Succhia le vacanze con gli abusatori - Modi per affrontare le loro schifezze

Il tuo collega o la persona amata ti ha mai fatto un bel regalo, ma poi ha recitato

• offeso che non lo apprezzassi abbastanza,
• ha affermato che stavi mentendo su quanto ti è piaciuto,
• l'ho strappato indietro dicendo che non te lo meritavi affatto,
• o qualsiasi altra azione che ha cambiato la tua felicità in qualche altro sentimento?

In tal caso, hai subito un incidente violento volto a distruggere il tuo senso della realtà. In che modo la tua adorabile reazione sentita dal cuore può essere interpretata in qualche altro modo? Hai reagito al dono "sbagliato"? Avresti dovuto sentirti più riconoscente, più grato, meno egoista? Ad un tratto la tua realtà, la verità come la conosci, non ha senso. Cosa sta succedendo?

Se non vedi questo episodio come un evento offensivo, probabilmente perderai tempo incolpando te stesso per la tua reazione "inappropriata" e tendendo al disagio emotivo della persona offensiva. Il tuo buon umore è rovinato, fai tutto ciò che è in tuo potere per portare "in alto" l'umore dell'abusatore.

Il tuo donatore ottiene il piacere di fare la cosa socialmente accettabile (darti un regalo) e distruggendo la tua felicità in un modo che non li fa sembrare un mostro. Dopo tutto, se comprate nella loro idea che le loro emozioni sono le vostre colpae le loro emozioni consistono in tristezza o rabbia, quindi non sono abusanti ma invece meritare essere confortato!

Se riconosci la loro reazione negativa come un tattica di abuso, puoi rispondere in modo più appropriato. Naturalmente potresti essere sorpreso per un istante dalla loro folle reazione alla tua espressione di gratitudine. Questo è naturale. Chi non è preso alla sprovvista dalle sciocchezze?

Reagire agli abusi da parte della famiglia allargata e dei collaboratori

Reagire a questo tipo di abuso da parte della famiglia allargata e dei partner di lavoro può essere semplice e veloce. Prova queste reazioni:

• Prendi fiato e riprenditi, poi dì qualcosa del tipo: "Mi dispiace che la pensi così! Non è mia intenzione ferirti ", e poi andare via, lasciando il dono con il suo donatore.
• Oppure, se sei seduto vicino all'albero e ci sono regali da aprire per gli altri, dai un regalo a qualcun altro e dì: "Il tuo turno! Cosa c'è in questo? "Invece di uscire se ciò sembra più appropriato.

La chiave è negare l'ulteriore interazione con l'utente sul dono. Lascia le parole e le azioni inappropriate dell'abusatore con loro. Non accettare la colpa per qualcosa che non hai causato o creato. Accettalo voi sono la parte ferita, non l'attaccante.

Quelle reazioni funzionano bene anche quando l'aggressore non torna a casa con te! Ma cosa succede quando il tuo amante ti maltratta in questo modo? Cosa puoi fare allora?

Reagire agli abusi da parte del tuo partner

Sospiro. Sì, ho davvero solo sospiro. Ricordo questa merda fin troppo bene. Oltre a "non accettare il diritto", ricordo di aver dato a mio marito doni dal mio cuore che aveva sminuito o ignorato. Fa male. Faceva più male dopo aver ricordato le sue reazioni dolorose durante i passati Natale e cercando così duramente di non fare gli stessi "errori" quest'anno, solo per affrontare la sua rabbia o rifiuto ancora. E si chiedeva perché mi fossi concentrato sui nostri ragazzi durante le vacanze! Essi sono felice di ricevere nulla e non disprezzarmi per aver dato o accettato.

Ma ho divagato un po 'lì. Ho vissuto due Natale con mio marito dopo aver riconosciuto il suo comportamento come offensivo. Il primo cadde durante un periodo di luna di miele dopo avermi aggredito fisicamente. Il secondo cadde durante un periodo di consulenza di coppia quando stava fingendo di "fare meglio". Non ho fatto oscillare la barca con nessuno di quei Natale "toro abuso ignorante $ (* t" come ha chiamato le mie lamentele.

Il miglior consiglio che posso darti, il convivente o il partner sposato di un maltrattatore, è di seguire il tuo istinto. Se l'intestino ti dice di correre, allora corri. Se il tuo intestino ti dice di placare, allora placati. Mantieni la distanza emotiva dal tuo partner. Questo non significa che devi essere ostile; mantieni semplicemente la guardia sapendo che in qualsiasi momento potresti dover reagire ad abusi o (fingere) amore con qualunque cosa il tuo istinto ti dica di fare.

Se vuoi l'apparenza di pace, conosci già le risposte "appropriate" nel miglior modo possibile. Gioca il tuo ruolo e tieni la bocca chiusa. Questo farà sembrare che tu stia "bene" agli altri, anche se dubito che ti sentirai tranquillo all'interno. Se sei "fortunato" abbastanza per andare in bicicletta durante un periodo di luna di miele questo Natale, prova a godertelo momenti. Ma non contare su di loro per durare e non illuderti nel credere che il tuo partner sia cambiato.

Se ti ritrovi coinvolto in un abuso attivo, non prenderti in giro. Le persone sapranno che le cose a casa non sono pacifiche, anche se non sanno che il tuo partner ti abusa. Dietro porte chiuse, è probabile che la tua relazione sia brutta e brutta, qualunque cosa tu faccia. Tieni a mente il tuo piano di sicurezza e prometti a te stesso che agirai per proteggere i tuoi figli e te stesso anche se è la stagione delle vacanze!

Le vacanze con i maltrattatori fanno schifo perché non c'è vera pace. Ogni tregua è temporanea e ti lascia ansiosamente in attesa che l'abuso ricomincia. L'abuso attivo non lascia spazio a pensiero figuriamoci sentirsi in pace. In effetti, è difficile trovare la pace in una relazione violenta, festiva o no. È solo perché obiettivi di abuso deve apparire in occasione di eventi familiari o aziendali che l'abuso domestico diventa meno trasparente in questo periodo dell'anno.

È difficile accettare che la persona amata non voglia altro che distruggere l'allegria delle vacanze. Ma dalla posizione della persona amata violenta, le persone che sembrano felici sono persone forti e le persone forti minacciano il loro senso di controllo. Quando minacci il senso di controllo di una persona offensiva, anche per un istante, diventi il ​​suo obiettivo e il suo dono preferito da dare a persone come te è la distruzione.