Mi mancano le voci nella mia testa: leggi il motivo sorprendente perché

Mi mancano le voci nella mia testa di tanto in tanto. La maggior parte delle persone che sentono voci nella loro testa darebbero qualsiasi cosa per sbarazzarsi di questo sintomo spaventoso e dirompente della schizofrenia e del disturbo schizoaffettivo (Allucinazioni uditive: com'è sentire le voci?). Sono uno di loro. Eppure a volte vorrei poter avere un episodio di sentire quelle voci nella mia testa. Ecco perché.

Sentire le voci nella mia testa è un segno per fare una pausa

Quando sento voci, interrompo tutto ciò che sto facendo per prendermi cura di me stesso. È quasi come se le voci nella mia testa mi dessero il permesso di farlo.

Non appena il sintomo di sentire voci invade, ho sempre usato per mettere su un album di Tori Amos e andare su Facebook. Ma Facebook è stato stressante, almeno fin dalle elezioni presidenziali statunitensi del 2016. Quando sento voci, l'ultima cosa di cui ho bisogno, da un lato, è la faccia arrabbiata di Donald Trump che mi fissa o, dall'altro, post allarmistici su come gli Stati Uniti sono pronti per un olocausto (Schizofrenia, ansia e voci dell'udito).

Non sento voci o su Facebook in questo momento, e sto ancora diventando piuttosto agitato solo pensando su tutti i messaggi discordanti di Facebook, figuriamoci come mi sentirei se provassi a usarlo calmati mentre sperimenta un sintomo doloroso. Quindi non vado più su Facebook quando sento voci. Invece, guardo un DVD davvero tranquillo e rilassante di un intimo spettacolo Tori Amos.

L'attenzione si concentra sul calmare le voci nella mia testa fino al silenzio. Eppure non so perché ho bisogno di sentire voci nella mia testa per permettermelo fare una pausa. Penso che risale ai miei giorni al college e alla scuola di specializzazione in posti come The Rhode Island School of Design e The School of the Art Institute di Chicago, dove la cosa peggiore in assoluto che si potesse chiamare era un gioco più lento. Inoltre, la cultura americana perpetua un ideale del maniaco del lavoro. Dopo tutto, la nostra dipendenza di massa dalla scelta è la caffeina.

Affrontare quando sento voci nella mia testa ma non sono a casa

Quando sento voci nella mia testa e non sono a casa, vado a casa il più rapidamente possibile. Ecco perché non mi piace uscire in gruppo. In realtà, non mi piace proprio uscire, ma se lo faccio, vado con mio marito, Tom, che sta pensando di lasciare un evento in anticipo. Esco a pranzo o a un tè con amici intimi che ci offrirebbero supporto se dovessimo preparare i panini e andarcene. Vado a casa dei miei genitori, a breve distanza dal mio appartamento.

L'estate scorsa, Tom ed io siamo andati insieme alla Fiera del Rinascimento, e siamo dovuti partire dopo solo un paio d'ore perché ho iniziato a sentire delle voci. Questo è un esempio di una volta in cui si sentiva la voce. Non vedo l'ora di andare alla fiera ogni estate, ed è stato triste che sia stato interrotto presto per entrambi - a causa delle mie voci stupide.

Quindi il 99 percento delle volte non mi piace sentire le voci. Ma se sono già molto stressato e non cerco di divertirmi, a volte le voci nella mia testa sono di sollievo. A volte basta sentire delle voci per farmi capire che è tempo di calmarmi e calmarmi nel modo in cui mi avvolgo nel mondo intorno a me.

Le voci nella mia testa mi dicono di fare una pausa

Foto di Elizabeth Caudy

Trova Elizabeth cinguettio, Google+, Facebook, e lei blog personale.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da scrittrice e fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un Master in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito Tom. Trova Elizabeth Google+ e via il suo blog personale.