Dipendente da videogiochi

Il videogioco compulsivo è un disturbo psicologico moderno. Leggi come i genitori possono gestire la dipendenza da videogiochi a casa.

Tuo figlio sta trascorrendo troppo tempo davanti alla console di gioco? O il suo stile di gioco suggerisce una tendenza all'aggressività?

Trova i segni della dipendenza da videogiochi

Se un bambino mostra segni di gioco eccessivo, dovresti cercare un aiuto professionale, attraverso i consiglieri della sua scuola o un professionista privato della salute mentale. Se tale comportamento non viene affrontato in anticipo, può portare a gravi conseguenze per i giovani giocatori, come l'uso eccessivo e l'esposizione alla violenza.

Cinque sintomi di videogioco eccessivo (o aggressivo)

• Il bambino deve giocare sempre più a lungo per ottenere lo stesso livello di soddisfazione. Inizialmente potrebbero essere necessari solo 15 minuti in più, ma il tempo di gioco potrebbe aumentare fino a quando anche un paio d'ore non sono sufficienti.
• I suoi pensieri e comportamenti sono fissi sull'idea del gioco, anche quando fanno i compiti. Struttura la sua vita attorno al gioco, con l'esclusione di altre attività salutari.
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• È irrequieto e agitato quando non è impegnato nel gioco.
• Vuole smettere di giocare, ma non riesce a farlo.
• Si mette facilmente in discussione con i membri della famiglia.

Bagaglio in eccesso

Giochi eccessivi si verificano più spesso con giochi di ruolo e giochi di strategia in tempo reale che richiedono ai giocatori di prendere tempo per costruire lo stato dei loro personaggi. La loro natura continua significa che i giocatori che smettono di giocare possono perdere gli avversari. I giocatori che sono dipendenti possono soffrire di problemi come cattive abitudini alimentari o di sonno, problemi di frequenza scolastica e di compiti scolastici, isolamento sociale e depressione.

Esistono numerose prove di ricerca secondo cui giocare a molti giochi violenti può portare a pensieri e sentimenti aggressivi. I giocatori di tali giochi possono accettare la violenza fisica come "normale", hanno maggiori probabilità di avere intenzioni ostili e meno empatia nei confronti degli altri.

Non tutto è perduto

Tuttavia, la situazione non è sempre così grave come si potrebbe immaginare. Dopotutto, un bambino può passare un paio d'ore al giorno a giocare e ancora funzionare come una persona normale a scuola. Ci sono anche alcuni vantaggi nel gioco! La moderazione e l'equilibrio sono la chiave e la ricerca ha dimostrato che i giocatori a bassa frequenza possono ottenere i maggiori benefici per la salute.

I vantaggi del gioco

• Aiuta a sviluppare il pensiero strategico e le capacità di pianificazione e persino un senso di realizzazione quando una certa sfida viene superata.
• Migliorare il processo di informazione visiva e la coordinazione occhio-mano, portando a tempi di reazione più rapidi e a una migliore visione periferica. (Per i giocatori d'azione)
• Sviluppa un personaggio online. Coloro che interagiscono con gli altri online e sono bravi nei giochi tendono ad avere una maggiore autostima rispetto ai non giocatori.
• Aiuta i giocatori a fare nuove amicizie e migliorare le relazioni. Per esempio. Le comunità di giochi online come Everquest richiedono collaborazione per svolgere un compito.
• Fornire uno sbocco per le emozioni represse e aiutare ad occupare l'attenzione di quelli con disturbo da deficit di attenzione.
• Fornire una via di fuga dalla noia e dalla solitudine. I giocatori associano il gioco con sentimenti positivi di eccitazione e sfida.
• Distrarre i malati di dolore cronico distraendo la loro attenzione e può essere usato come metodo di gestione del dolore.

Cosa possono fare i genitori:

• Fai attenzione ai giochi disponibili sul mercato e scegli i giochi adatti per i tuoi figli. Alcuni produttori di giochi utilizzano il sistema di intrattenimento Rating Board (Early Childhood, Everyone, Teen, Mature). Guarda queste etichette come guida prima di acquistare i giochi. Monitora e fissa i limiti nella scelta dei giochi in quanto non possono apprezzare il significato di parte della violenza. I bambini più grandi sono più bravi in ​​questo, ma dipende dall'età e dalla maturità.
• Scopri perché si divertono a giocare e renditi conto che alcuni giochi non possono essere salvati a metà strada.
• Supervisionare e monitorare la quantità di tempo che trascorrono in giochi. Fagli impostare i propri limiti. (La ricerca ha dimostrato che i giocatori che non trascorrono molto tempo a giocare hanno meno probabilità di sviluppare tendenze aggressive.)
• Gioca con loro e spiega l'adeguatezza delle emozioni coinvolte. Utilizzalo come un'opportunità per discutere questioni come lo stereotipo di genere e razza e l'inadeguatezza delle soluzioni violente ai problemi della vita reale.
• Incoraggiali ad avere attività eccitanti e divertenti come sport e altri hobby.
• Comunica la tua preoccupazione in un modo che possano accettare. Usa un approccio morbido, ponendo domande come "Se fossi nei miei panni, cosa faresti?" Sgridarli potrebbe peggiorare la situazione.

fonti:

• Informazioni adattate da "A Parents 'Guide to Electronic Games", un opuscolo prodotto da PAGi (Gruppo consultivo dei genitori per Internet).