Terapia di coppia: dovrei avere paura?

La terapia è sempre una cosa spaventosa, ma quando vai in terapia di coppia con la persona che ami, può assumere un livello completamente nuovo di intimidazione. Ho deciso di fare il passo per chiedere di andare in terapia di coppia con il mio ragazzo - le coppie che consigliano la decisione giusta?

La terapia di coppia funziona? Funzionerà per noi?

Sono passati quasi esattamente due anni da quando sono stato in terapia - l'ultima volta sicuramente non è stato facile. Ho incontrato il mio ragazzo solo poche settimane dopo aver smesso di andare. Siamo cresciuti in stili di vita opposti, che hanno portato a lingue d'amore opposte. Il più delle volte, la nostra relazione è un gioco da ragazzi; la gente viene sempre da me per un consiglio. A volte, però, mi preoccupo anche il mio ragazzo ha problemi di malattia mentale che ci porta a innescarci l'un l'altro in una spirale caotica.

La terapia per coppie richiede vulnerabilità

Sono una persona molto trasparente e relativamente autocosciente. Al mio ragazzo non è mai stato chiesto di aprirsi in vita sua. L'errore che molte persone commettono quando decidono di cercare una consulenza di coppia è che non abbattono tutte le loro mura. Entrano con una cosa in mente e non cercano di trovare qual è la causa sottostante. Molte persone reprimono i problemi e voglio che creiamo strumenti insieme

renderci più facili da aprire completamente insieme. L'apertura porta a relazioni più fiduciose.

Ne vale la pena il Counselling per coppie?

La terapia di coppia potrebbe essere una cosa del genere per la relazione. Molte relazioni finiscono perché le persone smettono di lavorare per qualcosa di meglio.

Sono cresciuto in una famiglia in cui abbiamo parlato di tutto, amavamo eccessivamente e adoravamo discutere. Il mio ragazzo è cresciuto in una famiglia in cui non parlavano dei loro sentimenti, lasciando poco spazio a nient'altro. Non volevo questo nella nostra relazione.

La vera ragione per cui io, e chiunque sia alla ricerca di una terapia di coppia, è spaventata, è che stiamo andando a posto per parlare in modo specifico dei nostri problemi e vedere se siamo in grado di incontrarci a un certo punto risoluzione. Gli esercizi di comunicazione con la terapia di coppia potrebbero aiutarci a farlo, oppure potrebbero rivelare problemi più grandi.

Nessuno vuole che qualcuno dica loro che non sono adatti alla persona che amano, ma credo che se sei disposto a imparare insieme nelle coppie di consulenza o altro, e vogliono trovare nuovi modi per rendere felici gli altri, che qualsiasi relazione possa sopravvivere e prosperare.

Guarda anche

Trattamenti parlanti per la salute mentale