La tua famiglia e la malattia mentale: la felicità può tornare?

Oggi è l'inizio del "Capodanno ebraico", Rosh HaShana. Indipendentemente da quale sia la tua comunità, sembra sempre che ci sia un periodo di tempo dedicato a riflettere su ciò che è accaduto nell'ultimo anno, su come lo elaborerai e su come speri / pensi di atto su ciò che hai imparato in futuro.

La prossima settimana il viaggio continua, durante Settimana di sensibilizzazione sulla malattia mentale. Forse quelli di noi che vivono con la malattia mentale nelle nostre famiglie possono ispirare consapevolezza e pensiero negli altri, considerando le nostre stesse situazioni. La riflessione può portare alla realizzazione e al cambiamento. Non si tratta semplicemente di ciò che ha è accaduto a te e alle persone che ami; è più una riflessione su come alla fine scegli di farlo affare con esso.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "Settimana della consapevolezza della malattia mentale"][/didascalia]

Negli ultimi 12 mesi, questa famiglia ha avuto la sua parte di sfide (non tutti noi), sia finanziarie che emotivo, ma il più emotivamente difficile è stato lo scivolo di Ben in un ritorno dei suoi sintomi malattia. È stato ricoverato in ospedale quest'estate per oltre sei settimane: un doloroso promemoria per noi che tutta la schizofrenia non può essere curata in questo momento. Lo sapevamo, ovviamente; per un po 'non ci siamo dovuti guardare troppo da vicino. Avevamo avuto degli adorabili paraocchi. La ricaduta di Ben è stata un doloroso promemoria che la sua salute mentale è sempre, e può sempre essere, vicina al limite.

Quindi, come possiamo trovare la felicità, sapendo che il disastro può tornare in qualsiasi momento? Come possiamo ridere, amare, lavorare e giocare, vivendo all'ombra della schizofrenia nella nostra famiglia?

La risposta? Perché dobbiamo. Perché scegliamo di farlo. Perché, dopo aver intrapreso qualsiasi azione possibile per aiutare Ben, ci rimangono solo le nostre reazioni emotive al fatto che ha un caso piuttosto grave di schizofrenia.

Non lo faremo mai piace ovviamente, ma siamo arrivati ​​a accettare esso. E mentre rifletto oggi sulle nostre sfide (come la ricaduta di Ben) e sui trionfi (è tornato da noi), so che a un certo livello dobbiamo scegliere costantemente la felicità. Cosa ci aiuta? Tre cose:

Aspettative: rendili realistici. Educare te stesso e la tua famiglia sulla malattia aiuta.

Speranze e sogni: conservali. Basta non rendere la tua felicità dipendente dal loro avverarsi - almeno, non nel tuo programma. La pazienza aiuta molto.

Gratitudine: mantenerlo alto. Una buona giornata è migliore se ti prendi un momento per apprezzarla.

Guardo Ben che abbraccia i vecchi amici della nostra congregazione, lo sento condividere la sua eccitazione per Richard III (classe Shakespeare) e mi viene in mente un diverso tipo di lacrima. Non lo darò mai per scontato. E sì, potremmo concentrarci su ciò che Ben ha non realizzato nella vita rispetto ad altri la sua età - matrimonio, carriera, indipendenza - ma perché? A che cosa servirebbe?

Ben è dove si trova - e questo è il suo viaggio. Nel frattempo, aiuta a rimanere in contatto con "il miracolo dei momenti ordinari". Se ci sono cose che non possono essere cambiate, allora perché non scegliere gratitudine piuttosto che delusione?

Il programma Family to Family di NAMI ci ricorda di "scegliere di amare il nostro parente malato proprio come lo sono oggi, mentre continuiamo a sperare". abbiamo ho provato a farlo nell'ultimo anno - anche quando è stato davvero difficile - e spero di continuare a farlo in futuro uno. Ogni volta che inizia il tuo "nuovo anno", (e ovviamente festeggiamo di nuovo il 1 ° gennaio) è sempre bene attenersi a quel pensiero.