Vivere quotidianamente con il disturbo dissociativo dell'identità

Vivere quotidianamente con un disturbo dissociativo dell'identità è difficile. Le persone a volte pensano di poter dire se una persona ha una malattia mentale come disturbo dissociativo di identità (DID) solo osservando i loro comportamenti (La malattia mentale è davvero una disabilità invisibile?). Ma questo non è vero. Statisticamente parlando, uno su ogni 100 persone ha DID. * Pensi di poter scegliere quella persona tra la folla? Ne dubito perché vivere quotidianamente con DID non è quello che pensi.

Vivere con il disturbo dissociativo dell'identità non è sempre come appare

Dall'esterno, la mia vita sembra piuttosto tipica. La sveglia suona alle 4:30 del mattino. Mi alzo dal letto, mi faccio una doccia, indosso l'uniforme da lavoro, prendo lo zaino e vado fuori di casa, cammino un miglio lungo la strada principale fino alla fermata dell'autobus e prendo l'autobus per andare al lavoro.

Al lavoro, accendo la mia musica e svolgo i miei compiti. Eccello nel mio lavoro, ricevendo regolarmente recensioni eccezionali dai miei superiori. Quando ho finito di lavorare, vado alla prossima attività. Alcuni giorni, è terapia e altri giorni, è lezione all'università. Cerco di inserirmi in un pasto nel mezzo. Quando sono a casa, faccio i compiti e entro le 10 PM sono pronto per andare a letto.

Sembra la vita tipica di una persona che lavora e di uno studente laureato, giusto? Tranne, ho DID, e ciascuno dei compiti che ho menzionato sopra è affetto dal mio disturbo.

Disturbo dissociativo dell'identità e vita quotidiana

Faccio fatica ad alzarmi dal letto. Ho degli incubi, un sintomo di disturbo post-traumatico da stress (PTSD), che si verifica comunemente accanto a DID. Prima di farmi una doccia, rassicuro me stesso e le mie parti all'interno che siamo al sicuro; la doccia è un grilletto che spesso riporta ricordi di abusi sessuali.

Mentre scelgo i miei vestiti da indossare per la giornata, spiego spesso ai miei parti più giovani perché non possiamo indossare quella maglietta rosa o quelle sneakers gialle luminose per lavorare. Se guardassi nel mio zaino, vedresti libri e cartelle come tutti gli altri studenti universitari. Troverai anche libri da colorare, matite colorate e giocattoli - tutto ciò di cui le mie parti più giovani potrebbero aver bisogno durante il giorno.

Mentre cammino verso la fermata dell'autobus, devo combattere l'adolescente suicida che vuole scappare in mezzo alla strada. Ascolto la musica al lavoro non perché mi diverta, ma perché aiuta a soffocare le voci nella mia testa, così posso concentrarmi. Quando sto vivendo una dura giornata di lavoro, un alter si fa avanti per aiutarmi, quindi non rimango indietro, permettendomi di continuare a eccellere.

Prima di andare a terapia, Tengo una riunione all'interno per vedere se alcune parti hanno qualcosa da dire in sessione. Anche se esistiamo come un solo corpo, ognuno ha i propri pensieri e anch'io ho il tempo di condividerli. Prima di andare in classe, siamo tutti d'accordo sul fatto che dobbiamo rimanere concentrati in modo da poter imparare.

I tempi dei pasti sono tempi di disaccordo. È difficile perché io, così come alcuni dei miei alter, soffro mangiare disordinato. Qualcuno vuole mangiare una torta per cena. Un altro non vuole affatto mangiare. Alcuni giorni, sembra una battaglia senza fine.

Metto da parte il tempo dopo i compiti per colorare, un'attività che piace alle mie parti più giovani. Prima di andare a letto, leggo un libro per bambini e faccio sapere alle mie parti che siamo al sicuro. Anche se il mio corpo ha 30 anni, molte delle mie parti interne sono giovani e devono essere confortate come farebbe qualsiasi bambino.

Disturbo dissociativo dell'identità non significa sempre disfunzione e disabilità giorno per giorno

Agli estranei, la mia vita può sembrare molto da gestire, ma ho accettato le difficoltà e i vantaggi di essere un multiplo. Non potevi scegliermi tra la folla e sapere che avevo DID. Con comunicazione aperta e un sacco di duro lavoro su tutte le nostre parti, sono riuscito a condurre una vita funzionale.

Ogni persona con DID ha abilità diverse. DID non significa automaticamente che non puoi fare qualcosa che qualsiasi altra persona può fare. Non lasciare che nessun disturbo ti sconfigga.

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*Da WebMD:"Le statistiche mostrano che il tasso di disturbo dissociativo dell'identità è compreso tra lo 0,01% e l'1% della popolazione generale. Tuttavia, oltre un terzo delle persone afferma di sentirsi come se stesse guardando un film a volte, e il 7% per cento della popolazione potrebbe avere un disturbo dissociativo non diagnosticato."

Crystalie è il fondatore di PAFPAC, è un autore pubblicato e lo scrittore di La vita senza male. Ha una laurea in psicologia e presto avrà una laurea in psicologia sperimentale, con particolare attenzione al trauma. Crystalie gestisce la vita con PTSD, DID, depressione maggiore e un disturbo alimentare. Puoi trovare Crystalie su Facebook, Google+, e cinguettio.