Perché ho sorriso falso nei giorni difficili con personalità borderline

Faccio un sorriso falso nelle mie brutte giornate, ma molte persone non lo sanno mai. In effetti, molte persone sono sorprese nell'apprendere che sono una donna con cui convivo disturbo borderline di personalità (BPD). Alcuni sono rimasti sorpresi quando ho iniziato a scrivere questo blog perché non corrispondevo alle loro idee e alle forme attribuite alle donne che vivono con questa diagnosi (Stigma della BPD). Sono percepito da molti come felice, gioioso, ben messo insieme, composto e intelligente. (Come se queste cose si escludessero a vicenda dal vivere con una grave malattia mentale.) E la realtà è che in molti giorni queste parole mi descrivono con tutto il cuore. Il fatto di vivere con la BPD (o qualsiasi grave malattia mentale) è che il mondo continua a girare anche nei giorni più bui e difficili. Solo perché lo sto attraversando non significa che le mie responsabilità e impegni cessino. I sorrisi falsi sono in realtà importanti.

Fake Smile to Farle, To Be 'Okay'

A volte scherzo dicendo che ho perso la mia opportunità di carriera come attrice. Ho imparato l'arte di mettere una "faccia felice", anche per coloro che amo di più. Ho imparato l'arte di poter avere un completo e totale tracollo, piangere a testa in mano e poi camminare 15 minuti dopo in una stanza e accendila come la persona più brillante, più luminosa, apparentemente più gioiosa della camera. Questo è il potere del sorriso falso.

A volte è tutto un atto, una performance degna dell'Oscar che potrei aggiungere. Nel momento in cui esco, i sentimenti ci sono e il mio spettacolo finisce. A volte ci vuole più energia di quella che devo riconoscere che sto avendo una brutta giornata. I miei familiari più stretti, ex fidanzati, colleghi e amici hanno comprato la bugia in un punto o nell'altro. A volte non volevo preoccuparmi di loro. A volte non volevo che mi vedessero come niente di meno che perfetto (scriverò BPD e perfezionismo presto).

Sopravvivere ai giorni dolorosi di disturbo borderline di personalità con sorrisi falsi

Quindi, come posso superare? Ho un gruppo di donne guerriere nella mia vita con cui non devo fingere. Quando mi chiedono come sto, sono onesto. Dico loro che sto lottando. Dico loro che fa male. Chiedo aiuto e chiedo preghiere, amore e guida. Appartengo alle comunità spirituali e ecclesiali alle quali sto imparando a stare vicino. Mi rivolgo a persone nutrienti e supporto, no modi autodistruttivi di far fronte.

Penso che vivremo sempre in un mondo in cui sono necessari sorrisi falsi. Questa è la dura verità di vivere la vita con una grave malattia mentale. Non è sempre appropriato o socialmente accettabile essere onesti. E va bene. Sto provando a sii gentile con me stesso pur conoscendo e fidandomi degli spazi in cui è sicuro lasciarsi alle spalle il mio sorriso falso. E se mi conoscerai davvero, potresti essere solo uno dei fortunati che vedono il mio sorriso reale e significativo, non il mio falso.

Whitney è scrittrice, blogger e appassionata di social media. Crede nel potere del mondo digitale di creare un cambiamento positivo quando mescolato con le giuste intenzioni. Sogna di scrivere un giorno il suo libro di memorie e di viaggiare per il paese per parlare della sua esperienza di convivenza e di recupero dal disturbo borderline di personalità. Connettiti con lei su il suo sito web, Instagram, Facebook, cinguettio, o Google+.