Che cos'è l'abuso?

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Gli aggressori sfruttano, mentono, insultano, sminuiscono, ignorano (il "trattamento silenzioso"), manipolano e controllano.

Esistono milioni di modi per abusare. Amare troppo significa abusare. È equivalente a trattare qualcuno come un'estensione, un oggetto o uno strumento di gratificazione. Essere troppo protettivi, non rispettare la privacy, essere brutalmente onesti, con un senso sadico dell'umorismo o costantemente senza tatto - è abusare.

Aspettarsi troppo, denigrare, ignorare - sono tutti modi di abuso. C'è abuso fisico, abuso verbale, abuso psicologico, abuso sessuale. L'elenco è lungo. La maggior parte dei maltrattatori abusa di nascosto. Sono "maltrattatori". Devi effettivamente convivere con uno per assistere all'abuso.

Esistono tre importanti categorie di abuso:

Abuso palese

L'abuso aperto ed esplicito di un'altra persona. Minaccioso, straziante, percosso, mentendo, rimproverato, umiliante, castigante, offensivo, umiliante, sfruttatore, ignorante ("silenzioso trattamento "), svalutazione, scarto senza tante cerimonie, abuso verbale, abuso fisico e abuso sessuale sono tutte forme di palese abuso.

Abuso nascosto o di controllo

L'abuso riguarda quasi interamente il controllo. Spesso è una reazione primitiva e immatura alle circostanze della vita in cui l'abusatore (di solito nella sua infanzia) è stato reso impotente. Si tratta di ripristinare la propria identità, ristabilire la prevedibilità, padroneggiare l'ambiente - umano e fisico.

La maggior parte dei comportamenti offensivi può essere ricondotta a questa reazione di panico al potenziale remoto di perdita di controllo. Molti abusanti sono ipocondriaci (e pazienti difficili) perché hanno paura di perdere il controllo del proprio corpo, del suo aspetto e del suo corretto funzionamento. Sono ossessivo-compulsivi nel tentativo di sottomettere il loro habitat fisico e renderlo prevedibile. Inseguono le persone e le molestano come mezzo per "essere in contatto" - un'altra forma di controllo.

Per chi abusa, non esiste nulla al di fuori di se stesso. Altri significativi sono estensioni, interni, assimilati, oggetti - non esterni. Quindi, perdere il controllo su un altro significativo - equivale a perdere il controllo di un arto o del proprio cervello. È terrificante.

Le persone indipendenti o disobbedienti evocano nell'aggressore la consapevolezza che qualcosa non va nella sua visione del mondo, che non è il centro del mondo o la sua causa e che non può controllare ciò che, per lui, è interno rappresentazioni.

Per chi abusa, perdere il controllo significa impazzire. Perché le altre persone sono semplici elementi nella mente dell'abusatore: non essere in grado di manipolarle letteralmente significa perderlo (la sua mente). Immagina, se improvvisamente dovessi scoprire che non puoi manipolare i tuoi ricordi o controllare i tuoi pensieri... Da incubo!

Nei suoi frenetici sforzi per mantenere il controllo o riaffermarlo, l'abusatore ricorre a una miriade di stratagemmi e meccanismi diabolicamente inventivi. Ecco un elenco parziale:

imprevedibilità

L'aggressore agisce in modo imprevedibile, capriccioso, incoerente e irrazionale. Questo serve a rendere gli altri dipendenti dalla svolta e dalla svolta successive dell'aggressore, dal suo prossimo inspiegabile capriccio, dal suo prossimo sfogo, negazione o sorriso.

L'aggressore si assicura che LUI sia l'unico elemento affidabile nelle vite del suo più vicino e caro - frantumando il resto del loro mondo attraverso il suo comportamento apparentemente folle. Perpetua la sua presenza stabile nelle loro vite - destabilizzando la propria.

Mancia

Rifiuta di accettare tale comportamento. Richiedi azioni e reazioni ragionevolmente prevedibili e razionali. Insisti sul rispetto dei tuoi confini, predilezioni, preferenze e priorità.

Reazioni sproporzionate

Uno degli strumenti preferiti di manipolazione nell'arsenale dell'abusatore è la sproporzionalità delle sue reazioni. Reagisce con rabbia suprema al minimo. O punirebbe severamente per ciò che percepisce come un'offesa nei suoi confronti, non importa quanto minore. Oppure, avrebbe suscitato rabbia su ogni discordia o disaccordo, per quanto delicatamente e considerevolmente espresso. Oppure, si comporterebbe in modo straordinariamente attento, affascinante e allettante (anche eccessivo, se necessario).

Questo codice di condotta in continua evoluzione e le sanzioni insolitamente dure e arbitrariamente applicate sono Necessità e dipendenza dalla fonte della "giustizia" soddisfatta e giudizio emesso - sull'aggressore - sono così garantita. premeditato. Le vittime sono tenute al buio.

Mancia

Richiedi un trattamento giusto e proporzionale. Rifiuta o ignora comportamenti ingiusti e capricciosi.

Se sei all'altezza dell'inevitabile confronto, reagisci in natura. Lascia che assaggi un po 'della sua stessa medicina.

Disumanizzazione e oggettivazione (abuso)

Le persone hanno bisogno di credere nelle capacità empatiche e nel buon cuore degli altri. Disumanizzando e oggettivando le persone, l'aggressore attacca le basi dell'interazione umana. Questo è l'aspetto "alieno" dei maltrattatori: possono essere eccellenti imitazioni degli adulti pienamente formati, ma sono emotivamente assenti e immaturi.

L'abuso è così orribile, così ripugnante, così fantasmagorico - che la gente indietreggia nel terrore. È quindi, con le loro difese assolutamente ridotte, che sono le più sensibili e vulnerabili al controllo dell'abusatore. Gli abusi fisici, psicologici, verbali e sessuali sono tutte forme di disumanizzazione e oggettivazione.

Mancia

Non mostrare mai al tuo molestatore che hai paura di lui. Non negoziare con i bulli. Sono insaziabili. Non soccombere al ricatto.

Se le cose si rompono, coinvolgono forze dell'ordine, amici e colleghi o lo minacciano (legalmente).

Non mantenere segreto il tuo abuso. La segretezza è l'arma dell'abusatore.

Non dargli mai una seconda possibilità. Reagisci con tutto il tuo arsenale alla prima trasgressione.

Abuso di informazioni

Fin dai primi momenti di un incontro con un'altra persona, l'aggressore è in agguato. Raccoglie informazioni. Più sa della sua potenziale vittima, più è capace di costringerlo, manipolarlo, incantarlo, estorcerlo o convertirlo "in causa". L'utilizzatore non esita a fare un uso improprio delle informazioni che ha raccolto, indipendentemente dalla sua natura intima o dalle circostanze in cui le ha ottenute. Questo è uno strumento potente nel suo arsenale.

Mancia

Stai attento. Non essere troppo imminente in un primo incontro o informale. Raccogliere informazioni.

Sii te stesso. Non travisare i tuoi desideri, i confini, le preferenze, le priorità e le linee rosse.

Non comportarsi in modo incoerente. Non tornare indietro sulla tua parola. Sii fermo e risoluto.

Situazioni impossibili

Gli abusatori progettano situazioni impossibili, pericolose, imprevedibili, senza precedenti o altamente specifiche in cui è estremamente necessario. L'aggressore si assicura che la sua conoscenza, le sue capacità, le sue connessioni o le sue caratteristiche siano le uniche applicabili e le più utili nelle situazioni che lui stesso ha realizzato. Il genera la propria indispensabilità. abusante

Mancia

Stai lontano da simili pantani. Esamina attentamente ogni offerta e suggerimento, non importa quanto sia innocuo.

Preparare piani di backup. Tieni gli altri informati di dove ti trovi e valutato della tua situazione.

Sii vigile e dubbioso. Non essere credulone e suggestionabile. Meglio prevenire che curare.

Controllo tramite proxy

Se tutto il resto fallisce, l'abusatore recluta amici, colleghi, compagni, familiari, autorità, istituzioni, vicini, media, insegnanti - in breve, terze parti - per fare le sue offerte. Li usa per colpire, costringere, minacciare, inseguire, offrire, ritirarsi, tentare, convincere, molestare, comunicare e manipolare in altro modo il suo obiettivo. Controlla questi strumenti inconsapevoli esattamente come prevede di controllare la sua preda definitiva. Impiega gli stessi meccanismi e dispositivi. E scarica i suoi oggetti di scena senza tante cerimonie quando il lavoro è finito.

Un'altra forma di controllo per procura è quella di progettare situazioni in cui l'abuso è inflitto a un'altra persona. Tali scenari di imbarazzo e umiliazione attentamente elaborati provocano sanzioni sociali (condanna, opprobrium o persino punizione fisica) contro la vittima. La società o un gruppo sociale diventano gli strumenti di chi abusa.

Mancia

Spesso i delegati dell'abusatore non sono consapevoli del loro ruolo. Esporlo. Informali. Dimostrare loro come vengono abusati, abusati e chiaramente utilizzati dall'autore.

Intrappola il tuo molestatore. Trattalo come ti tratta. Coinvolgi gli altri. Portalo allo scoperto. Niente come il sole per disinfettare gli abusi.

Abuso ambientale

La promozione, propagazione e valorizzazione di un'atmosfera di paura, intimidazione, instabilità, imprevedibilità e irritazione. Non ci sono atti di abuso esplicito tracciabile, né alcuna impostazione manipolativa di controllo. Tuttavia, rimane la sensazione fastidiosa, un presagio spiacevole, una premonizione, un cattivo presagio. Questo a volte viene chiamato "illuminazione a gas".

A lungo termine, un tale ambiente erode il senso di autostima e autostima della vittima. La fiducia in se stessi è scossa gravemente. Spesso le vittime adottano una posizione paranoica o schizoide e quindi si espongono ancora di più alle critiche e al giudizio. I ruoli sono così invertiti: la vittima è considerata mentalmente squilibrata e l'abusatore - l'anima sofferente.

Mancia

Correre! Scappa! L'abuso ambientale si sviluppa spesso in abuso palese e violento.

Non devi una spiegazione a nessuno, ma ti devi una vita. Salvare.