Cosa fare quando un membro della famiglia ottiene una malattia mentale

A ottenere domande da tutti i tipi di familiari e amici di persone con malattie mentali e, fortunatamente, molte di queste persone vogliono aiutare. Il problema è che le persone si sentono intimidite da una diagnosi di malattia mentale. Non sanno nemmeno da dove cominciare per aiutare. Questo è del tutto normale. Una probabile diagnosi a vita è sufficiente per far sentire impotente chiunque.

Ma tu non sei impotente. Se ami qualcuno con una malattia mentale, ci sono molte cose che puoi fare per aiutare.

La barriera della conoscenza della malattia mentale

La prima cosa da affrontare è la barriera della conoscenza. È completamente comprensibile che amici e parenti non saprà molto di una malattia mentale quando viene diagnosticato per la prima volta. Le persone hanno sentito le parole "bipolare" o "schizofrenia" ma davvero no conoscenza accurata su cosa sono queste cose. Quindi è fondamentale imparare.

È essenziale, francamente, consumare quante più informazioni possibili sulla diagnosi. HealthyPlace è un ottimo posto per iniziare questo apprendimento. Ho scritto centinaia di articoli qui che possono essere estremamente utili quando si impara a conoscere un disturbo.

Questa conoscenza fa alcune cose. Ti permette di capire:

• Cosa sta attraversando la persona con la malattia mentale
• Il comportamento che potresti aver visto è stato motivato dalla malattia
• Tipi di trattamenti disponibili e aspetto di tali trattamenti

In altre parole, l'educazione ti permette di farlo mettiti nei panni della persona con la malattia mentale - almeno un po '.

Famiglie e malattie mentali

Abbiamo un ottimo blog qui, Malattia mentale in famiglia, che ti consiglio di provare, ma fondamentalmente la famiglia è complicata nel migliore dei casi e l'aggiunta di una malattia nel mix non sta per rendere nulla di più semplice. In breve, ciò che posso dire è:

• Sii lì per la persona con la malattia mentale
• Dillo alla persona con la malattia mentale che ti importa di loro e li ami e nessuna malattia lo cambierà mai
• Cerca di sostenere la persona con la malattia mentale nei modi che richiede
• Cerca di tenere fuori dall'equazione l'altro dramma familiare - se puoi

Parla con il familiare con la malattia mentale

E forse la prima cosa che puoi fare per aiutare un membro della famiglia con una malattia mentale è parlare con loro. Apri una finestra di dialogo. Inizia una conversazione che chiarisca che il la persona con la malattia mentale non è "pazza" e ti senti allo stesso modo con loro come facevi prima della diagnosi. E poi chiedi alla persona con la malattia mentale di cosa hanno bisogno. Posso dirti un elenco di cose di cui penso che ogni persona con una malattia mentale avrebbe bisogno, ma la persona che è esperta nella propria malattia mentale è la paziente stessa.

Potresti provare ad offrirti di fare cose come:

• Prendi appuntamenti per la persona con la malattia mentale. Vai con loro a questi appuntamenti.
• Tieni traccia delle cartelle cliniche
• Offri di fare il bucato della persona, pulire, eliminare la spazzatura o fare altre faccende domestiche che possono sembrare travolgenti
• Offrire assistenza all'infanzia
• Offri di fare un pasto per la persona a volte
• Verificare frequentemente con la persona con la malattia mentale, se non per altri motivi, solo per assicurarsi che la persona mantenga un contatto esterno

E come ho detto, sii lì, incondizionatamente. Molti di noi con una malattia mentale hanno avuto le persone si allontanano da noi a causa di quella malattia mentalee, probabilmente, sarà la più grande paura del tuo familiare. Se riesci ad alleviare quella paura, anche un po ', stai facendo un ottimo lavoro.

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