Depressione e pensiero lento (velocità di elaborazione ridotta)
A volte, quando siamo davvero stressati, i nostri pensieri sembrano correre. L'opposto di questo - il pensiero lento - può accadere quando una persona è depressa. Si può notare quando si parla con una persona depressa, mostrano discorsi lenti o difficoltà a comprendere e registrare le informazioni. Spesso sembra alla persona depressa, come se fosse molto difficile pensare e ci vuole più del solito sforzo per farlo. A volte, viene indicato come "cervello annebbiato."
È importante notare che mentre alcuni effetti collaterali dei farmaci per la depressione possono includere un pensiero rallentato (controlla i tuoi effetti collaterali dei farmaci psichiatrici), è stato dimostrato che la velocità di elaborazione compromessa esiste anche senza la presenza di effetti collaterali dei farmaci.
Depressione e pensiero esecutivo lento
Alcuni dei processi di pensiero lento nella depressione sono chiamati "capacità di pensiero esecutivo". Queste sono le competenze necessarie per pianificare, organizzare e risolvere i problemi. Sono forme di pensiero più complicate di altre perché richiedono di agire su una serie di informazioni.
Ad esempio, anche se sai guidare un'auto, guidare a casa di un amico è un compito di pensiero esecutivo perché coinvolge pianificare quando andare, assicurarsi che l'auto abbia abbastanza gas, mappare un percorso e modificarlo in caso di problemi, come la costruzione di strade, sorgere.
Se hai la depressione, potresti avere una velocità di elaborazione del pensiero esecutivo più lenta. Quindi è più difficile per te elaborare un piano su come cucinare un pasto, guidare in un luogo o assumere un commercialista e il tuo pensiero è anche rallentato se devi trovare un'alternativa se il tuo piano è bloccata.
Deficit pronunciati nel pensiero esecutivo sono presenti in circa il 20-30% delle persone con disturbo depressivo maggiore. Esistono notevoli deficit di pensiero esecutivo che non rientrano nel campo della velocità di elaborazione, in particolare.
Ricerca sull'umore depresso e il pensiero lento
Negli studi, è stato dimostrato che le persone depresse pensano più lentamente di altre. Ad esempio, in un compito in cui ai partecipanti è stato chiesto di contare all'indietro da cento a sette (100, 93, 86, ecc.) Le persone depresse sono state più lente nel fare ciò e hanno commesso più errori.
È stato anche notato che le persone con depressione hanno più rallentato il pensiero quando hanno a che fare con stimoli emotivi negativi.
La depressione può produrre un pensiero rallentato ancora maggiore negli anziani e in quelli con più sintomi di depressione grave o episodi depressivi ripetuti.
La depressione e la ridotta velocità di elaborazione si notano anche nelle persone che soffrono di eutimia (uno stato dell'umore non depresso, ragionevolmente positivo). Inoltre, alcuni studi hanno notato che la depressione ad esordio tardivo (persone che sperimentano la loro prima esperienza) depressione in età adulta) può produrre deficit di elaborazione cognitiva più pronunciati nella velocità eutimica pazienti.
Trattamento per il pensiero rallentato nella depressione
Il pensiero lento nella depressione non è in genere trattato in sé e per sé, piuttosto l'attenzione è rivolta curare la depressione nel complesso. Tuttavia, è stato dimostrato che la riparazione cognitiva (esercitazioni ed esercizi) può essere efficace nell'aumentare la velocità cognitiva (leggi: Trattamento dei deficit cognitivi (sintomi) nella depressione).
