I servizi per i disabili degli studenti universitari hanno aiutato la mia salute mentale

Ho evitato i servizi di disabilità degli studenti al college a causa dello stigma della salute mentale. Anche se da adolescente mi hanno diagnosticato varie condizioni di salute mentale, non è stato fino al college che ho davvero capito effetto debilitante potrebbe avere una malattia mentale sulla mia vita. Sono stato molto resistente all'idea quando un consulente del campus mi ha consigliato per la prima volta di fissare un appuntamento con il dipartimento Servizi per i disabili della mia università. Certo, avevo bisogno di aiuto, ma non ne avevo bisogno quello tipo di aiuto.

Auto-stigma e rifiuto dell'aiuto dei servizi per disabili degli studenti

Al momento, non l'ho visto mio la malattia mentale potrebbe essere una disabilità legittima. Dopotutto, quando i miei sintomi non erano gravi, ero relativamente "alto funzionamento. ”I professori esprimevano continuamente quanto fossero impressionati dal mio lavoro. Ho provato bene e ho ricevuto voti alti. Come potrei eventualmente cadere sotto l'etichetta di disabilità?

La malattia mentale può essere una disabilità

La definizione del dizionario di "disabilità" è:

una condizione fisica, mentale, cognitiva o evolutiva che altera, interferisce o limita a capacità della persona di impegnarsi in determinati compiti o azioni o partecipare a tipiche attività quotidiane e interazioni (1)

Quando la malattia mentale interferisce in modo significativo con l'educazione di uno studente, viene considerata una disabilità. Se uno studente è sul punto di fallire o abbandonare a causa di problemi di salute mentale, il dipartimento Servizi per le disabilità degli studenti potrebbe essere in grado di aiutare. Tuttavia, proprio come alla ricerca di altre forme di assistenza per la salute mentale, l'utilizzo di Student Disability Services include molti stimmi.

Superare l'autostima per utilizzare i servizi per disabili degli studenti

È stato difficile per me accettare quanto i miei sintomi potessero diventare inabili quando erano cattivi. Con la mia incapacità di concentrarmi, è diventato quasi impossibile comprendere le letture dei miei corsi. Sono diventato sempre più terrorizzato di andare in classe o addirittura di essere in luoghi pubblici. La mia memoria a breve termine era quasi inesistente. Mi vergogno della mia incapacità di essere all'altezza degli alti standard accademici che mi sono prefissato, spesso sono scomparso dalla lezione senza lasciare traccia.

Una parte di me aveva paura di essere considerato pigro per accettando aiuto da Student Disability Services. Mi ci vollero un altro paio di semestri prima di accettare pienamente l'aiuto che potevano offrire. Non è stato un pass gratuito per rilassarsi e fare quello che volevo. Ciò che mi hanno fornito sono state sistemazioni come scadenze prolungate, riprogrammazione dei test e ritardi nei corsi. Soprattutto, accettare un aiuto ha aperto uno spazio di mediazione tra me e i miei professori quando mi vergognavo troppo o avevo paura di affrontarli da solo (In che modo i college possono aiutare gli studenti con malattie mentali?).

Ridurre lo stigma sull'uso dei servizi di disabilità degli studenti per la salute mentale

Anche con l'aiuto di Student Disability Services, il college potrebbe essere ancora una dura battaglia per le persone con malattie mentali. Fortunatamente, non è una battaglia che devi combattere da solo. Guarda il video qui sotto per saperne di più sulla mia esperienza personale con Student Disability Services al college.

Riferimenti:

1. “Disabilità”.Merriam-Webster.com, Merriam-Webster, www.merriam-webster.com/dictionary/disability. Accesso al 2017.