Come aiutare qualcuno con una tossicodipendenza
Tossicodipendenza colpisce persone di ogni ceto sociale. È, come dice il vecchio proverbio, "non un rispettatore delle persone". Proprio come i fini della dipendenza sono le carceri, le istituzioni e la morte, al contrario, il recupero, può essere un faro di speranza. Ma cosa puoi fare per aiutare qualcuno che conosci che soffre delle devastazioni dell'abuso di sostanze?
Molti modi per aiutare qualcuno con una tossicodipendenza
Lasciar andare la codipendenza - non fare nulla
Innanzitutto, è importante non contribuire al problema del tossicodipendente abilitando il comportamento negativo. Il mio recente post sulla co-dipendenza sottolinea come questi tipi di relazioni possano spesso promuovere comportamenti di dipendenza. "Lasciar andare" può essere terribilmente difficile, ma può essere una delle cose migliori da fare per aiutare il tossicodipendente a superare la negazione che così spesso è presente in queste situazioni.
Incolpare la dipendenza non il tossicodipendente
Un altro modo per aiutare il tossicodipendente è quello di "riflettere" o "sostenere uno specchio" per il loro comportamento. La chiave è non fare più danni incolpando il tossicodipendente per azioni di cui non sono necessariamente responsabili. Il tossicodipendente non è responsabile della loro dipendenza ma sono responsabili della loro guarigione. Ricorda, questo è un disturbo cerebrale. La dipendenza è complessa e il processo di recupero può richiedere del tempo, quindi è necessaria la pazienza.
Impara ad ascoltare
Successivamente, l'ascolto può essere uno strumento prezioso per aiutare il tossicodipendente ad affrontare le lotte interiori che sta vivendo. Come in ogni relazione, la comunicazione è vitale. La dipendenza è irta di vergogna e colpa. Quando il tossicodipendente ha un modo per aprirsi, può iniziare a occuparsi della causa principale del problema. Nel mio caso, durante la mia dipendenza attiva, avere un terapista empatico è stato fondamentale per aiutarmi a superare i problemi che mi impedivano di affrontare la vita alle condizioni della vita.
La terapia è uno strumento efficace per il tossicodipendente e per te
Parlando di terapia, il recupero della dipendenza può essere aiutato con l'assistenza di un consulente competente. Mentre ho sentito molti tossicodipendenti affermare che "ci vuole uno per conoscerne uno", credo che molti consulenti che non sono tossicodipendenti possano essere molto efficaci nella loro capacità di aiutare chi è nel bisogno. In alcuni casi trattamento ospedaliero può beneficiare il tossicodipendente fornendo tempo e distanza dalla droga. Sebbene questo metodo non sia una garanzia di astinenza di lunga data, può aiutare a "dare il via" al recupero di una persona.
Incoraggiare il tossicodipendente a partecipare a NA o AA
Un altro mezzo di assistenza è guidare il tossicodipendente Riunioni in 12 passaggi. La ricerca ha dimostrato che la combinazione di AA / NA e consulenza è uno dei mezzi più efficaci per l'astinenza prolungata.
Quindi, alla fine, non devi stare in piedi e sentirti impotente. C'è molto che puoi fare per aiutare la persona a cui tieni. Speranza (e recupero) è possibile!
