Come parlare con lo studente universitario della malattia mentale

Parla con lo studente universitario della malattia mentale, anche se non credi che tuo figlio mostri sintomi di una malattia mentale. Non solo gli studenti universitari diventano spesso sintomatici per la prima volta quando sono assenti al college, ma hanno anche molte più probabilità di morire per suicidio (Discutere di malattia mentale e suicidio con gli studenti universitari). Sebbene non possiamo prevenire le malattie mentali, possiamo equipaggiare i nostri studenti universitari per riconoscere i sintomi di malattie mentali e suicidalità e, se necessario, ottenere aiuto per se stessi o un amico.

Cosa discutere della malattia mentale con il tuo studente universitario

Di seguito è riportato un elenco di argomenti da discutere con lo studente universitario in merito a malattie mentali e suicidi:

1. Come riconoscere i sintomi di depressione, mania o psicosi in te stesso o qualcun altro. Spesso le famiglie potrebbero non essere consapevoli della malattia mentale esistente di uno studente. Gli studenti universitari devono essere esperti dei sintomi della malattia mentale in modo da poter ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno quando e se necessario (
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   Quali sono i sintomi della malattia mentale?). I sintomi potrebbero non presentarsi per diversi anni nell'esperienza del college. Gli studenti universitari devono essere esperti dei sintomi della malattia mentale in modo da poter ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno quando e se è necessario. Inoltre, potrebbero essere in grado di aiutare un amico o un compagno di stanza che soffrono di sintomi di una malattia mentale se sono istruiti.
2. Come le scelte di vita possono esacerbare o scatenare malattie mentali. Parla di scelte di vita che possono infiammare o scatenare una malattia mentale: la mancanza di sonno o il sonno irregolare, la cattiva alimentazione, lo stress e l'abuso di alcol e droghe possono svolgere un ruolo nella malattia mentale (Quali sono le cause della malattia mentale? Genetica, ambiente, fattori di rischio).
3. Dettagli della storia medica personale dello studente universitario e di qualsiasi storia di malattia mentale in famiglia. Educa i tuoi studenti di età universitaria sulla storia della malattia mentale della tua famiglia, come se parlassi di diabete o cancro al seno se corresse nella tua famiglia. In caso di malattia mentale o dipendenza da dipendenza nella tua famiglia, parlane apertamente. Parla di come sono emerse per la prima volta queste cose, quali erano i segnali di avvertimento e quando è stato necessario chiedere aiuto. Anche i suicidi e i decessi per dipendenza sono cruciali da includere (Come aiutare una persona suicida).
4. Dare priorità al coinvolgimento in una comunità. Spesso, al college, i bambini non hanno la forte comunità attorno a loro che sono abituati ad avere a casa. Essere coinvolti in una comunità crea un luogo in cui possono verificarsi amicizie e appartenenze e dove le persone si accorgono e si prendono cura l'una dell'altra. Comunità come club, organizzazioni di servizio, squadre sportive, coinvolgimento del ministero del campus e persino lavori di studio del lavoro possono creare una rete di sicurezza per lo studente universitario lontano da casa.
5. Persone e luoghi in cui lo studente universitario può chiedere aiuto se iniziano a presentare sintomi. Spesso gli studenti in età universitaria non si sentono a proprio agio nel chiamare casa per parlare dei loro sintomi che possono o meno essere correlati a una malattia mentale. Assicurati che il tuo studente sappia dove si trova il centro assistenza studenti nel campus, dove spesso possono ricevere screening gratuiti per le malattie mentali e parlare con un consulente (Segni premonitori di malattia mentale). Insegna allo studente come chiamare la tua assicurazione per assistenza per trovare un terapista o uno psichiatra, se necessario. Offri loro gli strumenti per ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno, anche se non sono pronti a coinvolgerti.

Risorse Di cui il tuo studente universitario potrebbe aver bisogno

Le seguenti risorse sono disponibili qui su HealthyPlace e possono essere ottime risorse fuori casa per il tuo studente:

• Che cos'è la depressione?,
• Mania bipolare,
• Che cos'è la psicosi bipolare,e
• Schizofrenia e psicosi.

Se il tuo studente ritiene di poter presentare sintomi di una malattia mentale, può rispondere ai seguenti quiz:

• Test di depressione,
• Test di psicosi (sono psicotico?),
• Test della mania bipolare,
• Test di depressione bipolare,e altro qui su HealthyPlace.

Lo studente universitario deve conoscere la salute mentale

Rendere le malattie mentali e il suicidio qualcosa di cui discutiamo apertamente nelle nostre famiglie può cambiare il modo in cui i nostri figli vedono questi argomenti. Invece di vedere questi argomenti come un tabù che devono affrontare in segreto, i nostri bambini possono crescere in età adulta armati della consapevolezza che la malattia mentale è come qualsiasi altra malattia. Possono ottenere aiuto con sintomi che possono o meno essere dovuti a malattie mentali molto prima che si suicidino.

Parla con lo studente universitario di malattie mentali e suicidi. Aiuta le generazioni future a trattare le malattie mentali come qualsiasi altra malattia. Quindi, forse il suicidio può diventare qualcosa di cui le generazioni future leggono solo nei loro libri di storia.

Perché devi discutere la storia della salute mentale con i tuoi figli

Per ulteriori informazioni sulla discussione della salute mentale con la tua famiglia, visualizza:

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