Ansia da separazione nei bambini: come aiutare il bambino
L'ansia da separazione è comune e si riscontra solo nei bambini. L'ansia da separazione può essere vista in bambini piccoli, bambini e adolescenti. Questo disturbo d'ansia è spesso un precursore del rifiuto scolastico. L'ansia da separazione si osserva in media nel 2% -4% dei bambini. Circa un terzo dei bambini con ansia da separazione presenta una depressione concomitante. Un altro quarto ha un altro disturbo comportamentale come disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Le cause del disturbo d'ansia da separazione non sono completamente comprese, anche se si pensa che sia la separazione precoce dal caregiver primario. L'ansia da separazione può anche essere dovuta a livelli ridotti di una sostanza chimica correlata allo stress, il cortisolo, nel cervello.1
Segni di ansia da separazione nei bambini
L'ansia da separazione nei bambini si manifesta generalmente come una paura non realistica o una preoccupazione per i danni che possono derivare dai caregiver primari. Ciò può comportare il rifiuto di dedicare una quantità significativa di tempo, come notti o giorni di scuola (leggi
Ansia scolastica nei bambini), lontano da coloro che si prendono cura di loro o lanciano bizze prima della separazione.Altri segni di disturbo d'ansia da separazione includono:
- Riluttanza ad addormentarsi senza essere vicino a un caregiver
- incubi
- Nostalgia
- Sintomi fisici come mal di stomaco, vertigini e dolori muscolari
Trattamento per l'ansia da separazione nei bambini
La cosa più importante da fare quando l'ansia da separazione inizia a influire negativamente sulla vita del bambino è quella di ottenere una valutazione professionale. Solo un professionista può diagnosticare il disturbo d'ansia da separazione e determinare le cause alla base del disturbo. Queste cause specifiche determineranno il miglior trattamento.
I trattamenti per il disturbo d'ansia da separazione nei bambini includono:
- Esercizi di rilassamento - guidato da professionisti e praticato a casa. Gli esercizi di rilassamento sono utili prima di altri tipi di terapia e possono renderli più efficaci.
- Terapia cognitivo comportamentale (CBT)- tenta di riattivare pensieri e azioni nel bambino più sicuri. I premi per il ritorno a una normale routine, come andare a scuola, possono aiutare a cambiare i comportamenti. La CBT può essere consegnata di persona o anche al computer utilizzando un programma scientificamente convalidato: "Coping Cat".
- Terapia psicologica (psicodinamica) - lavora per delineare le ragioni sottostanti sia consce che inconsce dietro l'ansia da separazione. Il trattamento frequente, da due a tre volte a settimana, ha un alto tasso di successo. La partecipazione della famiglia alla terapia può aumentare l'efficacia.
- Terapia sociale - tenta di utilizzare la storia del bambino per determinare se problemi di ansia di non separazione possano causare comportamenti come il rifiuto scolastico. Gli esempi includono difficoltà di apprendimento e bullismo.
- medicazione - poiché molte terapie hanno un alto tasso di successo, nella maggior parte dei casi i farmaci non sono il trattamento di prima linea preferito e dovrebbero sempre essere usati insieme ad altre terapie. La fluoxetina (Prozac), un antidepressivo, è l'unico farmaco approvato dalla FDA per l'uso in soggetti di età inferiore ai 18 anni per il trattamento dell'ansia da separazione.
Ogni volta che ai bambini viene prescritto un farmaco, in particolare un antidepressivo, è importante ricorda che alcuni farmaci comportano il rischio di un aumento di autolesionismo e pensieri suicidi e comportamenti. Un attento monitoraggio è importante nel trattamento farmacologico dell'ansia da separazione nei bambini.
Suggerimenti su come affrontare l'ansia da separazione nei bambini
È importante cercare di mantenere il più possibile la routine del bambino. Questo include il bambino che va a scuola. Se l'ansia da separazione di un bambino è così grave che si rifiuta di andare a scuola o altrove, introducendo lentamente il bambino il nuovo ambiente può aiutarli a vedere che non c'è nulla da temere e può rafforzare gli aspetti positivi di questi attività. La mancanza della scuola o altri eventi possono rafforzare l'ansia da separazione, piuttosto che aiutarla.
Altri modi per affrontare l'ansia da separazione nei bambini includono:2
- Parla apertamente con tuo figlio delle loro paure e preoccupazioni; rimanere calmo e non giudicante
- Lavora con insegnanti, consulenti di orientamento e altri che si prenderanno cura del bambino
- Partecipa alla terapia del bambino e rafforza i principi terapeutici a casa
- Incoraggia gli hobby e gli interessi a creare fiducia in se stessi
- Scopri il disturbo d'ansia di tuo figlio
- Aiuta a costruire il sistema di sostegno di un bambino, compresi familiari, amici e altri, in modo che il bambino si senta sicuro e supportato da molte persone
L'uso di queste tecniche di coping positivo e di rafforzamento della forza ha dimostrato clinicamente di ridurre l'ansia nei bambini.
riferimenti agli articoli
