La malattia mentale non è una scelta, ma hai ancora delle scelte
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La malattia mentale non è una scelta, ma hai ancora delle scelte
Le malattie mentali non sono una scelta. Sono condizioni mediche, malattie del cervello, per le quali le cause sono complesse. Le persone non scelgono di vivere con il sintomi ed effetti di disturbi mentalie per una buona ragione: qualsiasi tipo di malattia mentale influisce su pensieri, emozioni, azioni, benessere fisico, relazioni e altro ancora. Le persone non scelgono di sviluppare malattie mentalie non scelgono gli effetti che queste malattie hanno sulla loro vita.
Mentre è vero che avere una malattia mentale non è una scelta, è anche vero che le persone che vivono con qualsiasi malattia mentale (o anche più di una) hanno delle scelte nella vita. Le malattie mentali non possono togliere il potere di qualcuno a scegliere
- cercare un aiuto professionale per ridurre al minimo gli effetti della malattia mentale
- definire valori personali e obiettivi di vita
- partecipare attivamente alla sua vita attraverso attività significative
- connettersi con gli altri per supporto e relazioni reciprocamente soddisfacenti
- modellare la sua prospettiva per vedere cose più realisticamente positive di quelle negative
- trovare e coltivare significato e scopo nella vita
Queste sono alcune delle scelte che le persone, che vivano o meno con malattie mentali, hanno su se stesse e sulla propria vita. Nessuno sceglie di avere una malattia mentale. Tutti, tuttavia, possono scegliere come continuare a modellare la propria vita.
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