Storie personali di depressione e trattamento
"I pensieri di autolesionismo sono tornati, e ancora una volta mi sono sentito sull'orlo del panico. Desideravo ferite o morte per poter riposare ". ~ Michelle, 45 anni
La mia storia della depressione
I problemi di salute mentale non erano nuovi per me. Mio marito soffriva di sindrome di Asperger, disturbo ossessivo compulsivo e disturbo bipolare. In un estenuante sforzo quinquennale per stabilizzarlo e trovare i farmaci giusti per controllarlo BP ciclismo ultraveloce, mi sono trovato sempre più frustrato, solo e disperato della situazione che abbiamo stavano affrontando. Nulla sembrava aiutare e nessuno capiva cosa stessimo attraversando. Tutti gli sforzi nel trattamento sono stati applicati ai bisogni di mio marito, ma i miei bisogni sono rimasti insoddisfatti come ogni giorno affrontato rabbia quasi omicida, catatonia e compulsioni perfezionista che hanno reso la nostra vita un incubo.
La mia depressione
Mi sono reso conto che il mio umore e la mia capacità di funzionare in questo ambiente ostile stavano diminuendo circa tre anni fa. A quel tempo, ho visto uno psicologo sponsorizzato dal datore di lavoro, che mi ha detto che soffrivo di lievi sintomi depressivi e mi ha raccomandato
farmaci antidepressivi per la mia depressione. Le sue sessioni di consulenza erano meno che utili e sembrava pre-occupato con altre cose durante la terapia. Ho optato in quel momento per continuare a combattere le sfide che stavo affrontando da solo, ragionando che "almeno mi importava da solo problemi. "Sentivo che sarei stato in qualche modo in grado di risalire fuori dalla fossa depressiva in cui stavo scivolando quando la mia situazione migliorata. Ma non potrei.Sono stato costretto a chiedere a mio marito di trovare un posto per un po 'per la mia sanità mentale, ma la mia depressione mi aveva già portato a impulsi di autolesionismo e suicidio. Ho resistito, ma questi pensieri mi hanno spaventato così tanto che ho finalmente concluso che avevo bisogno di aiuto. Ho contattato il terapista di mio marito, che aveva sempre lavorato con me riguardo ai problemi di mio marito. L'ho vista per diversi mesi, ma senza farmaci antidepressivi, stavo peggiorando col passare del tempo.
Dopo sei mesi, ho iniziato a sperimentare attacchi di panico ed ero in uno stato di iper-vigilanza che non riuscivo a dormire o rilassarmi. Alla fine, ero abbastanza umiliato da accettare l'aiuto delle medicine. Ho preso un appuntamento con lo psichiatra e mi è stato prescritto un antidepressivo per la depressione maggiore e il disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Ha anche prescritto un farmaco anti-ansia per gli attacchi di panico. (leggi di relazione tra depressione e ansia)
Anche se ho visto un enorme miglioramento della mia depressione e ansia per questi farmaci, ho continuato ad avere molto di situazioni di forte stress e mi sono spinto fino allo sfinimento, lavorando a turni di 12 ore per settimane senza giorni off. I miei piedi mi facevano male in quel momento, ma sentivo che erano i lunghi turni che trascorrevo al lavoro. I pensieri di autolesionismo sono tornati, e ancora una volta mi sono sentito sull'orlo del panico, nonostante le cure. Desideravo lesioni o morte per poter riposare.
Un farmaco per la depressione che ha funzionato
Circa un anno fa, ho colto quello che pensavo fosse un raffreddore. Non avevo energia, facevo male dappertutto. Sono stato fuori dal lavoro per circa quattro mesi mentre i dottori hanno cercato di scoprire cosa non andava in me. Ero depresso, ma questo era qualcosa di più. Test dopo test non hanno rivelato anomalie tranne un elevato tasso di sedimentazione nel sangue; un segno di una sorta di processo infiammatorio nel mio corpo. Alla fine, sono stato mandato da un reumatologo che mi ha diagnosticato la fibromialgia, una condizione di dolore cronico che colpisce i tessuti molli del corpo. Mentre non è pericoloso per la vita, né degenerativo, attualmente non esiste una cura.
Mi sono tuffato in una depressione più profonda mentre ho affrontato le richieste del mio datore di lavoro di tornare al lavoro. Non riuscivo quasi a camminare a causa del dolore. Sono stato messo su un regime di antidolorifici oppioidi lievi, rilassanti muscolari e mi è stato detto di esercitare! Niente ha funzionato. Passarono i mesi. Ho perso un sacco di lavoro e sono andato oltre alle bollette.
Alla fine il mio psichiatra mi ha consigliato un altro antidepressivo. Avevo i miei dubbi sul fatto che qualsiasi cosa potesse aiutare. Avevo già provato molti farmaci diversi. Ma mi è stato somministrato un dosaggio elevato e alla fine il dolore ai piedi è diminuito e ho potuto camminare di nuovo.
Sto imparando a vivere entro i miei limiti energetici, a prendermi cura di me stesso e sono libero dalla depressione per la prima volta in circa 4 anni.
Mentre ancora non ho l'energia e la resistenza che avevo prima della mia malattia e continuerò ad affrontare molte sfide con mio marito a causa del suo bipolare disturbo e altri problemi, sono meglio attrezzato per affrontare quei problemi con il consiglio che ho ricevuto, le preghiere degli amici e le medicine giuste per depressione. Mi ha restituito gran parte della mia vita.
Grazie per avermi permesso di condividere la mia storia sulla depressione. Spero che aiuti qualcuno a ottenere farmaci e cure prima che le cose peggiorino.
