La mia medicina psichiatrica è una stampella emotiva?

Di recente, ho iniziato a chiedermi se il mio farmaco fosse una stampella emotiva. Una stampella emotiva è qualcosa su cui si fa affidamento durante un periodo di difficoltà. Ma usare i farmaci come una stampella emotiva è davvero così male?

Realizzare il mio farmaco è, in effetti, una stampella emotiva

Ho fatto un viaggio e sono finito freneticamente impegnato mentre facevo i bagagli. Mi sono ricordato degli oggetti più importanti, come articoli da toeletta, biancheria intima, borse piene di donazioni e il mio quotidiano farmaci per la salute mentale e vitamine. Tuttavia, ho dimenticato le mie pillole di emergenza: farmaci anti-ansia che prendo quando agitato in modo anomalo.

Quando l'ufficio del mio medico ha rifiutato di inviare abbastanza come spazio di sosta, la mia ansia è aumentata immediatamente e ho iniziato a farlo panico. Attraverso questa esperienza, mi sono reso conto che il semplice fatto di avere le mie medicine in mio possesso (specialmente durante periodi potenzialmente particolarmente stressanti, come eventi familiari e viaggi) ha fornito un senso di calma. Sapere di averne abbastanza con me fa la differenza; Mi sento protetto dal mio potenziale sfogo. Mi è venuto in mente che questo farmaco era una stampella emotiva per me.

Avere una stampella emotiva è male?

Mentre quella realizzazione mi ha immediatamente turbato, qualche tempo ha portato chiarezza. Dopotutto, lo scopo del farmaco stesso è quello di alleviare l'ansia. Se semplicemente avere il farmaco con me allevia quei sintomi, il farmaco è stato efficace - senza che io lo abbia ingerito.

Dopo ulteriori riflessioni, mi sono reso conto che le connotazioni negative di "stampella emotiva" non sono adatte a me o alla situazione. Perché le persone usano le stampelle fisiche? Esistono stampelle fisiche per aiutare le persone a funzionare il più normalmente possibile quando sono ferite o disabili. Alcune persone, sfortunatamente, hanno bisogno di stampelle fisiche per tutta la vita.

A un certo punto, ho usato le stampelle fisiche dopo essere stato ferito in un incidente in moto. Le persone non mi deridevano, ma piuttosto accettavano che se avessi camminato sulla mia gamba ferita, non mi sarebbe guarito e mi avrebbe causato dolore. Le persone hanno capito che stavo usando i metodi disponibili e consigliati dal medico per aiutare la mia guarigione.

Perché, allora, le stampelle emotive sembrano negative? Attraverso questa esperienza con i miei farmaci, mi sono reso conto che una stampella emotiva viene utilizzata per uno scopo simile: supportandomi quando non sono in grado di supportarmi completamente emotivamente, ridurre il dolore inutile e aiutare nel mio guarigione.

Stampelle fisiche ed emotive a volte sono necessarie

Per essere chiari, non voglio che le mie medicine siano una stampella emotiva. Non voglio prendere le medicine ogni singolo giorno, o ("È possibile recuperare dalla malattia mentale cronica?"). Sulla stessa nota, non volevo usare le stampelle fisiche dopo il mio incidente o frequentare la terapia fisica, dove ho sopportato esercizi dolorosi e stretching. Tuttavia, è semplicemente quello che dovevo fare al momento per la mia salute generale.

Questo farmaco d'emergenza funziona allo stesso modo: se ho bisogno di una stampella emotiva per rimanere in salute, sia che lo ingerisca o meno per raggiungere quel risultato, lo terrò con me.