3 ADHD Upsides per combattere l'insicurezza

Stavo leggendo Sintomi di ADHD l'altro giorno (perché apparentemente non ho vita) e ho pensato a quanto fosse negativo l'elenco in generale. Tanto impegno viene speso per l'ADHD a causa di quanto disfunzionale ci rende quando cerchiamo di adattarci alla società. Prendi i criteri secondo cui l'ADHD dà agli adulti un senso di insicurezza. Commettiamo gli errori più stupidi in modi forti e umilianti. Chi potrebbe essere sorpreso che l'ADHD porti all'insicurezza? Anche se non l'ho contestato, ho anche pensato che l'ADHD fosse stato responsabile di aiutarmi superare anche insicurezza. Come?

Ecco un esempio: blog.

Cinque anni e mezzo fa, scrivevo sul blog un piccolo file insignificante sul mio sito web. Lo stavo aggiornando da anni con pensieri e cose geek, ma non l'ho mai promosso. Poi ho avuto una conversazione con un insegnante di scuola media che me lo ha detto L'ADHD non esisteva. Non solo, ma ci credeva L'ADHD era solo una scusa per uscire dai compiti. Ero così furioso, così arrabbiato con me stesso, per non sapere come convincerla altrimenti, che ho fatto un voto solenne: avrei iniziato a bloggare apertamente sull'ADHD e ad imparare.

Impulsività dell'ADHD come attività

Quel momento impulsivo mi ha portato a superare le mie insicurezze, inizialmente dapprima, ma presto con maggior gusto. Annoiato dal fatto che nessuno leggesse il mio blog, ho studiato come promuovere blog e scrivere meglio. Sono diventato ossessionato dal successo del blog. Un anno dopo, il mio blog stava ottenendo maggiore attenzione. Qualche anno dopo e sono stato intervistato da siti di notizie come la CNNe scrivendo per una rivista nazionale. Quindi HealthyPlace ha sentito parlare di me e ha voluto intervistarmi in video. Oh, è stata una cosa spaventosa da vedere (circa 23 minuti).

Tuttavia, ho affrontato le mie paure e ho continuato. Adesso blog qui.

Attributi ADHD come Upsides

Più ci pensavo, più me ne rendevo conto Attributi ADHD mi ha aiutato a superare le mie insicurezze.

1. Un'avversione per La noia. Mantenere lo status quo è una vita noiosa. Quando le mie stesse paure mi impediscono di fare quello che voglio fare, inizio a ribellarmi contro me stesso. Questa avversione alla noia è stata il trampolino di lancio per molti inseguitori folli, ma mi ha anche aiutato a raggiungere i successi della mia vita.
2. ADHD impulsività. Una volta che la noia minaccia di creare la scena, la tua mente vuole fare qualsiasi cosa per allontanarsi da essa. Ancora una volta, la gente la considera una cosa negativa, ma quando le insicurezze sono la causa, l'impulsività può portarti avanti in modo sano.
3. ADHD Hyperfocus. Questo è l'ultimo strumento nella mia cintura ADHD. Una volta che sono determinato a superare un'insicurezza, l'iperfocus prende il sopravvento e mi tiene in attività fino a quando non ho raggiunto la vittoria. Sì, ho anche ottenuto momenti di fallimento ridicolmente patetici, ma fino a quando essere al sicuro è noioso, continuo a spingere in avanti.

Tra quei tre I lati positivi dell'ADHD, Ho superato molte insicurezze nella mia vita. Scrivere in pubblico, parlare in pubblico ed essere intervistato sulle mie disabilità non era qualcosa che avrei potuto fare sei anni fa. Senza che il mio ADHD influisse sul modo in cui ho reagito a quell'insegnante, sarei rimasto al sicuro, ma insicuro, pieno di odio per se stessi. Ora sono felice con me stesso. Grazie ADHD.

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