Cerchi informazioni sulla salute mentale online? Conoscere vantaggi, limiti
Ecco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace questa settimana:
- Cerchi informazioni sulla salute mentale online? Conoscere vantaggi, limiti
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Video: 3 modi in cui gestisco il disturbo bipolare
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Citazione di salute mentale
Cerchi informazioni sulla salute mentale online? Conoscere vantaggi, limiti
Quando hai bisogno informazioni sulla salute mentale, salti online? La maggior parte delle persone lo fa perché può farsi carico del proprio apprendimento e della propria salute mentale. Ci sono molti vantaggi nella raccolta di informazioni online. Questi sono alcuni di essi:
- Sono disponibili molte risorse, dagli articoli ai blog ai libri consigliati test psicologici ai social media. Siti come HealthyPlace offrono moltissime risorse preziose e affidabili.
- Puoi conoscere il tuo sintomi di salute mentale e, se hai una diagnosi, ottieni informazioni sul tuo disturbo.
- L'uso delle informazioni sul trattamento può aiutarti a gestire e superare gli ostacoli.
- Interagire con gli altri può mantenerti connesso e aiutarti a ottenere nuove prospettive.
Naturalmente nulla è perfetto, incluso l'uso di Internet per la raccolta di informazioni sulla salute mentale. Alcuni avvertimenti:
- Evita di provare a diagnosticare te stesso. I sintomi presentati online sono generali; medici e terapisti conoscono i disturbi e le sfide in modo più approfondito e nel contesto personale.
- Trascorrere innumerevoli ore a cercare risposte di solito finisce con frustrazione e confusione. Imposta limiti di tempo.
- Guarda dove vai. Non tutti i siti Web sono affidabili.
- Ricorda che non tutti dicono la verità o danno buoni consigli. Scegli quello che accetti.
Nel complesso, Internet può essere una risorsa utile. Basta creare confini e prendere precauzioni, e puoi raccogliere benefici per la salute mentale.
Articoli correlati Trattare con Internet e la salute mentale
- Il mio recupero dalla malattia mentale è iniziato su Internet
- Vantaggi dei social media per il supporto della salute mentale
- Come ottenere risorse di salute mentale sui social media
- I social media causano ansia o aiutano l'ansia?
- La sindrome del mondo medio nutre la paura e l'ansia
- L'importanza di cercare aiuto per la depressione
I tuoi pensieri
Domanda di oggi: In che modo Internet aiuta te e la tua salute mentale? Ti invitiamo a partecipare condividendo i tuoi pensieri, esperienze e conoscenze su Pagina Facebook di HealthyPlace.
Dai blog di salute mentale HealthyPlace
Su tutti i nostri blog, i vostri commenti e osservazioni sono i benvenuti.
- Separare il lavoro dall'autostima
- Gli abusatori sistemano le vittime nell'accettare l'abuso
- Mio zio era più del suo disturbo schizoaffettivo
- Hai ricordi ansiosi? Ripristinali con questi strumenti
- I rischi fisici di autolesionismo
- Come smettere di mangiare stress
- Che cosa succede se mio figlio sviluppa problemi di salute mentale?
- La salute mentale ci costa soldi: lo stigma nelle statistiche
- Come addormentarsi quando l'ansia ti tiene sveglio
- Come visualizzare l'ansia via
Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri e commenti in fondo a qualsiasi post del blog. E visitare il homepage dei blog di salute mentale per gli ultimi post.
Dal canale YouTube di HealthyPlace
Sono Hannah. Ho Bipolar 2
3 modi in cui gestisco il disturbo bipolare
Quando ho ricevuto una diagnosi del disturbo bipolare 2, nessun opuscolo elencava il modo perfetto per mantenere la mia salute mentale. Quelli di noi con bipolare possono vivere con la stessa condizione, ma definiamo la felicità e la stabilità in modi diversi. Va bene! È bello avere diversi metodi di coping. (Guarda Hannah e iscriviti al canale YouTube di HealthyPlace per altri fantastici video sulla salute mentale.)
Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
Ecco i primi 3 articoli sulla salute mentale HealthyPlace Facebook i fan ti raccomandano di leggere:
- Come una casa Feng Shui aiuta a essere presente
- Prelievo di droghe e alcol: conosci tutto ciò che dovresti?
- Qual è la relazione tra PSTD e vergogna?
Se non lo sei già, spero che lo farai unisciti a noi / come noi su Facebook pure. Ci sono molte persone meravigliose e di supporto lì.
Citazione di salute mentale
"Ho un bipolare. E può sembrare che oggi non abbia fatto granché, ma ciò che ho fatto mentalmente mi ha esaurito fisicamente ".
Leggi di più citazioni bipolari.
Per ora è tutto. Se conosci qualcuno che può beneficiare di questa newsletter o del sito HealthyPlace.com, spero che tu lo trasmetta. Puoi anche condividere la newsletter su qualsiasi social network (come Facebook o Stumbleupon) a cui appartieni facendo clic sui collegamenti seguenti. Per aggiornamenti durante la settimana, segui HealthyPlace su Twitter o diventa a fan di HealthyPlace su Facebook. Inoltre, controlla HealthyPlace su Instagram, Youtube e Pinterest, dove puoi condividere le tue spille per la salute mentale sul nostro Condividi la tua scheda Esperienze di salute mentale.
torna a: HealthyPlace.com Indice della newsletter sulla salute mentale
