Mi dispiace per tutto, compresa l'eccessiva scusa
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- Mi dispiace per tutto, compresa l'eccessiva scusa
- Perché ti scusi troppo?
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Video: 3 consigli per uscire con il bipolare
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Citazione di salute mentale
Mi dispiace per tutto, compresa l'eccessiva scusa
Scusarsi troppo, chiedere scusa per tutto e niente, fa parte del tuo repertorio? Proviamo a capire perché ciò potrebbe accadere.
Perché ti scusi troppo?
Stai lottando con qualcosa di così completo, così difficile da farti scusare per le cose che davvero non ti servono? Tragicamente, la malattia mentale ha un impatto negativo sul nostro senso di sé. La malattia mentale interrompe il pensiero così tanto che i nostri pensieri non sono più affidabili. La malattia mentale disturba le emozioni; a volte sono così forti da inghiottire altre persone intorno a noi, mentre altre volte sono così insensibili che non possiamo sentirli.
Vivere con una malattia mentale influenza la motivazione e il comportamento e ci fa mettere in discussione il nostro valore. Potremmo sperimentare acutamente lo stigma e questo potrebbe farci vergognare. A volte potremmo confonderci e questo può renderci frustrati. Questi effetti della malattia mentale possono distruggere l'autostima e farci scusare eccessivamente. Ci scusiamo persino per aver detto "scusa". Ecco perché scusarsi troppo è un effetto della malattia mentale che possiamo eliminare.
- La malattia mentale è proprio questa: una malattia, non un tratto caratteriale.
- Non è necessario scusarsi per il diabete o altre malattie e non è necessario scusarsi per un disturbo mentale.
- Hai talenti, abilità, interessi e punti di forza che compongono "te" e non sei nulla di cui scusarti.
Concentrati su chi sei veramente e su tutto il bene che hai da offrire. Man mano che sviluppi questo forte senso di te stesso, diventerai libero dall'impulso di scusarti eccessivamente.
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Citazione di salute mentale
"Le emozioni sono stati d'animo temporanei. Non lasciare che ti distruggano permanentemente. "
Leggi di più citazioni limite.
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