Non mi dispiace di avere un disturbo bipolare

Sono stanco di dispiacermi di avere il disturbo bipolare. Non intendo sentirmi dispiaciuto per me stesso - è una cosa diversa - intendo dispiacermi per il fatto stesso che sono malato. Voglio dire dispiaciuto per il fatto stesso che io sono quello con il grave malattia mentale. E questa sensazione di dispiacere per il disturbo bipolare porta il proprio essere. Io, per esempio, non voglio più dispiacermi di avere il disturbo bipolare.

Perché ti dispiacerebbe avere un disturbo bipolare?

Penso che il motivo per cui mi dispiace di avere un disturbo bipolare sia dovuto al fatto che mi dispiace davvero per gli effetti negativi che il disturbo bipolare ha su di me, sul mio ambiente e sulle persone che mi circondano. Questi effetti deleteri includono me che non mantengo uno spazio abitativo decente, io non sono il migliore amico e non mi prendo abbastanza cura di me stesso.

Tutti questi sono problemi comuni per le persone con malattie mentali ed è anche comune sentirsi male con loro. E tutto ciò che si sente male riguardo ai problemi che circondano il disturbo bipolare si trasforma semplicemente in dispiacere per il disturbo bipolare.

Mi dispiace per il disturbo bipolare e fa schifo

Poiché ho la tendenza a dispiacermi di avere un disturbo bipolare, mi sento come se dovessi scusarmi con tutti (Bipolare - Mi dispiace, sono malato). Mi dispiace per i miei gattini per non aver lavato le nostre ciotole di cibo più spesso. Mi dispiace per il mio amico per il matrimonio a cui non ho potuto partecipare. Mi dispiace per mia madre che ha dovuto entrare nel mio appartamento e vedere un casino sporco oltre tutti i casino sporchi. Non è che le persone chiedano simili scuse, è solo che lo sento nel profondo. È colpa, suppongo, colpa per avere una malattia così insopportabile.

E, naturalmente, sentire questa colpa e dispiacermi di avere un disturbo bipolare è davvero pessimo per me (Disturbo bipolare e senso di colpa nei giorni di sole). Il disturbo bipolare impiega una quantità enorme di tempo e una quantità enorme di me. Quindi mi sento di scusarmi per me. "Mi dispiace, sono io. So che fa schifo. "

Scusa, non mi dispiace di avere un disturbo bipolare

Ma oggi, voglio dichiarare che non voglio essere dispiaciuto di avere un disturbo bipolare. Voglio affermare che non mi dispiace per il disturbo bipolare. * Non mi dispiace che sia nel mio cervello (Perdere una lotta con il mio cervello bipolare). Non mi dispiace di essere malato. Non mi dispiace per la malattia in me.

Questa cosa non spiacevole è difficile a causa della colpa che mi sembra abbia interiorizzato, ma detto ciò, voglio lavorarci su. Mentre mi dispiacerà sempre se faccio del male ad un'altra persona, quel dispiacere deve essere separato da un intrinseco "scusa" che deriva dal fatto che ho semplicemente una malattia che non è colpa mia e che non ho chiesto avere.

Così oggi dico con orgoglio: "Mi dispiace, non mi dispiace di avere un disturbo bipolare".

Non mi sentirò in colpa per questo.

Questa convinzione potrebbe durare solo per oggi, ma la prenderò.

* A proposito, non è la stessa cosa che desiderare di non avere affatto il disturbo bipolare. Oh no, lo sento ancora. Si tratta di colpa e non della mia preferenza di non avere una grave malattia mentale.