Ti stai incolpando per il tuo disturbo dissociativo di identità?

UN disturbo dissociativo di identità (DID) la diagnosi è complessa e talvolta le persone si incolpano per il loro disturbo dissociativo di identità. Quando le persone apprendono di avere DID, tendono ad avere molte domande e, sfortunatamente, non ci sono sempre tante risposte. Le persone vogliono sapere cosa causato il loro DID. Le persone vogliono sapere di chi è la colpa. A volte quella colpa finisce per girare verso l'interno. Quindi cosa puoi fare quando inizi a incolpare te stesso per il tuo disturbo dissociativo di identità?

Il disturbo dissociativo di identità non è mai la tua scelta

Il disturbo dissociativo dell'identità non è qualcosa che qualcuno sceglie. Nessuno sceglie di sviluppare la polmonite o il cancro, proprio come nessuno sceglie di svilupparsi disordine bipolare o DID. DID si sviluppa in risposta a gravi, spesso trauma ripetitivo che si verifica durante l'infanzia. Nessuna persona con DID si è mai svegliata un giorno e ha deciso che si sarebbero dissociati in parti diverse. DID non è una scelta consapevole. È una risposta di sopravvivenza.

Anche se una persona potrebbe non esserlo diagnosticato con DID o anche essere consapevoli del DID fino a molto tempo dopo, DID si sviluppa sempre durante l'infanzia. I bambini in particolare non hanno la capacità di controllare le loro esperienze, né hanno il capacità di scegliere di dissociarsi o di non dissociarsi, o di sviluppare parti diverse o formarne una personalità. Tutto ciò è fuori dal controllo di un bambino.

Cosa (o chi) è la colpa per lo sviluppo di DID

Ci sono ancora alcune incognite quando si tratta dello sviluppo del disturbo dissociativo dell'identità. L'unica cosa su cui tutti sembrano concordare è che il DID è causato dal trauma della prima infanzia. Secondo l'American Psychiatric Association (APA), oltre Il 90% dei casi DID comporta una storia di abusi e abbandono sui minori, con il restante 10% che sta vivendo altri tipi di traumi senza abuso.

In senso lato, il trauma è responsabile dello sviluppo di DID. Ma chi è responsabile della causa del trauma? Dove puntiamo il dito? In alcuni casi, come traumi medici o calamità naturali, non vi è alcuna persona responsabile. Ma in caso di abuso e abbandono di minori, esiste una persona (o persone) responsabile. Gli utenti abusivi potrebbero non sapere che il abusi e traumi che stavano causando avrebbero comportato lo sviluppo di DID, ma questo non scusa il loro ruolo. Senza abusi, non ci sarebbero traumi. Senza traumi, non ci sarebbe DID.

La mia lotta per incolpare me stesso per il mio DID

Provo un'enorme empatia per le mie parti, conoscendo i ricordi in loro possesso e le esperienze che hanno vissuto. Non provo sempre lo stesso livello di empatia per me stesso. Sento un'enorme responsabilità per l'esistenza delle mie parti. Mi dico che se fossi stato più forte, se avessi fermato l'abuso, le mie parti non avrebbero dovuto essere qui. Non avrebbero dovuto soffrire.

Ho la tendenza a incolpare me stesso per tutto perché è quello che ho imparato durante l'infanzia. Mi incolpo per l'abuso e mi incolpo per il mio DID. Invece di trovare la colpa nelle persone che sono effettivamente responsabili, sembra molto più familiare e più sicuro rivolgere quella colpa verso di me. Ci vuole molto lavorare in terapia per rielaborare il mio pensiero, ma sto cercando di fare il bene per me e per le mie parti.

Non sei responsabile del disturbo dissociativo dell'identità

Non è raro che le persone con DID si incolpino per il loro disturbo. Se incolpi te stesso, non sei solo. Ma sappi che eri e non sei mai in colpa per il tuo DID. Le tue parti non sono qui per qualcosa che hai fatto. Non hai causato l'abuso. Non hai causato il DID. Non hai causato nulla di tutto ciò. Sei sopravvissuto grazie al tuo DID.

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Crystalie è il fondatore di PAFPAC, è un autore pubblicato e lo scrittore di La vita senza male. Ha una laurea in psicologia e presto avrà una laurea in psicologia sperimentale, con particolare attenzione al trauma. Crystalie gestisce la vita con PTSD, DID, depressione maggiore e un disturbo alimentare. Puoi trovare Crystalie su Facebook, Google+, e cinguettio.