Relazioni romantiche e amore tossico
"Abbiamo imparato a conoscere la vita da bambini ed è necessario cambiare il modo di vedere intellettualmente la vita per farlo smetti di essere la vittima dei vecchi nastri. Osservando, diventando consapevoli dei nostri atteggiamenti, definizioni e prospettive, possiamo iniziare a discernere cosa funziona per noi e cosa non funziona. Possiamo quindi iniziare a fare delle scelte sul fatto che la nostra visione intellettuale della vita ci stia servendo - o se ci stia preparando a essere vittime perché ci aspettiamo che la vita sia qualcosa che non lo è. "
Codipendenza: La danza delle anime ferite di Robert Burney
Eccomi, a scrivere una rubrica il cui tema sono le relazioni e il giorno di San Valentino. In altre parole codependence Città!
Ora, non fraintendetemi, non c'è niente di sbagliato o di cattivo nelle relazioni, nell'amore romantico o nel giorno di San Valentino. Ciò che è disfunzionale, ciò che non funziona, è il nostro definizioni e aspettative di queste cose e noi stessi in relazione a queste cose. Se leggerai la citazione sopra e sostituirai 'amore' ovunque dica 'vita' avrai una citazione perfetta per questa stagione di San Valentino.
La ragione per cui così tanti di noi hanno un momento molto difficile con le relazioni è perché stiamo giudicando noi stessi contro la fiaba di quali relazioni "dovrebbero essere". Abbiamo aspettative irragionevoli di noi stessi.
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Siamo tutti romantici. (Immagino che la maggior parte delle persone che leggono questo cadranno nella categoria dei cinici romantici in questo momento.) Siamo tutti, a un livello molto profondo, desiderosi di ricongiungerci con la nostra anima gemella. Ci hanno insegnato che quando troveremo il nostro principe o la nostra principessa vivremmo "felici e contenti". Quindi, ne consegue che dal momento che non siamo mai stati "felici e contenti" ci deve essere qualcosa di sbagliato in noi. (Questo vale non solo per coloro che sono soli in questo momento, ma anche per le persone che hanno una relazione e si sentono giù perché non è più magico tutto il tempo.)
Non c'è niente di sbagliato in noi! Ciò che è disfunzionale è ciò che ci è stato insegnato. Ci è stato insegnato un concetto di amore che è una dipendenza - con l'altra persona come la nostra droga preferita. Ci hanno insegnato (ascolta quasi tutte le canzoni, "Non posso vivere senza di te", "Sei il mio tutto" ecc.) Per rendere l'altra persona il nostro Potere Superiore. Ci hanno insegnato che avevamo bisogno del principe o della principessa per renderci felici e integri.
(Tradizionalmente in questa società veniva insegnato alle donne come codipendenti - cioè prendere la propria auto-definizione e autostima da - i loro rapporti con gli uomini, mentre agli uomini è stato insegnato a essere codipendenti dai loro successo / carriera / lavoro. Ciò è cambiato in qualche modo negli ultimi venti o trenta anni, ma fa ancora parte del motivo per cui le donne hanno più tendenza a vendere le loro anime per le relazioni rispetto agli uomini. La codipendenza consiste nel dare potere alle influenze esterne o esterne sulla nostra autostima. Tutto al di fuori del nostro "io" - piuttosto che sono persone, luoghi e cose o il nostro aspetto esteriore - ha a che fare con la forza dell'ego e non con l'autostima. Tutti abbiamo uguale valore divino perché siamo esseri spirituali trascendenti che fanno parte dell'UNITÀ che è il Grande Spirito / Forza-Dio - non per qualcosa al di fuori di noi.)
L'amore è magico! È meraviglioso. Non è uno stato dell'essere in cui possiamo entrare e rimanere. È un processo dinamico e in evoluzione.
Uno dei maggiori problemi con le relazioni in questa società è che il contesto dal quale ci avviciniamo è troppo piccolo. Se l'obiettivo è ottenere la relazione, finiremo per essere la vittima. Se possiamo iniziare a vedere le relazioni non come l'obiettivo ma come opportunità di crescita, allora possiamo iniziare ad avere relazioni più funzionali. Una relazione che finisce non è un fallimento o una punizione - è una lezione. Finché la nostra definizione di relazione di successo è quella che dura per sempre - siamo pronti a fallire. Non c'è nulla di sbagliato nel volere una relazione che durerà per sempre, aspettarsi che duri per sempre è ciò che è disfunzionale.
Siamo in un momento di insediamento karmico massiccio e accelerato, è necessario per molti di noi fare molte relazioni. Non è né male né male: fa parte del piano divino.
In questo giorno di San Valentino, se hai una relazione, se sei innamorato, divertiti. È una sensazione meravigliosa - non aspettarti che rimanga lo stesso. Tutto cambia. Goditi il momento e non confonderlo con le definizioni disfunzionali di ciò che dovrebbe "diventare".
Se sei solo, non giudicare te stesso e picchiarti. Sii gentile e compassionevole con te stesso. Possiedi la tristezza che può derivare dall'essere solo, fai il lutto, ma capisci che sei in viaggio, non stai cercando di raggiungere una destinazione. Quando smettiamo di giudicare noi stessi, allora possiamo iniziare ad osservare e imparare perché abbiamo paura dell'intimità, perché abbiamo schemi di relazione disfunzionali, perché è così difficile connettersi con gli altri. Più possiamo essere consapevoli dei nostri "perché" personali, più possiamo guarire quelle ferite in modo che possiamo aprirci per ricevere l'Amore che bramiamo e meritiamo. Ma deve iniziare a casa - deve iniziare con l'essere Amorevole per noi stessi, non giudicare e vergognarsi.
Ciò che mi ha aiutato, più di ogni altra cosa, ad iniziare ad imparare ad essere amorevole con me stesso è fermarmi e ricordare che esiste un potere superiore amorevole, un Dio / Dea Energia che ama te e me incondizionatamente, proprio in questo momento, non importa dove siamo, non importa se siamo soli o in un relazione.
Questa è una colonna di Robert Burney
"La via per una sana interdipendenza è poter vedere le cose chiaramente - vedere le persone, le situazioni, le dinamiche di vita e soprattutto noi stessi chiaramente. Se non stiamo lavorando per guarire le ferite della nostra infanzia e cambiare la nostra programmazione infantile, allora non possiamo iniziare a vederci chiaramente, per non parlare di nient'altro nella vita.
La malattia della codipendenza ci induce a continuare a ripetere schemi familiari. Quindi scegliamo persone inaffidabili di cui fidarsi, persone non affidabili da cui dipendere, persone non disponibili da amare. Guarendo le nostre ferite emotive e cambiando la nostra programmazione intellettuale possiamo iniziare a praticare il discernimento nelle nostre scelte in modo da poter cambiare i nostri schemi e imparare a fidarci di noi stessi ".
Colonna "Codipendenza vs. Interdipendenza "Di Robert Burney
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