e azioni dovrebbero essere presi molto sul serio e sempre trattati da un professionista. Un medico, un consulente qualificato, uno psicoterapeuta o altri professionisti possono aiutarti a fornirti gli strumenti per affrontare questi sentimenti e comportamenti in modo da non agire su di essi. Ci sono molte persone che vogliono aiutarti. Allungati e lasciali.
Inizia parlando con il tuo medico di famiglia, un consulente scolastico o un altro adulto di cui ti fidi. Oppure chiama a hotline suicida o visitare un centro di crisi nel tuo quartiere. Se ti accorgi di essere fortemente suicida, potresti dover essere portato in una struttura di trattamento ospedaliera per un periodo di tempo fino a quando non sarai più un pericolo per te stesso. Anche se questo può sembrare spaventoso, vale la pena salvarti la vita. Alcuni di questi posti sono solo per adolescenti e potresti trovare la sicurezza che offrono è esattamente ciò di cui hai bisogno per iniziare a sentirti meglio.
Una volta che non sei più un pericolo per te stesso, un ulteriore aiuto sarà probabilmente sotto forma di psicoterapia o persino di farmaci se ci sono altri problemi di base (come una malattia mentale come depressione). Queste forme di aiuto possono richiedere del tempo per funzionare, ma nel tempo, con il trattamento, puoi sentirti meglio e questi pensieri e comportamenti suicidari adolescenti possono andare via.
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