Immagine corporea e disturbi alimentari: qual è la connessione?

Si presume spesso che problemi alimentari si verificano a causa della scarsa immagine corporea. Credo che il rapporto tra i due sia molto più complicato. In effetti, MOLTO complicato.Innanzitutto, ricordiamo che l'immagine del corpo non è basata sul proprio corpo. Pensavo che le persone guardassero i loro corpi allo specchio, vedessero ciò che tutti vedono, confrontandolo come apparivano le altre persone, e poi prese una decisione piuttosto consapevole su come sentirsi quello.

Immagine del corpo. Non siamo una macchina fotografica o uno specchio

Ho imparato che ciascuno percepisce il nostro corpo sulla base di un insieme complesso di segnali fisici ed esperienziali, stratificato con le nostre relazioni e percezioni degli altri. Non siamo una macchina fotografica; anche ciò che vediamo nello specchio si basa su molti fattori che non sono visibili a nessuno tranne a noi stessi. L'immagine corporea è influenzata dalla nostra storia personale, dalla nostra salute mentale generale, dalle nostre condizioni mediche e dal modo in cui opera il nostro cervello individuale. Il modo in cui gli altri ci vedono non è necessariamente basato sulla realtà, né la nostra percezione di come gli altri ci vedono. Il fatto che siamo contenti di come ci adattiamo o differiamo dagli altri non è né fisso né logico: molti fattori influiscono sul fatto che predichiamo o facciamo il broncio a quell'immagine.

Il cervello non è sempre preciso: i nostri occhi e sensi possono essere ingannati.

Natura e educazione giocano un ruolo nell'immagine del corpo negativo

Anche il modo in cui siamo cresciuti e chi siamo esposti ha un'influenza. Se le persone intorno a noi ci assomigliano e si sentono bene con il loro aspetto, allora iniziamo nella vita senza un ambiente di dubbi ansiosi. Se le persone intorno a noi mostrano delizia per il nostro aspetto, anche questo ha un'influenza (anche se non sempre positiva). Vivere in una cultura in cui ciò che fa il proprio corpo è valutato più di come appare è molto diverso dal contrario.

Ora capisco anche che l'immagine del corpo non riguarda solo l'aspetto. Il senso della fisicità e lo spostamento nello spazio possono essere scomodi e spiacevoli e non avere nulla a che fare con l'aspetto. I nostri corpi possono sentirsi troppo grandi, troppo piccoli, troppo duri, troppo morbidi, troppo deboli, troppo fibrosi, troppo traballanti - a disagio nello spazio. Può essere angosciante sentirsi vivi nel proprio corpo o semplicemente sentirsi "sbagliati".

Ma i sentimenti negativi sul corpo possono causare un disturbo alimentare?

I pazienti con disturbi alimentari spesso, ma non sempre, riferiscono di sentirsi a disagio con il proprio corpo. È perché i loro sentimenti sull'inaccettabilità del loro corpo li hanno portati a mangiare in modo disordinato? O è che il disordine alimentare innesca biologicamente la dismorfia corporea? È possibile che queste cose si nutrano l'una con l'altra: i primi sentimenti negativi sul corpo portano a cercare di cambiare il corpo attraverso i comportamenti alimentari e i comportamenti alimentari innescano neurochemicamente un senso esasperato di angoscia e corpo dismorfismo.

È stato osservato nel tempo che quando i pazienti con disturbi alimentari sono completamente nutriti per un po ', il loro senso di dismorfia del corpo spesso diminuisce. Questo nutrimento sembra non solo causare la normalizzazione del peso ma anche la normalizzazione del cervello.

Viviamo in una società in cui l'accettazione del corpo e l'apprezzamento sono tristemente rari. In realtà abbiamo normalizzato l'insoddisfazione e l'atteggiamento di giudizio nei confronti dei nostri corpi e dei corpi di altri - anche estranei e celebrità. Le persone spesso attribuiscono disturbi alimentari a questo ambiente tossico, ma non sono d'accordo. Vedo questo ambiente come terreno fertile per i disturbi alimentari perché incoraggia le persone a mangiare e non mangiare in modi malsani che possono scatenare questo problema cerebrale.

Ma peggio ancora: questo ambiente rende quasi impossibile distinguere qualcuno con un delirante mentale malattia - perché molti di noi dicono e accettano lo stesso tipo di linguaggio e comportamenti, se non di meno livelli.

Qualunque sia la ragione dell'immagine negativa del corpo di una persona - dal cervello o dall'ambiente - è inaccettabile affrontarla in una società che la imita.