Sicurezza dei supplementi di erbe
Alcuni integratori a base di erbe possono causare seri problemi di salute. Ecco cosa devi sapere prima di assumere integratori a base di erbe.
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introduzione
Gli integratori a base di erbe sono un tipo di integratore alimentare (vedi il riquadro seguente) che contengono erbe, singolarmente o in miscele. Un'erba (chiamata anche botanica) è una pianta o una parte di pianta utilizzata per il suo profumo, sapore e / o proprietà terapeutiche.
Molte erbe hanno una lunga storia di utilizzo e di benefici per la salute dichiarati. Tuttavia, alcune erbe hanno causato problemi di salute agli utenti. Questa scheda contiene punti che dovresti considerare per la tua sicurezza se usi o stai pensando di usare erbe per scopi di salute. Non discute se le erbe funzionano per malattie e condizioni specifiche (per informazioni scientifiche su tale argomento, vedere "Per maggiori informazioni").
Informazioni sugli integratori alimentariGli integratori alimentari sono stati definiti in una legge approvata dal Congresso nel 1994. Un integratore alimentare deve soddisfare tutte le seguenti condizioni:
È un prodotto (diverso dal tabacco) destinato a integrare la dieta, che contiene uno o più dei seguenti: vitamine; minerali; erbe o altri prodotti botanici; aminoacidi; o qualsiasi combinazione dei suddetti ingredienti.
È destinato a essere assunto in compresse, capsule, polvere, softgel, gelcap o forma liquida.
Non è rappresentato per l'uso come alimento convenzionale o come unico elemento di un pasto o dieta.
È etichettato come integratore alimentare.
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È importante sapere che solo perché un integratore a base di erbe è etichettato "naturale" non significa che sia sicuro o senza effetti dannosi. Ad esempio, le erbe kava e consolida sono stati collegati a gravi danni al fegato.
I supplementi di erbe possono agire allo stesso modo dei farmaci. Pertanto, possono causare problemi di salute se non utilizzati correttamente o se assunti in grandi quantità. In alcuni casi, le persone hanno avuto effetti negativi anche se hanno seguito le istruzioni sull'etichetta di un supplemento.
Le donne in gravidanza o in allattamento devono prestare particolare attenzione all'uso di integratori a base di erbe, poiché questi prodotti possono agire come droghe. Questa precauzione si applica anche al trattamento dei bambini con integratori a base di erbe.
È importante consultare il proprio medico prima di utilizzare un integratore a base di erbe, soprattutto se si stanno assumendo farmaci (sia su prescrizione che da banco). Alcuni integratori a base di erbe sono noti per interagire con i farmaci in modi che causano problemi di salute. Anche se il tuo provider non è a conoscenza di un particolare integratore, può accedere alle più recenti indicazioni mediche sui suoi usi, rischi e interazioni.
Se usi integratori a base di erbe, è meglio farlo sotto la guida di un medico che è stato adeguatamente addestrato in fitoterapia. Ciò è particolarmente importante per le erbe che fanno parte di un sistema medico alternativo (vedere il riquadro seguente), come le medicine tradizionali di Cina, Giappone o India.
I sistemi medici alternativi sono basati su sistemi completi di teoria e pratica e si sono spesso evoluti separatamente e prima dell'approccio medico convenzionale utilizzato negli Stati Uniti. Per saperne di più, consultare la scheda informativa di NCCAM "Che cos'è la medicina complementare e alternativa?"
Negli Stati Uniti, gli integratori alimentari a base di erbe e altri sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti come alimenti. Ciò significa che non devono soddisfare gli stessi standard dei farmaci e dei farmaci da banco per la prova di sicurezza, efficacia e ciò che la FDA chiama Buone Pratiche di Produzione.
Il / i principio / i attivo / i in molte erbe e integratori a base di erbe non sono noti. Ci possono essere dozzine, persino centinaia, di tali composti in un integratore a base di erbe. Gli scienziati stanno attualmente lavorando per identificare questi ingredienti e analizzare i prodotti, utilizzando una tecnologia sofisticata. Identificare i principi attivi nelle erbe e capire come le erbe influenzano il corpo sono importanti aree di ricerca per il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa.
Analisi pubblicate di integratori a base di erbe hanno trovato differenze tra ciò che è elencato sull'etichetta e ciò che è nella bottiglia. Ciò significa che potresti assumere meno - o più - del supplemento rispetto a quanto indicato dall'etichetta. Inoltre, la parola "standardizzata" su un'etichetta del prodotto non è garanzia di una migliore qualità del prodotto, poiché in Stati Uniti non esiste una definizione legale di "standardizzato" (o "certificato" o "verificato") per integratori.
Alcuni integratori a base di erbe sono stati trovati contaminati da metalli, farmaci da prescrizione senza etichetta, microrganismi o altre sostanze.
C'è stato un aumento del numero di siti Web che vendono e promuovono integratori a base di erbe su Internet. Il governo federale ha intrapreso un'azione legale contro un certo numero di siti aziendali perché hanno dimostrato di contenere dichiarazioni errate e di essere ingannevoli per i consumatori. È importante sapere come valutare le affermazioni fatte per gli integratori. Alcune fonti sono elencate di seguito.
Per maggiori informazioni
NCCAM Clearinghouse fornisce informazioni su CAM e su NCCAM. I servizi includono schede informative, altre pubblicazioni e ricerche in banche dati federali di letteratura scientifica e medica. Le pubblicazioni includono "Stai pensando di utilizzare la medicina complementare e alternativa (CAM)?"e" 10 cose da sapere sulla valutazione delle risorse mediche sul Web. "The Clearinghouse non fornisce consulenza medica, raccomandazioni terapeutiche o riferimenti ai professionisti.
Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti
Centro per la sicurezza alimentare e la nutrizione applicata
Sito web: www.cfsan.fda.gov
Numero verde negli Stati Uniti: 1-888-723-3366
Le informazioni includono "Suggerimenti per l'utente esperto di integratori: prendere decisioni informate e informazioni di valutazione" e informazioni aggiornate sulla sicurezza degli integratori. Se si è verificato un effetto negativo di un integratore, è possibile segnalarlo al programma MedWatch della FDA, che raccoglie e monitora tali informazioni (1-800-FDA-1088 o www.fda.gov/medwatch).
Office of Dietary Supplements (ODS), NIH
Sito web: http://ods.od.nih.gov
E-mail: [email protected]
ODS supporta la ricerca e diffonde i risultati della ricerca sugli integratori alimentari. Produce sul Web il database internazionale di informazioni bibliografiche sugli integratori alimentari (IBIDS), che contiene estratti di pubblicazioni scientifiche peer-reviewed sugli integratori alimentari.
CAM su PubMed
Sito web: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html
Offre CAM su PubMed, un database sul Web sviluppato congiuntamente da NCCAM e dalla National Library of Medicine abstract di articoli su riviste scientifiche e riviste da esperti su complementari e alternative medicina. Alcuni abstract si collegano al testo completo degli articoli.
La biblioteca Cochrane
Sito web: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm
La Biblioteca Cochrane è una raccolta di recensioni scientifiche della Cochrane Collaboration, un'organizzazione internazionale senza scopo di lucro che cerca di fornire "aggiornato, accurato informazioni sugli effetti dell'assistenza sanitaria. "I suoi autori analizzano i risultati di rigorosi studi clinici (studi di ricerca sulle persone) su un determinato argomento e preparano sintesi chiamate revisioni sistematiche. Gli abstract (brevi riassunti) di queste recensioni possono essere letti online gratuitamente. Puoi cercare per nome del trattamento (come il nome di un'erba) o condizione medica. Gli abbonamenti al testo completo sono offerti a pagamento e sono trasportati da alcune biblioteche.
NCCAM ha fornito questo materiale per vostra informazione. Non è destinato a sostituire l'esperienza medica e i consigli del proprio fornitore di assistenza sanitaria di base. Ti invitiamo a discutere qualsiasi decisione in merito a cure o cure con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. La menzione di qualsiasi prodotto, servizio o terapia in queste informazioni non è un'approvazione da parte di NCCAM.
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