I farmaci antidepressivi per la depressione mi bastano?
Inoltre, o in aggiunta ai farmaci antidepressivi, ci sono altri trattamenti efficaci per la depressione.
Gold Standard per il trattamento della depressione (parte 5)
L'obiettivo del trattamento farmacologico per la depressione è una remissione completa dei sintomi. Potresti essere una delle persone fortunate che rispondono molto favorevolmente ai farmaci antidepressivi al primo tentativo. Sfortunatamente, questo non è il caso di tutte le persone che provano antidepressivi a causa dell'intolleranza agli effetti collaterali o di un significativo sollievo dai sintomi dai farmaci. Per questo motivo, il trattamento complessivo dimostrato più efficace per la depressione è quello che utilizza farmaci antidepressivi insieme ad altri trattamenti completi come i cambiamenti dello stile di vita; Compreso:
- esposizione alla luce intensa
- sonno regolato
- dieta ed esercizio fisico
e cambiamenti comportamentali tra cui:
- cercare e gestire i fattori scatenanti della depressione
- apprendere i sintomi personali della depressione in modo da poter determinare quale parte del proprio comportamento deriva dalla malattia e quali rappresentano le proprie emozioni reali
e infine, assumendo un ruolo attivo nel proprio trattamento.
È anche molto importante circondarti di persone che comprendono la depressione e hanno gli strumenti per aiutarti quando ti ammali, inclusi operatori sanitari, familiari e amici.
video: Interviste sul trattamento della depressione con Julie Fast
