The Sunshine Makers: puoi essere troppo felice?

Lo scorso Natale, mio ​​padre mi ha dato un calendario di una pagina al giorno con collegamenti a siti Web insoliti. Un recente ha condiviso il link a un cartone animato del 1935 sponsorizzato da Borden, The Sunshine Makers. Questo esempio vintage di product placement solleva una domanda interessante: va bene essere tristi?

The Sunshine Makers presenta un gruppo di gnomi che cantano felici, che trasformano i raggi del sole in un liquido simile al latte, che imbottigliano per la consegna.

Un gruppo di gnomi canti scontrosi tenta di fermare il parto. La guerra scoppia e le ricadute liquide del sole trasformano una palude in una fontana, rivitalizzano un albero sterile e trasforma un corvo malato in - beh, non ne sono sicuro, ma la mia ipotesi sarebbe una specie da scoprire Amazon.

Gli allegri gnomi invadono il cupo villaggio degli gnomi e schiacciano o alimentano forzatamente il prodotto fino a quando non sono letteralmente luminosi. Cantano e ballano su come "non saranno mai più tristi".

A volte, va bene essere tristi

Alcune persone - tra cui me stesso - provano un po 'di empatia per i cupi gnomi. Anche se non sono il tipo "siamo felici quando siamo tristi", non ho una paura irrazionale di provare qualcosa di diverso da quello felice. Riconosco - a differenza dei felici gnomi - che a volte va bene essere tristi.

Questo non è un sentimento che tutti condividono.

Nel 2002, mia nonna Oberg è morta. Avevo un appuntamento da uno psichiatra che non potevo riprogrammare il giorno dopo il funerale. Sono partito poco dopo la sepoltura, ho guidato per sei ore durante la notte per tornare a Indianapolis, sono arrivato verso l'una e sono andato all'appuntamento mattutino dopo alcune ore di sonno.

"Sembri depresso", disse il mio allora psichiatra dopo aver ascoltato la mia storia. "Aumenterò la tua medicina."

"Mia nonna è appena morta", ho scattato. "Sono in lutto! sono ipotetico sembrare triste! Se hai intenzione di aumentare le mie medicine, quindi non mi sento triste nel momento in cui ne ho bisogno, allora si tratta solo di abuso di sostanze legali! "

Fu così sorpresa dalla mia forza che mi fissò semplicemente e disse tranquillamente "Okay."

Lo ripeto: non mi piace essere triste. Come persona con disturbo borderline di personalità (BPD), Mi rendo conto che devo stare attento a lasciare che le mie emozioni influenzino il mio comportamento. Tuttavia, mi rendo anche conto che le emozioni stesse non sono né buone né cattive. È quello che faccio con ciò che sento che conta.

L'insoddisfazione, ad esempio, può ispirare diverse azioni. Diciamo che Joe Sixpack non è soddisfatto del suo cappotto invernale e le finanze sono strette. Joe ha diverse opzioni. Poteva rubare un nuovo cappotto. Poteva rubare soldi e comprarne uno. Poteva pianificare attentamente i suoi soldi e risparmiare per uno. Non poteva fare nulla e sperare in qualche modo che appaia un nuovo cappotto.

Stessa emozione. Diverse azioni. Conseguenze diverse. La scelta dell'azione, non l'emozione, determina il risultato.

Le emozioni esistono semplicemente, indipendentemente da "buono" o "cattivo". È altrettanto bello sentirsi felici come sentirsi tristi.