Come proteggersi dall'essere aggrediti sessualmente
Ci sono cose che puoi fare per ridurre le possibilità di essere aggredito sessualmente. Segui questi suggerimenti dal National Crime Prevention Council.
- Sii consapevole di ciò che ti circonda: chi è là fuori e cosa sta succedendo.
- Cammina con fiducia. Più sei sicuro di te, più forte apparisci.
- Non lasciare che droghe o alcol appannino il tuo giudizio.
- Sii assertivo: non permettere a nessuno di violare il tuo spazio.
- Fidati del tuo istinto. Se ti senti a disagio nei dintorni, vattene.
- Non sostenere porte autobloccanti aperte.
- Blocca la tua porta e le tue finestre, anche se parti per pochi minuti.
- Guarda le tue chiavi. Non prestarli. Non lasciarli. Non perderli. E non mettere il tuo nome e indirizzo sul portachiavi.
- Fai attenzione ai visitatori indesiderati. Scopri chi c'è dall'altra parte della porta prima di aprirla.
- Diffidare di luoghi isolati, come garage sotterranei, uffici dopo l'orario di ufficio e lavanderie degli appartamenti.
- Evita di camminare o fare jogging da solo, soprattutto di notte. Varia il tuo percorso. Soggiorna in aree ben percorse e ben illuminate.
- Tieni la chiave pronta per l'uso prima di raggiungere la porta: a casa, in auto o al lavoro.
- Parcheggia in aree ben illuminate e chiudi l'auto, anche se non ci sei più.
- Guidare su strade ben percorse, con porte e finestre chiuse.
- Non fare mai l'autostop o raccogliere un autostoppista.
- Mantieni la tua auto in buone condizioni con un sacco di gas nel serbatoio.
- In caso di problemi con la macchina, chiedi aiuto sul tuo telefono cellulare. Se non hai un telefono, metti il cofano, chiudi le porte e metti uno striscione sul lunotto che dice "Aiuto. Chiama la polizia."
Come posso aiutare qualcuno che è stato aggredito sessualmente?
Puoi aiutare qualcuno che è stato abusato o che è stato aggredito ascoltando e offrendo conforto. Vai con lui o lei alla polizia, all'ospedale o alla consulenza. Rafforzare il messaggio che non è in colpa e che è naturale sentirsi arrabbiati e vergognosi.
Maggiori informazioni...
Per ulteriori informazioni sull'assalto sessuale, contattare la hotline nazionale per gli attacchi sessuali al numero 1-800-656-HOPE o le seguenti organizzazioni:
Divisione di prevenzione della violenza, NCIPC, CDC, HHS
Telefono: (770) 488-4362
Indirizzo internet: http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvp.htm
Centro nazionale per le vittime del crimine
Telefono: (800) 394-2255
Indirizzo internet: http://www.ncvc.org
Consiglio nazionale di prevenzione della criminalità
Telefono: (202) 466-6272
Indirizzo internet: http://www.ncpc.org
Linea diretta nazionale per la violenza domestica
Telefono: (800) 799-SICURO
Indirizzo internet: https://www.thehotline.org/
Centro nazionale per le risorse sulla violenza sessuale
Telefono: (877) 739-3895
Indirizzo internet: http://www.nsvrc.org
Rete nazionale di stupro, abuso e incesto
Telefono: (202) 544-1034
Indirizzo internet: http://www.rainn.org
fonti:
Il Consiglio nazionale di prevenzione della criminalità
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