L'ADHD e il diabete possono sembrare simili

L'ADHD e il diabete sono due malattie molto diverse che a volte possono sembrare sorprendentemente simili. Quando tu o tuo figlio vivete con entrambi sindrome da deficit di attenzione e iperattività e diabete di tipo 1, potresti notare che una condizione influenza l'altra e che ci sono anche alcuni sintomi condivisi tra diabete e ADHD. Identificare le somiglianze tra queste due condizioni difficili può aiutarti a riconoscere i sintomi con cui hai a che fare, così puoi prendere provvedimenti per sentirti meglio.

ADHD e diabete: diverse malattie, sintomi condivisi

Diabete è una malattia del metabolismo in cui il corpo non può usare il glucosio (zucchero) che produce durante la digestione. Quando mangi carboidrati, vengono digeriti in glucosio ed entrano nel flusso sanguigno dove vengono trasportati in tutte le cellule del corpo per essere utilizzati come energia. Il glucosio non può entrare da solo nelle celle ma ha invece bisogno di una chiave per entrare. Quella chiave è l'insulina ormonale.

Nel diabete, c'è un problema con l'insulina che impedisce al glucosio di entrare nelle cellule del tuo corpo. Il diabete di tipo 1 è un disturbo autoimmune: il sistema immunitario attacca il pancreas, l'organo che produce insulina, rendendo il corpo incapace di produrre insulina. Nel diabete di tipo 2, il corpo produce insulina, ma fa troppo poco o il corpo non la usa in modo efficiente. In entrambe le forme di malattia, il corpo non può usare o controllare da solo lo zucchero nel sangue; pertanto, è necessario assumere il lavoro stressante e difficile di controllare il livello di zucchero nel sangue per l'intero sistema.

L'ADHD, al contrario, è un disturbo basato sul cervello che altera funzioni come attenzione, attenzione, memoria, organizzazione, attenzione ai dettagli e comportamento. Come il diabete, sono coinvolti gli ormoni. Invece di problemi con i livelli di insulina, tuttavia, l'ADHD coinvolge ormoni noti come neurotrasmettitori, tra cui dopamina e noradrenalina.

Nonostante le differenze, i sintomi del diabete e dell'ADHD possono sovrapporsi. I sintomi condivisi da queste malattie includono esperienze come:

• Irritabilità
• Rabbia (vedi "Rabbia diabetica: il diabete può causare comportamenti aggressivi?" e "Come gestire l'ADHD e la rabbia negli adulti")
• Sbalzi d'umore (vedi "Il diabete provoca sbalzi d'umore?")
• Sentirsi frustrato e sopraffatto
• Colpa e auto-colpa per non essere in grado di funzionare come "dovresti" essere in grado di fare
• Depressione (vedi "Quali sono gli effetti del diabete sui disturbi dell'umore?" e "Diabete e depressione: due condizioni difficili da gestire")

Queste esperienze sono il risultato di ciò che sta accadendo nel corpo. Livelli di zucchero nel sangue che rimangono troppo alti (iperglicemia), troppo bassi (ipoglicemia) o che fluttuano troppo rapidamente possono causare effetti emotivi. Allo stesso modo, il cambiamento dell'attività dei neurotrasmettitori influisce sui livelli di dopamina e noradrenalina e su ciò che il cervello fa o non fa con questi ormoni.

Sapere che il diabete e l'ADHD può sembrare simile può aiutarti a migliorare il trattamento di entrambe le condizioni. Usa le somiglianze con i tuoi vantaggi per trattarli alla fonte.

Somiglianze nel trattamento dell'ADHD e del diabete

Vivere con l'ADHD o il diabete può essere estremamente frustrante perché ognuno interferisce nella vita quotidiana e ognuno richiede una gestione costante per mantenere il controllo. Vivere con entrambi insieme aumenta le difficoltà.

Puoi usare le somiglianze tra loro a tuo vantaggio e gestire insieme le tue malattie.

Collabora con il tuo medico per sviluppare un piano di trattamento sia per il diabete che per l'ADHD. Entrambi possono essere trattati con questi approcci:

• medicazione
• Nutrizione / dieta
• Esercizio regolare
• Formazione scolastica

Nell'implementazione del piano di trattamento, tenere presente che la routine è fondamentale. L'ADHD rende difficile ricordare cosa devi fare o seguire il tuo piano anche quando ricordi di cosa si tratta. Sviluppare una routine e scriverla in un luogo visibile ti aiuterà a soddisfare le tue esigenze terapeutiche.

Lavorare con un terapista che comprende le esigenze specifiche del diabete e dell'ADHD può migliorare drasticamente pensieri, sentimenti, comportamenti, salute mentale e benessere generali. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) ha dimostrato di essere efficace nel sostituire i sentimenti di rabbia e frustrazione per l'accettazione e aiuta le persone ad affrontare le sfide della vita con ADHD e diabete per prosperare.

Il diabete e l'ADHD sono drasticamente diversi ma condividono somiglianze. Forse le somiglianze più importanti per la tua salute e il tuo benessere sono che richiedono quotidianamente gestione, ma puoi imparare a trattare e gestire entrambi in un modo che funzioni per te e ti commuove inoltrare. La tua vita non deve essere fortemente limitata dall'ADHD e dal diabete.

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