Il potere autorigenerante di aiutare gli altri
Di recente, un'amica ha condiviso la sua storia abuso infantile, tossicodipendenza, rapimento e stupro e lotta per la sopravvivenza mentre si vive in strada. Mi sono commossa quando ha menzionato gli atti di gentilezza che hanno avuto un impatto sulla sua vita: un uomo che l'ha lasciata dormire nel retro del suo negozio, un banchiere che si è tolto di tasca sua $ 100 e glielo ha dato. Queste generosità potrebbero essere sembrate piccole a quegli uomini in quel momento. Ma hanno servito a ricordare a una persona in difficoltà e ferita che c'è qualcosa di buono in questo mondo; che gli esseri umani, nonostante le sue esperienze che hanno testimoniato il contrario, sono capaci di profonda compassione e generosità.
Mi è chiaro che quegli uomini hanno fatto qualcosa di buono per lei. Ma cosa hanno fatto per se stessi? Sappiamo che aiutare gli altri potrebbe avere un impatto sulla loro vita. Ma che impatto ha sulla nostra? C'è un potere autorigenerante nell'aiutare gli altri?
Potere di autoguarigione negli atti di gentilezza verso gli altri
Stephen G. Post è professore di medicina preventiva e direttore del Center for Medical Humanities, Compassionate Care e Bioethics presso la Stony Brook University afferma che esiste un potere autorigenerante negli atti di gentilezza. È presidente dell'Institute for Research on Unlimited Love. Autore di I doni nascosti di aiutare, Stephen crede che ci sia un potere autorigenerante nell'offrire compassione e generosità agli altri. Aiutare gli altri, dice, può farci superare i nostri momenti difficili.
Possiamo essere ovunque, purché aiutiamo gli altri e ci prendiamo cura di loro. Questa è probabilmente l'unica fonte di stabilità nella nostra vita da cui possiamo veramente dipendere, e quindi alla fine non siamo mai davvero fuori posto. - Stephen G. Inviare
Potere di autoguarigione, atti di gentilezza e formula della felicità profonda
Stephen afferma che la compassione e la generosità stanno guarendo, non solo per i riceventi, ma anche per i donatori. Ecco la formula di Stephen per la felicità profonda:
- Ama gli altri
- coltivare l'integrità morale
- Goditi la gratitudine della semplicità
- Rimani fedele al tuo scopo più elevato
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